Satura rādītājs:
- "Neguliet gulēt kopā, jo jūs sabojāt savas attiecības …"
- “… vai tava seksuālā dzīve”
- “Nelietojiet gulēt kopā, jo jūsu mazulis nemācīs gulēt”
- “Nakts atradies tik drīz, cik vien iespējams”
- “Visiem zīdaiņiem ir jāpieliek gulēt”
- “Atbrīvojieties no visām sedzām”
- “Ļaujiet savam partnerim gulēt kaut kur citur”
- “Neguliet kopā, jo jūs esat briesmas jūsu mazulim”
- “Jums nakts laikā vajadzētu tomēr sēdēt, lai pabarotu savu mazuli”
- “Neguliet kopā, jo jūs sabojāt savu bērnu”
Māmiņām netrūkst nepieprasītu padomu, īpaši, ja runa ir par miega tēmu. Diemžēl cilvēki, kas to sniedz, ne vienmēr ņem vērā visas lietas, ko viņi nezina par paredzēto viņu padomu saņēmēju, tāpēc lielākā daļa šo padomu iet vienā ausī, bet otrā - ārā. Tas noteikti ir tas, ko es izdarīju ar lielāko daļu nelietderīgo padomu gulēšanai, ko esmu dzirdējis kopš grūtniecības, un, ja godīgi, man tas daudz labāk patīk.
Personīgi es esmu diezgan slikts gulētājs. (Jāatzīst, ka es biju apmācīts gulēt, tāpēc pirms nomirst kopā gulētiejošie: nevis gulēšana vienlaikus negarantē stabilu miegu. Izrādās, ka mūsu dzīvi veido vairāk nekā lēmumi, ko mūsu vecāki pieņem, kad mēs esam mazuļi. Kas zināja?) Man aizmigšana prasa patiešām ilgu laiku, un, ja kaut kas traucē man miegu, es stundām ilgi esmu pieskrūvēta. Ar laiku, kad man izdodas atkal aizmigt, gandrīz noteikti ir laiks pamosties. Tā kā nāktos raudāt ik pēc pāris stundām, katru nakti - pat ja mans partneris būtu tas, kurš patiesībā devās apieties ar mūsu dēlu -, man nebūs iespējams iegūt pienācīgu atpūtu. Es labprātāk nemirstu ar nogurumu saistītā negadījumā, nevis kopā gulēt, tāpēc tā ir mana izvēle.
Tāpat kā viss pārējais ar vecāku audzināšanu, ģimenes miega stāvokļa izvēle ir saistīta ar kompromisiem. Jums jāveic pēc iespējas vairāk pētījumu, un jāizdomā labākais, drošākais veids, kā līdzsvarot savas prioritātes un vajadzības ar konkrētās situācijas praktisko realitāti. Diemžēl ir ļaudis, kas domā, ka tam, kam viņi tic, vai tam, kas darbojās viņu ģimenes labā, ir jābūt “One Right Way ™” visām ģimenēm. (Vēl sliktāk ir cilvēkiem, kuriem pat nav bērnu, kuri tomēr jūtas spiesti dalīties ar visu pārējo vecāku nesaprotībā ar pārējiem.) Miega un veselīguma labad es priecājos, ka esmu nodomājis šādus padomus. (un brīdinājumi).
"Neguliet gulēt kopā, jo jūs sabojāt savas attiecības …"
Patiesībā esmu diezgan pārliecināts, ka tas, ka esmu dusmīgs un miega zombijs, vairāk apdraudēs manas attiecības. Mana partnera diezgan atklāts un viss, bet visa asiņaino un aizvainojošā lieta tiešām nevienam nav laba.
“… vai tava seksuālā dzīve”
Pamostoties šķērsot istabu vai ejot lejā, lai ik pēc divām stundām pabarotu manu raudošo dēlu, un, būdama hroniski izsmelta, kaprīza un aizvainojoša, mani precīzi neuzskata par afrodiziaku. Par laimi man un manam partnerim mēs saprotam, ka seksam nav obligāti jānotiek gultā vai naktī.
“Nelietojiet gulēt kopā, jo jūsu mazulis nemācīs gulēt”
Nevienam nav “jāiemācās gulēt”. Viņiem var nākties iemācīties gulēt vienatnē vai iemācīties nokārtot miegu, taču tās ir prasmes, kuras es varu izvēlēties, lai palīdzētu viņam mācīties, kad viņš ir vecāks un attīstības ziņā nobriedis, un labāk spējīgs būt argumentētam ar.
Pretstatā plaši izplatītam uzskatam, mazuļiem nav jāiemācās darīt visu sev tūlīt pēc piedzimšanas, vai arī viņiem jābūt lemtiem nekad nemācīties šīs prasmes. Nav pareizi gulēt mazuļus, ja tas ir tas, kas der viņu ģimenei, bet tas nav obligāti.
“Nakts atradies tik drīz, cik vien iespējams”
Es pilnīgi saprotu, kāpēc daži ļaudis nakts atraitni, it īpaši, ja viņu bērns lielākoties baro komfortabli, bet īsti neēd. Tomēr man sapņošanas atvieglošana ir daļa no kopīgas gulēšanas (un jo īpaši gultas dalīšanas) pievilcības. Dažiem bērniem ir nepieciešams daudz vairāk pārtikas nekā citiem, un mans dēls, šķiet, ir viens no viņiem. Viņš vienkārši visu laiku ēd, ja vien viņš nav slims vai zobu sakrājis, un es nemēģinu sajaukt to, kas viņam strādā, ja vien tas patiesībā nesāk kļūt par problēmu pārējiem mums.
“Visiem zīdaiņiem ir jāpieliek gulēt”
Es neesmu pārliecināts, kāpēc, bet ir daži ļaudis, kuri uzskata, ka tādas lietas kā zīšana ir obligātas mazuļiem, kad viņu patiesībā nav. Pārešana var būt bīstama vienlaikus guļot, it īpaši, ja jūs kopīgi gultā. Tas mums bija arī pilnīgi nevajadzīgs, jo, kamēr viņš ir man tuvu, manam dēlam nav problēmu aizmigt.
“Atbrīvojieties no visām sedzām”
Daži ļaudis ir kļuvuši nedaudz pārmērīgi, kad runa ir par drošiem kopā gulēšanas padomiem. Ir labi atbrīvoties no dažām nevajadzīgām segām un pārliecināties, ka nav smagu segu, kuras mazulis nespētu nūjot prom no sejas. Tomēr jums nav jākratās visu nakti uz pilnīgi tukša matrača, lai droši gulētu vai kopīgi gultu.
“Ļaujiet savam partnerim gulēt kaut kur citur”
Nē. Nav iemesla pastāvīgi piespiest savu partneri no gultas. Laiku pa laikam tas var notikt nejauši, jo dažreiz vecāki zīdaiņi un mazuļi ir īpaši vāveres un partneri bez miega izraisošām krūtīm nolemj atvēsināties citur.
Tomēr nav likuma, kas paredz, ka mammas var gulēt vai nu ar mazuļiem, vai ar partneriem. Tā nav lieta.
“Neguliet kopā, jo jūs esat briesmas jūsu mazulim”
Es neesmu smags dzērājs, smēķētājs, ūdens gulta, krēsls vai dīvāns. Tātad nē, es nepakļauju savu bērnu riskam, guļot kopā.
“Jums nakts laikā vajadzētu tomēr sēdēt, lai pabarotu savu mazuli”
Kāpēc nepieprasīti padomu sniedzēji vienmēr iesaka lietas, kas dzīvi padara mazāk ērtu? Gultas nogulšana un barošana ar sapni - kas pazīstama arī kā tā, ka nav nepieciešams pilnībā pamosties, lai pabarotu bērnu - principā ir vislabākais nakts barošanas veids, kad tas ir iespējams. Sēdēt vai sēdēt kaut kur citur būtu ne tikai mazāk ērti nekā pabarot sapni, tas varētu palielināt mūsu risku aizmigt kopā kaut kur daudz mazāk drošībā nekā mūsu gulta, piemēram, uz krēsla vai dīvāna.
“Neguliet kopā, jo jūs sabojāt savu bērnu”
Es joprojām nezinu, ko tieši cilvēki domā, kad viņi ierosina zīdaiņiem un maziem bērniem sabojāt kādu no daudzām saudzīgām vecāku izvēlēm - ieskaitot gulēšanu kopā. Cik es saku, mans bērns nav dārzenis vai jebkura veida atmiruša gaļa, kurai nepieciešama atdzesēšana.
Turklāt nešķiet, ka būtu skaidra un saskaņota definīcija tam, ko nozīmē būt “sabojātam”. Bet lai kā arī nebūtu. Kamēr mēs visi esam labi atpūtušies un paēduši, visi manas ģimenes ļaudis ir diezgan draudzīgi, sabiedriski tīri cilvēki, ieskaitot mazuļus, kas vienlaikus guļ. Beigu beigās tas viss ir svarīgi.
