Rūpes par savu ķermeni ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt dzīvē. Bet, ja šajā jautājumā ir tik daudz konfliktējošu domu skolu, tas var būt sarežģīti, apgūstot jums piemērotāko. Daži speciālisti saka, ka sulu spiešana jums ir laba, citi saka, ka nē. Daži eksperti iesaka ēst tīru, bet citi mudina ievērot stingru treniņu režīmu. Bet lieta ir tā, ka katrs ķermenis ir atšķirīgs. Jebkuras aktivitātes, kas tiek veiktas ārkārtīgi ilgumā, var izraisīt noteiktas sekas un fiziskas nodevas, piemēram, menstruācijas zaudēšanu. Bet vai jūs varat palikt stāvoklī, ja jums nav mēnešreizes? Šis skrējējs pierāda, ka tas ir iespējams - labi, sava veida.
Profesionālā skrējēja Tīna Muira paziņoja par grūtniecību, izmantojot savu emuāru “Running For Real With Tina Muir” un nedēļas nogales Instagram ziņu. Un, lai arī visas grūtniecības ir īpašas, Muir's savā ziņā ir nedaudz iespaidīgas. Pēc deviņu gadu bez laika posma Muir maijā paziņoja, ka pārtrauc skriešanu (viņa bija apstājusies martā), lai pieņemtos svarā, atjaunotu savu velosipēdu un, iespējams, vienkārši, lai iestātos grūtniecība.
Tagad šķiet, ka viņas centība ir atmaksājusies, jo Muiras cikls ir atpakaļ, un viņas mazajam bērniņam pienākas 2018. gada februāris!
Rakstot savā emuārā, Muira sacīja:
Pēc kāda brīnuma man pat nav bijis viena perioda kopš atveseļošanās no amenorejas, es iestājos grūtniecības stāvoklī pēc pirmās olšūnas, ko mans ķermenis bija izlaidis 9 gadu laikā!
Tātad, lai arī Muirai noteikti bija jāveic daži darbi, lai iestātos grūtniecība, viņai tehniski nevajadzēja vispirms atgūt mēnešreizes. Viņas laiks patiesi bija ideāls, un viņa spēja ieņemt tikai vienu olu. Tomēr tas nenozīmē, ka Muirs nožēlo pārtraukumu no skriešanas.
Tāpēc 10 ilgas nedēļas es cīnījos ar tiem iekšējiem dēmoniem, kuri man teica, ka man kļūst resni (un es viņus pieveicu, tas ir pārsteidzoši, cik maz es viņus vairs dzirdu), es neskrēju soli, es atpūtos, es ēdu visu, kas hens Es gribēju, un es uzticējos savam ķermenim, ka viņš man saka, kad tas ir gatavs.
Un klausīties savu ķermeni ne vienmēr ir viegli, kā to var apliecināt Muirs. Lai iestātos grūtniecība, viņa pieņēma svaru, regulāri apmeklēja OBGYN un izsekoja viņas progresu. Saskaņā ar viņas emuāru tas nebija ātrs process. "Manai ķermenim vajadzēja 10 nedēļas un tikai 15 mārciņas svara pieauguma, lai atbrīvotu šo pirmo olu, " viņa rakstīja. "Pļāpa sprādziena laikā, ko paredzēja mani ārsti."
Tātad ikvienam citam, kas cīnās ar auglību, amenoreju vai kaut ko citu, atcerieties tikai to, ko Muira uzzināja no sava ārsta par periodiem un grūtniecību:
Viņa man teica, ka mans ķermenis tik ilgu laiku būtu bijis tik bailīgā stāvoklī, ka, tiklīdz viņi atgriezīsies, tas ir, mans ķermenis man teica, ka visas sistēmas šauj, viss ir drošs un darbojas. Mums ir labi, ka sākam mēģināt uzreiz.
Tātad, neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs varētu cīnīties ar amenoreju, ir iespējams gan iedomāties, gan pārvarēt to. Tā kā sieviešu ķermeņi ir pārsteidzoši un spēj gandrīz uz jebko.
