Ieejot viņas istabā Manhetenā esošajā viesnīcas centrā, ir grūti pateikt, ka Krissija Teigena ir stāvoklī un pa ceļam ir nogurdinoša preses notikumu diena. Ērti atgāzies uz dīvāna, valkājot visu balto, viņa ir atvieglota, smaida un atklāti ēteriska. Kad es biju stāvoklī, es tik tikko spēju piecelties no gultas, nemaz nerunājot par to, ka sēdēju taisni un mierīgi sarunājos ar citu cilvēku. Bet, pēc dažām minūtēm runājot ar Teigeni par viņas otro grūtniecību, pēcdzemdību depresiju (PPD) un jaundzimušā dzīves grūtībām, ar kurām viņa noteikti saskaras tuvākajā nākotnē, ir skaidrs, kāpēc viņa ir ārkārtīgi mierīga, vēsa un savādāk savākti.
"Es ļāvu sev mazliet vairāk iet kopā ar otro, " viņa smejas. "Tā kā man tagad ir tik ērti būt mammai. Es ticu, ka viss notiks kārtībā. Es varu lietas mazliet vairāk paredzēt." Šī iekšējā uzticēšanās mani visvairāk pārsteidz, kad Teigens apspriež mazāk pasakainos dzīves mirkļus kā izsmeltu, pārņemtu, miega trūkumu guvušu mammu ar jaundzimušo un varbūtību, ka pēc dēla piedzimšanas viņai atkal radīsies depresija pēcdzemdību periodā. dzimis.
"ir sava veida darba process, " saka Teigens. "Tas ir tik sāpīgi, notiek tik daudz, tas ir tāds izplūdums, un tad jūs to izstumjat, un tad vairs neatceraties šīs sāpes." Un, kaut arī viņa saka, ka viņa ne vienmēr var atcerēties, cik slikti tas bija, Teigena rīcībā ir kadri, kas nenoliedzami atgriež sāpes un PPD izolāciju. "Tajā patiesībā ir redzams materiāls, kurā dzīvoju es, " viņa saka. "Es būtu televizorā un es atrastos tumšā vai patiešām nelaimīgā vietā, vai arī man būtu jāizliekas, ka esmu laimīgs, lēkāju apkārt un dejoju, un es sejā redzu sāpes vai nicinājumu."
Man bija tikai skumji, un es jutos tik patētisks, jutos rupjš un tik slēpts, un es jutu šīs sajūtas, kuras man saistīja tikai ar to, ka esmu tikai savtīga.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) ziņoto vienai no deviņām sievietēm būs pēcdzemdību depresijas simptomi, tomēr Teigens nekad nedzirdēja, ka kāds par to runātu, kad viņa bija stāvoklī ar savu meitu Lunu, kurai drīz apritēs 2 gadi. Tā rezultātā viņa patiesībā nezināja, ka cieš no tik izplatītā stāvokļa pēcdzemdību periodā. "Man tas nekrita prātā, ka man tas bija. Tas nebija kaut kas, par ko es domāju, jo vienmēr dzirdēju, ka tā ir“ Sjūzena Smita ”lieta vai tiešām, ļoti tumša vieta ar briesmīgi negatīvām domām, taču ir arī tik daudz dažādu līmeņu, "viņa saka. "Man bija vienkārši skumji, un es jutos tik patētiska, jutos rupja un tik slēpta, un es jutu šīs jūtas, kuras man asociēja tikai ar to, ka esmu tikai savtīga."
Šie pirmie trīs līdz četri mēneši man bija grūtāki nekā deviņi grūtniecības mēneši, un jebkas pēc šiem pirmajiem trim mēnešiem. Grūtāk nekā IVF un grūtāk nekā pirms pāris gadiem.
2014. gada aptaujā, kuru veica BabyCenter, 25 procenti no 1500 mātēm, kas piedalījās, sacīja, ka ir pārāk samulsuši atzīt savas jūtas, kas saistītas ar pēcdzemdību depresiju, 23 procenti apgalvoja, ka jūtas par viņiem vainīgi, bet 16 procenti atbildēja, ka nevēlas būt apzīmēts kā cieš no garīgas slimības. Klusuma un kauna kultūra atstāj jaunām māmiņām ciešanas klusumā, un Teigens nebija izņēmums.
Bet ļauties sev nozīmē uzticēties šīs otrās grūtniecības procesam, un tas ietver iespēju, ka Teigens otro reizi piedzīvos PPD. "Ja godīgi, man vairs nav bailes no manis, " viņa saka, "visas saņemtās palīdzības dēļ. Es jūtos kā tagad, tiklīdz man ir šī pirmā sajūta, es patiešām uzzināšu:" Labi, tas būs īstais.' Tas ir gandrīz kā murgā un jūs varat pateikt sev: “tas ir sapnis, tas ir sapnis, tas ir sapnis”, un to ir vieglāk pārdzīvot. Es domāju, ka man tas būs jādara, Džons būs izteiktāks, un cerams, ka visi apkārtējie mani šoreiz aicinās uz to."
Tas nenozīmē, ka Teigens tomēr ir pilnībā atteicies no visiem dzīves aspektiem ar diviem bērniem. Patiesībā ir viena daļa no jaundzimušā, kuru viņa noteikti negaida. "Pirmie trīs mēneši!" viņa iesaucas, smejoties it kā atturētu sevi no raudāšanas. "Šie pirmie trīs līdz četri mēneši man bija grūtāki nekā deviņi grūtniecības mēneši un jebkas pēc šiem pirmajiem trim mēnešiem. Smagāki nekā IVF un grūtāki nekā pirms pāris gadu procesa. Jūs vienmēr kaut ko noņemat vai kaut ko asiņojat! Patiesi., Es vienkārši jutos tik slapjš un nosvīdis, un es pamodos, un tur būs piens un traips, un es nezināju atšķirību starp abiem."
Es vienkārši negaidu, ka katru dienu varētu doties uz vannas istabu ar ūdens pudeli.
Teigens īpaši runā par situāciju pēcdzemdību periodā vannas istabā: īpašā septītajā elles lokā katra jaunā mamma pievīla ar katru izsmelto būtnes šķiedru. Un tomēr savā atlaidīgajā "ļaujiet man iet" attieksmē pret procesu - pat Teigens sāpīgu urinēšanas situāciju var padarīt smieklīgu. "Es vienkārši negaidu, kad katru dienu dodos uz vannas istabu ar ūdens pudeli, " viņa smejas, atsaucoties uz baidīto starpenes apūdeņošanas pudeli, kuru visas mammas, kas piegādā vagināli, zina pārāk labi. "Džons bija tāds kā:" Vai tu ej uz vannas istabu? " un es biju tāds: "Jā. Un, jā, šī ir mana ūdens pudele. Kas?""
Tomēr viņai gaidāmās autiņbiksīšu izmaiņas ir bloķētas. Patiesībā tas viņu satrauc vismazāk. 22. martā Teigena ar savas Instagram starpniecību paziņoja, ka tagad ir kolekcijas “Pampers Pure” radošā konsultante. "Mēs esam bijusi Pampersu ģimene kopš dienas, kad Luna piedzima, un būsim arī kopā ar mazuļu zēnu, " lasāms ziņojums. "Es uzreiz iemīlēju šo jauno autiņbiksīšu un salvešu kolekciju, kas piedāvā tīru aizsardzību, kas darbojas." Tā kā vismaz viena no daudzajām raizēm un pienākumiem gulstas uz jaunas mammas pleciem, Teigena ir pateicīga, ka viņa var ļaut aiziet, koncentrēties uz to, kas patiesībā ir svarīgs, un iziet cauri šiem pirmajiem trim dzīves mēnešiem ar jaundzimušo. "Tas ir vienkārši sajūta, ka jūtas fiziski jauki un mīksti, un tas ir grūts, bet mēs visi to izjūtam, " viņa saka.
Sievietēm, kuras piedzīvo grūtniecību un pēcdzemdības, "ļaut sevi iet" bieži uzskata par negatīvu; zīme, ka tu vairs nesodi sevi, lai ievērotu kādu nereālu, bieži vien kaitīgu sociālā skaistuma standartu. Bet Teigenam ir skaidrs, ka ļaušanās sev ir mazāk saistīta ar to, cik reizes viņa ir apmeklējusi sporta zāli (četras reizes visā grūtniecības laikā, viņa man saka) un vairāk ar prāta stāvokli. Un, lai gan nekas nav patiesi paredzams grūtniecības, mātes vai dzīves laikā, ir viena lieta, ko Teigena zina, ka viņa var gaidīt, kad piedzims dēls.
"Es tikai atceros, kā tik cieši vēroju Lunu, " viņa saka, "jo jūs patiešām vēlaties noķert viņu pirmo rāpošanu un pat tad, kad viņi pirmo reizi iemācās satvert lietas. Jūs skatāties uz viņu pirkstiem un visām sīkumiem. Un es nozīmē, ka nekas tāds kā pirmais vārds ".
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
