Ja jūs mēģināt iedomāties, iespējams, esat dzirdējis pretrunīgus padomus par dzeršanu. Mans OB-GYN man teica, ka ir labi dzert, līdz tas ir sārts - tas nozīmē, ka man vajadzēja nogrūst vīnu brīdī, kad man bija pozitīvs grūtniecības tests. Mana vecmāte tomēr man teica, ka glāze vīna vai divas nedēļā nedēļā nebija problēma visā grūtniecības laikā. Citām man zināmām māmiņām lika pārtraukt dzert, kad viņas mēģināja ieņemt bērnu. Tātad, ir dabiski brīnīties, vai es varu palikt stāvoklī, kad esmu dzēris?
Pēc ekspertu domām, atbilde ir, jā, bet ar dažiem brīdinājumiem. Mērenai dzeršanai nevajadzētu ietekmēt jūsu iespējas iestāties grūtniecības laikā, taču dažādu iemeslu dēļ jūs varētu vēlēties samazināt patērēto alkohola daudzumu, mēģinot ieņemt grūtniecību. Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) visām sievietēm reproduktīvā vecumā iesaka pilnībā atturēties no alkohola.
Šis ieteikums tomēr varētu būt nereāls, jo, kā uzskata Vanderbiltas universitātes medicīnas centra pētnieki, vairāk nekā puse ASV sieviešu lieto alkoholu, kad tās ieņem. Plašs pētījumu pārskats, kas publicēts žurnālā Auglības izpēte un prakse, parādīja nelielu saistību starp mērenu alkohola lietošanu un auglības vai aborta risku. Tāpat liels Dānijas sieviešu pētījums parādīja, ka alkohola lietošana mazāk nekā 14 alkohola vienības nedēļā neietekmēja sieviešu auglību. Tā kā pastiprināta alkohola lietošana varētu būt pavisam cits stāsts, daži eksperti sievietēm iesaka mēģināt samazināt alkohola lietošanu, nevis pilnībā atturēties, tāpēc ir daudz reālistiskāka un līdzsvarotāka pieeja dzīvei, mēģinot iedomāties.
CDC 2016. gadā izdeva jaunas vadlīnijas sievietēm un alkoholam, iesakot visām sievietēm reproduktīvā vecumā, kuras nelieto dzimstības kontroli, pilnībā pārtraukt alkohola lietošanu neatkarīgi no tā, vai viņas ir stāvoklī vai nē. Viņu tīmekļa vietnē tika publicēts šāds ieteikums:
Sievietes arī nedrīkst lietot alkoholu, ja ir seksuāli aktīvas un nelieto efektīvu kontracepcijas līdzekli (dzimstības kontrole). Tas notiek tāpēc, ka sieviete varētu iestāties grūtniecība un pakļaut savu bērnu alkoholam, pirms viņa zina, ka ir stāvoklī. Gandrīz puse no visām grūtniecībām Amerikas Savienotajās Valstīs nav plānota. Lielākā daļa sieviešu nezina, ka ir stāvoklī līdz 4 līdz 6 nedēļām.
Ja tomēr neievērosit šo padomu, jūs neesat viens. Pēc Vanderbiltas Universitātes Medicīnas centra pētnieku domām, lai gan 90 procenti ASV sieviešu pārtrauc lietot alkoholu, ja viņiem ir pozitīvs grūtniecības tests, viņi to noteikti nedara iepriekš - 55 procenti sieviešu, kuras cenšas iedomāties, nolemj nemainīt savu dzeršanas ieradums, līdz viņi droši zina, vai ir stāvoklī. Tā rezultātā Vanderbilt pētnieki iesaka sievietēm, kuras domā, ka varētu būt stāvoklī, pārbaudīt agrāk, lai uzzinātu grūtniecības stāvokli ātrāk nekā vēlāk, nevis mēģinātu atturēties no alkohola lietošanas.
Daudzi cilvēki, ieskaitot dažus ekspertus, uzskata, ka CDC vadlīnijas ir nereālas (nemaz nerunājot par patronizēšanu). Savā redakcijā, kas publicēta britu medicīnas žurnālā, epidemioloģe Annija Brittona ierosināja, ka šis ieteikums ir pārāk ierobežojošs, uzskatot, ka mēģinājums ieņemt grūtības rada stresu un alkohola lietošana, iespējams, neietekmēs kāda cilvēka iespēju iestāties stāvoklī. Brittons citē lielu Dānijas pētījumu, kurā tika noskaidrots, ka sievietes, kuras dzēra mazāk nekā 14 porcijas alkohola, neietekmēja viņu auglību. Tajā pašā pētījumā atklājās, ka, dzerot vairāk nekā 14 porcijas, cilvēka izredzes palikt stāvoklī samazinājās par 18 procentiem.
Tāpat liels pieejamo pētījumu pārskats, kas publicēts žurnālā Auglības pētījumi un prakse, atklāja, ka lielākajā daļā pētījumu netika atklāta saistība starp mērenu alkohola lietošanu un sieviešu auglību. Tomēr sievietēm, kuras izmanto reproduktīvās tehnoloģijas, lai ieņemtu, pat neliels alkohola daudzums ir saistīts ar negatīvu iznākumu. Saskaņā ar šo pašu pārskatu alkohola patēriņš palielina aborta vai nedzīvi dzimuša cilvēka ķermeni tikai tad, ja tas ir lielāks par četriem dzērieniem nedēļā.
Ja jūs izvēlaties lietot alkoholu, mēģinot iedomāties, jūs varētu izvēlēties glāzi sarkanvīna. Nesenais pētījums, kas publicēts žurnālā Auglība un sterilitāte, parādīja, ka glāze sarkanvīna nedēļā faktiski var palielināt jūsu auglību resveratrola, antioksidanta, kas atrodams sarkanajās vīnogās, dēļ.
Mēģinot iedomāties "dzert līdz sārtam" vai pilnībā atturēties no alkohola, ir personīga izvēle. Ja jums patīk neregulāra melošana, jums jāzina, ka, jā, jūs varat iestāties grūtniecība, kad esat dzēris. Citiem vārdiem sakot, attiecīgi plānojiet, un, ja jūs uztrauc jūsu iespējas iestāties grūtniecības stāvoklī, iespējams, vēlēsities mēģināt samazināt alkoholu. Un, kā vienmēr, ja rodas papildu jautājumi vai neskaidrības, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
