Dodoties pēdējā grūtniecības posmā, jautājumi par dzemdībām sāk smagi un ātri lidot pie jums. Protams, lielākā daļa viss ir saistīts ar drošu mazuļa ienākšanu pasaulē. Bet arī šajā laikā nevar aizmirst par savām vajadzībām. Piemēram, vai jūs varat ēst tūlīt pēc dzemdībām? Tā kā dzīves brīnums ir liels un viss, bet dažreiz mammai ir vajadzīgas vafeles. Vai vistas. Vai picu.
Iespējams, ka līdz brīdim, kad ieradīsies jūsu mazulis, jūs izjutīsit badu. Par laimi, tradīcija dzemdību laikā ēst tikai ledus čipsus ir nedaudz atslābusi, un saskaņā ar Amerikas Anesteziologu biedrības teikto viegla maltīte dzemdību laikā var palīdzēt jums saglabāt enerģiju, kas nepieciešama, lai pabeigtu stipru. Tomēr darbaspēks joprojām nav pastaiga pa parku. Kā atzīmēts vecākiem, dzemdību process var ilgt vidēji no 8 līdz 14 stundām. Tāpēc nav brīnums, ka jūs, iespējams, jūtaties izsalcis līdz brīdim, kad esat pabeidzis.
Vairumā gadījumu jums vajadzētu būt iespējai ēst, tiklīdz piegāde ir pabeigta. Piemēram, kad jūsu mazulis tiek aizvests uz bērnudārzu, jums uzreiz var tikt uzrādīta pārtikas paplāte. Un, kā norādīts sadaļā Ko gaidīt, pārējā slimnīcas uzturēšanās laikā ieteicams izlaist ēdienreizes, pat ja slimnīcas ēdiens nav jūsu ievārījums. Tomēr, ja jūs piegādājat caur C sadaļu, jums, iespējams, būs jāgaida dažas stundas, līdz varēsit atkal ēst, kā atzīmēja ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. Katra dzimšana ir unikāla, un tad tā attiecas arī uz jūsu pirmās maltītes laiku kā jaunai mammai.
Kad esat paēdis, nevilcinieties sazināties ar ģimeni un draugiem pēc kāda garšīga izcirtņa. Iespējams, ka pagaidām nevarēsit atstāt slimnīcu, bet labvēļi, kas ierodas ciemos, noteikti var pa ceļam paņemt iecienīto sviestmaizi vai burgeru. (Ja nopietni, jauno māmiņu dušā ar izvēlētu ēdienu vajadzētu būt kultūras normai). Nevienā laikā jūs varēsit dalīties ēdienreizēs arī ar jauno bērniņu.
