10 lietas, par kurām jums jāuztraucas, guļot kopā (kas jums tiešām nav jādara)

Pateicoties daudziem dominējošajiem mītiem un dezinformācijai, gulēšana kopā šķiet nedaudz satraucošu un baiļu sinonīms. Patiesībā daudzi vecāki galu galā baidās no iespējamām problēmām, ka atsakās pat no iespējas gulēt kopā. Lai arī katra situācija, katra ģimene un katrs bērniņš ir atšķirīgs, es varu jums pateikt, ka daudzas lietas, par kurām jūs uztrauksities, kad gulēsit kopā, nenotiks un, savukārt, tās nav īsti lietas, kas jums nepieciešams, lai koncentrētu savu laiku un enerģija, kas satrauc.

Kad man pirmo reizi piedzima meita, mans partneris un es gribēju mēģināt viņu iemidzināt savā gultiņā. Mēs ātri uzzinājām, ka viņas pašas gultiņa nebija tur, kur viņa jutās ērti (un saprotams, ka es domāju, ka viņa bija tik niecīga, un pasaule aka viņas gultiņa ir liela vieta). Tātad, mēs mēģinājām viņu gulēt savā pack-n-play autiņu iecirknī, pēc tam ieķērāmies šūpolēs, tad automašīnas sēdeklī un, galu galā, un kad viss pārējais neizdevās, mēs ķērāmies pie tā, lai meita gulētu kopā ar mums. Izrādās, nekas cits nelīdzēja, piemēram, dalījāmies gultā ar savu mazo meitenīti.

Likās, ka mēs visi gulējam daudz labāk, kopīgi guļot. Tas ir, pēc dažām pirmajām dažām pirmajām naktīm, jo ​​mans partneris un es bijām ļoti uztraukti par visdažādākajām lietām. Tomēr mēs ātri atklājām, ka daudzas no mūsu raizēm un bailēm nav vajadzīgas, un tās cēlonis ir liela dezinformācija, kuru turpina pārstrādāt internetā un mammu grupās, kā arī citi draugi un labi domājoši ģimenes locekļi. Par laimi, mēs arī sapratām, ka neesam vieni savās nevajadzīgajās bailēs, kas nozīmē, dārgais lasītāj, ka arī jūs neesi. Tāpēc, ņemot to vērā, šeit ir daži no mūsu satraukumiem un bailēm, kas galu galā aizņēma pārāk daudz vietas mūsu guļamistabā.

"Es gatavojos satīt savu mazuli"

Vai šīs bailes ir pamatotas? Protams, bet maz ticams, ka tas notiks. Jūsu ķermenis ir ieprogrammēts tā, lai sajustu, kur atrodas jūsu mazulis, pat guļot. Es domāju, cik tas ir forši? Tātad, pat ja jums draudētu uzgāšanās uz mazuļa, jūsu ķermenis pamodīsies un / vai jūsu mazulis radīs troksni, un jūs attiecīgi pielāgojaties.

(Tas ir iemesls, kāpēc jums nekad nevajadzētu dalīties gultā ar bērnu, kad esat dzēris un / vai lietojis atpūtas zāles. Šis iekšējais mehānisms, kas jūs pamodinās, tiks traucēts, tāpēc pārliecinieties, ka jūs guļat vienlaikus. atbildīgi.)

"Mans bērniņš izkritīs no mūsu gultas"

Ja neesat piesardzīgs un jūsu mazulis nav pietiekami vecs, lai atpazītu, kur robežas atrodas gultā bez sāniem, tā varētu būt, iespējams, notiks. Tomēr, jo vairāk jūs uztraucaties, jo modrāks būsit un jo mazāka būs varbūtība, ka jūsu mazulis izkritīs no jūsu gultas. (#ProTip: pārvietojiet gultu uz sienas vienu pusi un pēc tam guliet uz otru pusi. Problēma ir atrisināta.)

"Mans mazulis pīs mūsu gultu"

Labi, tas droši vien notiks. Tāpat kā vairāk nekā vienu reizi. Tomēr, ja nakts barošanas laikā maināt mazuļa autiņbiksītes, tā ir mazāka iespējamība. Beigās jūs uzzināsit, ka urinēt ir tikai urinēt, un daļa no miega vienlaikus ir kārtībā ar dažām citādi “rupjām” lietām, piemēram, gulēšanu uz dažām urinēšanas loksnēm, jo ​​jūs vienkārši esat pārāk noguris, lai tās mainītu. Vecāki ir dīvaini, puiši.

"Kāds nakts vidū man uzdzen puiku"

Atkarībā no tā, cik ilgi jūs gulējat kopā, slims mazulis var pārvērsties par dažām loksnēm, kas pārklātas ar vāku. Atkal, patiesībā par to nav vērts uztraukties, kamēr jūsu bērns nesaslimst, un, atkal, tā ir tikai viena no tām rupjām lietām, pie kuras jūs neizbēgami pieradīsit. Nav iemesla satraukties, vecāki, jo es gandrīz varu jums garantēt, ka tad, kad jūsu bērns ir slims, jūs vēlaties viņus glāstīt neatkarīgi no tā.

"Mans mazulis gatavojas sapīties segās"

Par to nevajadzētu baidīties, jo jums (cerams) būtu jāpanāk, lai jūsu gulta būtu droša kopā gulēšanai. Tas nozīmē atbrīvoties no segas un spilveniem, kā arī visa cita, ko jūsu mazulis varētu sajust. Protams, tā kā jūsu bērns kļūst vecāks (domājiet, ka bērniņš ir vecāks), būs droši atjaunot dažus no šiem gultas piederumiem. Tomēr, kad jūs sākat ārā, jums jāpārliecinās, vai jūsu gulta vienlaikus guļ droši.

"Mans bērniņš iestrēgs zem spilvena"

Es nedomāju, ka ļoti daudzi cilvēki vēlas atbrīvoties no saviem spilveniem, un, par laimi, jums tas nav jādara. Kamēr jums būs "vieglas un stingras" gultasveļas un stingrs spilvens (nevis super pūkains, piedodiet), jūsu mazulis būs drošībā.

"Mans bērns pamodīsies nobijies"

Es varu jums apliecināt, ka, ja jūsu mazulis pamostas nobijies (jo murgi ir lieta, it īpaši maziem bērniem, kad viņu smadzenes attīstās tik strauji), ja jūs atradīsities tur, tas viņu mazinās. Ja kaut kas notiek, kopīga gulēšana ir labākais veids, kā pārliecināt mazuli par to, ka viņš ir drošībā un ka jūs vienmēr esat tur, lai viņu mierinātu.

"Mans mazulis būs nosmacis"

Ir tik daudz diskusiju par pēkšņa zīdaiņa nāves sindromu (SIDS) un to, kas to var izraisīt. Tomēr SIDS: Vecāku ceļvedis zīdaiņa pēkšņas nāves izpratnei un novēršanai e faktiski ir vairāk nekā 250 zinātnisku atsauču, kurās teikts, ka SIDS iespējamība ievērojami samazinās, ja jūs gulējat kopā. Tas ir vienkārši tāpēc, ka jūsu mazulis var sevi uzmundrināt, ja ir kāda problēma, un mamma vai tētis (vai abi), visticamāk, sajutīs, ka kaut kas nav kārtībā, un pamostas. Daudzi zinātnieki patiesībā uzskata, ka gulēšana netālu no jūsu mazuļa un izelpošana tuvu viņiem var palīdzēt stimulēt mazuļa elpošanu, faktiski apkarojot SIDS risku.

"Nav tā, ka mēs visi būtu spējīgi gulēt"

Katrs bērniņš un katra ģimene ir atšķirīga, tāpēc nevaru teikt, ka kopīga gulēšana automātiski nodrošinās labu miegu jums un jūsu mazulim. Es varu tikai pateikt, ka man tas bija tas, kas darbojās vislabāk. Mans mazulis vislabāk gulēja mūsu gultā, blakus mums, un mēs varējām dabūt vislabāko nakts miegu, jo, labi, ka mūsu mazulis nebija raudājis visās nakts stundās.

Tāpat kā jebkurš cits vecāku lēmums, uzziniet, kas jums ir izdevīgs, un dodieties pie tā. Ja jūs mēģināt gulēt vienlaikus, un tas nedarbojas, attiecīgi pielāgojiet. Tomēr, ja šķiet, ka vienīgā gulēšana ir kopīga gulēšana, jums tiešām nav jāuztraucas par pietiekami daudz miega.

"Es pamodināšu savu mazuli, ja es kustēšos"

Iespējams, ka tad, ja jūsu mazulis ir tik noguris, kā vajadzētu gulēt laikā, viņi nepamanīs, ka jūs pārvietojaties, kamēr vien jūs nepārvietojaties pēkšņi un skaļi. Lai gan daži zīdaiņi to pat nepamanīja tikai tāpēc, ka viņi guļ kā baļķis. Tomēr citi ir jutīgāki pret kustību un skaņu pat guļot, bet, kad viņi ir izsmelti, viņi nepamanīs. Uzticies man. (Vēl #ProTip: izmēģiniet baltu troksni, kad guļat kopā. Tas dara brīnumus, mani draugi.)