Kopīga gulēšana ir ģimenes ļoti personiska izvēle un lēmums. Dažiem ir patīkami, ja viņu bērni atrodas vienā telpā, jo visi dodas sapņu zemē, citi uzskata, ka tas traucē. Kad jūsu bērns pārdzīvo dažādus dzīves posmus - no mazuļa līdz mazam bērniņam, no mazuļa līdz pirmsskolas vecuma skolotājam līdz skolas vecuma bērnam -, iespējams, ka jūsu gulēšanas izvēles (vai savējā) mainās. Šīs izmaiņas ir pilnīgi normālas, bet ko darīt, ja tās nemainās? Var rasties jautājums, vai mans pirmsskolas vecuma bērns joprojām var gulēt ar mani?
Ir svarīgi atzīmēt, ka nav stingru un ātru noteikumu par to, kad apstāties vai sākt gulēt kopā ar savu bērnu. Kā paskaidrots Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) vietnē, pirmajiem sešiem dzīves mēnešiem zīdaiņiem ieteicams gulēt vecāku istabā. Tas tiek uzskatīts par drošāko variantu, un zīdaiņiem, kuri guļ vienā telpā, bet uz citas virsmas, ir viszemākais ar miegu saistīto nāves gadījumu risks. Protams, ja šī vienošanās darbojas visiem iesaistītajiem, nav medicīniska iemesla to pārtraukt.
Ja jūs un jūsu bērns vēlaties, lai kopīgi gulētiešana turpinātos pirmsskolā, tas noteikti nav nedzirdēts, pat ja neviens par to īsti nerunā. Slavenais bērnu eksperts un autors Dr. Viljams Sears grāmatā Vecāki skaidroja, ka daudzi bērni visā pasaulē guļ kopā ar vecākiem līdz 8, 9 vai pat 10 gadu vecumam. Tiek uzskatīts, ka bērni, kas guļ līdz gulēšanai, iespējams, vēlēsies sākt šķirties no aptuveni 8 gadu vecuma. Atkal lēmums turpināt vai pārtraukt ir ļoti atkarīgs no ģimenes dzīvesveida un dažreiz pat no kultūras.
Pieaugušajiem, kas pieņem lēmumu nošķirties, nav kauna. Vienlaicīgi gulēšanas režīms darbojas tikai tad, kad tas ir izdevīgs visiem. Arī jūsu bērnam nav obligāti jāveic patstāvīga atšķiršanās no gulēšanas režīma. Fiziskā telpa telpā var kļūt par problēmu, jauns bērniņš, jauna darba maiņa vai varbūt vēlme aktīvāk nodarboties ar seksuālo dzīvi - lai kāda tā būtu, ir pilnīgi kārtībā.
GIFIJAIr tik daudz lietu, kas palīdzēs jums veikt pāreju no kopīga gulēšanas uz neatkarīgu gulēšanu, ja tas ir tas, ko jūs izvēlaties. Kā ieteikts vietnē Baby Sleep, jūs varētu apsvērt iespēju sākotnēji gulēt jaunajā istabā kopā ar savu bērnu vai sēdēt pie bērna gultiņas vai gultas, līdz viņš aizmieg. Tie visi ir saudzīgi veidi, kā vajadzības gadījumā veikt pāreju, bet, ja jūsu bērns ir priekšnieks, vienkārši ļaujiet tam notikt.
Īkšķa noteikums ir tas, ka jūs galvenokārt veidojat savus noteikumus. Ja jūs un jūsu bērns vēlaties gulēt kopā vai vēlaties apstāties, tas ir pilnībā atkarīgs no jums. Miega režīms var atšķirties atkarībā no ģimenes un bērnam. Par laimi, ja jūs vēlaties veikt pāreju gan pirmsskolā, gan citā vecumā, ir daži saudzīgi veidi, kā to izdarīt. Kamēr jūs gulējat, jums nav nozīmes tam, kā jūs to darāt.
