Lēmumu par bērna piedzimšanu pavada dzīvesveida izmaiņas pirms grūtniecības, tās laikā un pēc grūtniecības. Dažas sievietes nolemj atteikties no tādām lietām kā kafija vai alkohols, pirms tās pat sāk mēģināt iedomāties, kamēr citas nogaida līdz pozitīvajam grūtniecības testam. Bet ne visas izmaiņas ir vienlīdz viegli izdarāmas. Piemēram, kofeīns, tāpat kā nikotīns, rada atkarību. Ja esat smēķētājs, jūs droši vien jau zināt, ka jums vajadzētu pārtraukt smēķēšanu grūtniecības laikā, bet vai jūs varat smēķēt, mēģinot iedomāties? "Sievietes, kas smēķē, par 60 procentiem biežāk nekā nesmēķētājas ir neauglīgas, " teikts TODAY rakstā. Bet ko eksperti saka par smēķēšanu, mēģinot faktiski iestāties grūtniecība? Rompers runāja ar Dr Mary O'Toole, OB-GYN Saddleback Memoriālajā medicīnas centrā Kalifornijā, par smēķēšanas ietekmi uz jūsu spēju ieņemt un kā jūs varat atmest, ja vēlaties.
Pa e-pastu Rompers jautā O'Toole, kā cigarešu smēķēšana ietekmē auglību. "Smēķēšana var ietekmēt dažādas reprodukcijas stadijas, ieskaitot hormonu veidošanos un embriju transportēšanu. Turklāt smēķēšana var ietekmēt olnīcu rezerves un olšūnu kvalitāti un daudzumu. Smēķētājiem var būt arī zemāks apaugļošanās līmenis in vitro ciklos, un tas, iespējams, ir palielinājies. risks abortam IVF grūtniecības laikā. " Pozitīvi vērtējot, "auglība uzlabosies pēc tabakas lietošanas pārtraukšanas", saka O'Tūls.
Kaut arī daudzi smēķētāji ir pārgājuši uz e-cigaretēm, jo tās ir šķietami veselīgākas, O'Toole brīdina par e-cigarešu lietošanu, jo "e-cigarešu smēķēšana var ietekmēt augļa smadzenes un plaušas." Rompers arī jautā O'Toole par marihuānu, jo dažos štatos tā tagad ir likumīga atpūtas un medicīniskai lietošanai. "Smēķēšana marihuāna var ietekmēt sievietes menstruālo ciklu, kā arī gāzes attīstību un olšūnu kvalitāti, " saka O'Toole.
Kāds ir labākais veids, kā atteikties no ieraduma? "Labākā metode atmest ir atmest, " viņa saka. "Pat auksts tītars nav bīstams mātei vai jaunattīstības auglim. Var samazināt tabakas lietošanu, un papildus C vitamīna lietošana var samazināt ķīmisko vielu kaitīgo iedarbību uz augļa plaušām. Vislabāk nelietot medikamentus, un tas ir noderīgi. Atbrīvojieties no smēķēšanas piederumiem un izvairieties no situācijām, kas saistītas ar tabakas lietošanu. Ēdiet veselīgas uzkodas, lai izvairītos no alkas pēc tabakas. Var izmantot arī nikotīna gumijas pastilas."
