Satura rādītājs:
Jūs gandrīz varat redzēt, ka tas notiek reālā laikā. Jūsu bērni spēlējas, nodarbojas ar to, ko viņi dara, un tad viņi vispirms saskaras ar krāsojamo grāmatu, krākdami prom. Tas nav pārsteigums. Galu galā viņiem bija granola bārs ar šokolādes skaidiņām un čipsiem uzkodai - tas ir tikai neizbēgams cukura avārijs. Diemžēl jūs arī zināt, ka jūsu bērns pamodīsies ar kraukšķīgu attieksmi un tik aizrāvies, ka panākt viņu samierināties ar vakariņām būs gandrīz neiespējami. Varbūt nākamreiz izmēģiniet šīs uzkodas ar zemu cukura saturu, lai iesaiņotos mazuļa mugursomā, lai izvairītos no šī riska nonākt vecāku ellē. Tā kā runa nav par to, lai būtu perfekta un visu laiku sakārtotu, - ir jādara labāk.
Runājot par uzkodu iesaiņošanu mūsu bērniem, es pirmais atzīšos, ka esmu uzkrājis krājumus veikalā nopērkamos granolas batoniņos un izspiedis augļu maisiņus un nosaucis to par labu. Tas ir atgriezies, lai mani iekodtu vairāk nekā vienu reizi. Tāpēc es lūdzu Mariju Elenu Phippsu, MPH, RDN, LD, mammu un Piena un medus uztura īpašnieku, ieteikt man uzkodas ar zemu cukura līmeni, ko iesaiņot jūsu bērna mugursomā, jo, ja godīgi, mēs visi varētu izmantot šo palīdzību.
1. Zemesriekstu sviests ar āboliem
