Mana meita piedzima 2016. gada 8. decembrī. 2016. gada 11. decembrī es pamanīju, ka es kliedzu nesakarīgi, kad pulksten 3:00 es viņu paklāju gultā. Manas asaras jutās kā viņas pašas atspulgs. Skatoties uz viņu, es nevarēju iedomāties, kas viņai jājūt. Galu galā viņa bija pēkšņi izvesta no siltajām dzemdes mājām. Pēkšņi viņu apņēma skaļi trokšņi, spilgtas gaismas un tik daudz cilvēku, kuri vēlējās iebāzt un prodēt viņas mazo seju un čīkstošo ķermeni. Viss, ko viņa kādreiz zināja pirms piedzimšanas, vairs nebija. Viss, ko es zināju pirms viņas ierašanās, arī jutās, ka tas ir pagājis. Tas ir daļa no iemesla, kāpēc matu krāsošana palīdzēja man pēcdzemdību depresijas gadījumā.
Lai arī man nekad oficiāli netika diagnosticēta, esmu diezgan pārliecināta, ka pirmās 50 dzīves dienas pavadīju pēcdzemdību depresijas (PPD) caurumā. Kā kāds, kurš jau sen ir cīnījies gan ar depresiju, gan ar trauksmi, mans jaunatklātais ciešanas patiesībā nebija pārsteigums. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem līdz 80 procentiem jauno māmiņu attīstās bērna blūzs, kas bez acīmredzama iemesla var izpausties kā “raudšana vai raudāšana, nepacietība, aizkaitināmība, nemiers, nemiers, nogurums, bezmiegs, skumjas, garastāvokļa izmaiņas un slikta koncentrēšanās. " Mans katrs nomoda mirklis tika pavadīts visu iepriekšminēto stāvoklī. Es joprojām nevaru pilnībā aprakstīt emocijas, kas manā prātā plūst tajā sākotnējā mātes stāvoklī. Viss bija milzīgs. Es jutu, ka esmu aizmirsusi sevi. Es prātoju, vai es kādreiz varēšu atkal būt vesels cilvēks. Es šaubījos par savām mātes spējām. Es apšaubīju, kā ārsti varēja ļaut man visiem cilvēkiem ņemt mājās šo līdzatkarīgo, trauslo mazo lietu.
Pēc sevišķi sliktām pāris dienām es tomēr nolēmu rīkoties tā, kā vienmēr daru, kad viss kļūst raupjš: es krāsoju matus.
Es nekad agrāk nebija balinājis visu manu galvu. Es nekad tik tiešām nebiju piedzīvojusi tik dramatisku matu pārveidošanu, nemaz nerunājot par to, ko vadīju pati uz savām rokām. Un pirmo reizi mēnešos es jutu enerģijas līdzību, kas izpaužas manā ķermenī un prātā.
Būdams pusaudzis ēšanas traucējumu gadījumos, no kuriem es vienkārši nevarēju šķirties, es krāsoju matu nokrāsu. Kad es īpaši vientuļš kļuvu par savu pirmkursnieku koledžas gadu, es gāju blonda. Pēc postošās ģimenes zaudēšanas es lūdzu vietējo stilistu, lai viņš man piešķir tirkīza svītras.
Un tagad - tā kā jaunā māte šķietami nespēj aptvert visu situāciju - es balināju sh * t no matiem un uz tā izmetu pāris caurules ugunīgi sarkanas krāsas. Es nekad agrāk nebija balinājis visu manu galvu. Es nekad tik tiešām nebiju piedzīvojusi tik dramatisku matu pārveidošanu, nemaz nerunājot par to, ko vadīju pati uz savām rokām. Un pirmo reizi mēnešos es jutu enerģijas līdzību, kas izpaužas manā ķermenī un prātā.
Esmu ļoti pārliecināts, ka fizisko metaforu izmantošana ir tāda, lai attēlotu emocionālās pārmaiņas, kuras jūs uzsākat (vai vēlaties uzsākt). Kad es sapratu, ka es nekļūstu laimīgāka - un ka manas skumjas un satraukums neļāva man nodibināt saikni ar meitu tikpat pilnā mērā, kā es vienmēr biju cerējis, ka gribēšu - es zināju, ka man jāsāk veikt izmaiņas. Bet kā man ir parādījis trauksme visu mūžu, pozitīvu izmaiņu veikšana bieži ir vieglāk pateikt, nekā izdarīta.
Mazais enerģijas daudzums, ko man viss bija devis, izskatījās daudz vairāk salikts, nekā es patiesībā jutos. Bet šī persona, kas uz mani skatījās no spoguļa - šī persona ar mata krāsu ugunsdzēsēju mašīnā - neizskatījās izpostīta, salauzta vai ievainota. Viņa izskatījās gatava uzņemt pasauli. Viņa izskatījās gatava sagraut sh * t no mātes stāvokļa.
Personīgi man parasti nepieciešami fiziski atgādinājumi, lai pārliecinātu mani, ka esmu spējīgs sevi uzlabot. Man jājūtas spēcīgam, skatoties spogulī. Man jājūtas drosmīgam un drosmīgam, lai arī kā būtu “karsto putru” pretstats. Matu krāsa man to vienmēr ir atvieglojusi.
Kad es pirmo reizi paskatījos spogulī pēc spilgti sarkanā krāsā nokļūšanas, es biju satriekts, kad ieraudzīju smaidīgu atspulgu, kas vēroja mani. Katrs smaids nedēļām ilgi bija jūtams pievilcīgs. Mazais enerģijas daudzums, ko man viss bija devis, izskatījās daudz vairāk salikts, nekā es patiesībā jutos. Bet šī persona, kas uz mani skatījās no spoguļa - šī persona ar mata krāsu ugunsdzēsēju mašīnā - neizskatījās izpostīta, salauzta vai ievainota. Viņa izskatījās gatava uzņemt pasauli. Viņa izskatījās gatava sagraut sh * t no mātes stāvokļa.
Kaut arī es nekad negribētu apgalvot, ka matu krāsas kārba var izārstēt visas garīgās slimības, es joprojām esmu stingri aizstāvējusi eksperimentus ar modi un skaistumu briesmu laikā. Lai arī abas šīs prakses parasti tiek uzskatītas par mirdzošām vai seklām, es neatradu neko citu kā iespēju piešķiršanu no savām tumšajām lūpu krāsām vai skaļajām jakām vai garāmgājējiem pievilinošajiem matiem.
Mans draugs bieži sludina par "sievišķības ieročošanu": tradicionāli sievišķīgu darbību izmantošanu, lai palīdzētu šķirnes izturībai. Kad visas sievišķīgās lietas joprojām tiek pārāk bieži uzskatītas par vājām vai triviālām, tā var justies radikāla, lai pierādītu pretējo. Iespējams, tas ir iemesls, kāpēc manas matu krāsas izmaiņas bija tik noderīgas, ka es cīnījos ar PPD.
Es ne tikai izveidoju metaforu pozitīvajām izmaiņām, kuras es gribēju piedzīvot savā dzīvē (galvenokārt soļus, kurus vēlējos spert, lai justos mazāk nomākti), bet arī kā metaforu izmantoju kaut ko tradicionāli sievišķīgu. Es paņēmu līdzi kaut ko, kas saistīts ar sieviešu vājumu un lēnprātību, un piešķīru tam varu. Tā rezultātā es izjutu no jauna pārliecinātu pārliecību par sevi, savu sievišķību, sievišķību un pat spēju būt labai mātei.
Es domāju, ka tas viss riņķo atpakaļ pie trope "fake it 'til you make it". Ir daudz ko teikt par spēcīgu pasniegšanu, kad jūtaties vājš, par visu nepieciešamo apstiprinājumu izmantošanu, kas nepieciešami, lai pārliecinātu sevi, ka jūs esat tāds cilvēks, kurš ar to var tikt galā (lai arī kāds būtu “šis”).
Jums varētu būt nepieciešams daudz vairāk nekā matu krāsošana. Man noteikti vajadzēja vairāk. Man bija jādara labāks darbs, lai būtu atvērts un godīgs pret savu partneri - pastāstītu viņam, kā es jūtos, kas man vajadzīgs un cik ļoti es patiesībā vēlos. Man vajadzēja sākt veltīt vairāk laika sev, bez vainas, kas bieži var pavadīt to darot kā jaunam vecākam. Man vajadzēja atcerēties katru dienu peldēties, tīrīt zobus, ēst visu dienu, veikt sevis kopšanu. Bet matu krāsa bija sava veida pirmais solis. Pārdzīvojot jebkāda veida PPD vai depresiju, pat visvienkāršākos sevis kopšanas pasākumus var justies neiespējami sasniegt. Tiklīdz es krāsoju matus sarkanā krāsā, es jutos vairāk kontrolēts. Es izdarīju kaut ko tādu, kas bija domāts tikai man. Tā rezultātā es sev atgādināju, ka visā manī ir spēks.
