Satura rādītājs:
- 1. Vaļīgi spilveni un segas
- 2. Mīkstais matracis
- 3. Īpašs vecāku nogurums
- 4. Pārkaršana
- 5. Tuvumā esošās drapērijas vai žalūzijas
- 6. Priekšlaicīgi dzimuši mazuļi
- 7. Vecāku smēķēšanas paradumi
- 8. Citi bērni gultā
- 9. Vecāku alkohola vai narkotiku lietošana
- 10. Otrais partneris gultā
- 11. Gultas rāmju modeļi
Pirms kļuvāt par vecāku, nav iespējams iedomāties polemiku, kas saistīta ar gulētiešanas tēmu. Un pieejamās iespējas zīdaiņa miegam ar daudziem aizstāvjiem un aizkavētājiem var likt jūsu galvai griezties. Ja jūs nolemjat, piemēram, izmēģināt gultu koplietošanu, tad ir prātīgi zināt gultas koplietošanas sarkanos karogus, no kuriem vecākiem vajadzētu uzmanīties.
Pirmkārt, ir noderīgi saprast, kas ir koplietošana gultā, un kāpēc šī gulēšanas metode ir nedaudz pretrunīga. Saskaņā ar Baby Center teikto, koplietošana gultā attiecas uz praksi dalīties gultā ar savu bērnu. Tas ir pretstatā vienlaikus gulēšanai, kurā mazulis guļ jūsu guļamistabā uz atsevišķas miega virsmas. Paturot to prātā, ir vērts atzīmēt, ka Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka neļauties gultu dalīšanai, kas, kā atzīmēja organizācija, ir vislielākais zīdaiņu nāves riska faktors, kas saistīts ar miegu. Neskatoties uz šīm briesmām, dažām ģimenēm šķiet, ka gultas režīms viņu situācijai ir vislabākais.
Paturot to prātā, ir daudz darbību, kuras varat veikt, lai gulta būtu drošāka jūsu mazulim. Patiesībā daudzi aksesuāri, kas pieaugušo gultu padara patīkamu jūsu gulēšanas paradumiem, var radīt draudus mazam bērniņam. Bet, uzzinot par gultu dalīšanas iespējamajām briesmām, jūs varat mazināt riskus, ja nolemjat to izmantot.
1. Vaļīgi spilveni un segas
Diemžēl daudzi no spilveniem, mīkstiem dzīvniekiem un segas, kas gulta izskatās tik aicinoša, var radīt draudus jūsu jaundzimušajam. Saskaņā ar AAP drošā miega vidē zīdaiņiem nav rotaļlietu, segas un spilveni, kas varētu izraisīt nosmakšanas draudus. Kopumā Spartas gulēšanas telpa ir labāka jūsu mazulim.
2. Mīkstais matracis
Mīksts, pūkains matracis var justies dievišķs pret tevi, bet tas var sagādāt grūtības jūsu mazulim. Kā norādīts Kids Health, mīksts matracis, piemēram, izgatavots no atmiņas putām, var radīt nosmakšanas risku jūsu mazulim. Parasti stingras gulēšanas virsmas ir drošākas.
3. Īpašs vecāku nogurums
Jāatzīst, ka vairums jaundzimušo vecāku nav vispopulārākie cilvēki pasaulē. Bet kā paskaidrots žurnālā Kids Health, vecāki, kuri ir ļoti noguruši, miega laikā var nebūt tik labi pielāgoti zīdaiņu vajadzībām. Būtībā vienkāršs izsīkums var radīt zināmus draudus zīdaiņiem, kas dalās ar gultu.
4. Pārkaršana
Palīdzība jūsu mazulim uzturēties pareizajā temperatūrā gulēšanas laikā daudziem vecākiem var būt satraucošs vingrinājums. Un, satraucoši, pārkarsušiem mazuļiem ir paaugstināts SIDS risks, kā paskaidroja Nacionālais bērnu veselības un cilvēces attīstības institūts (NICHD). Kā tālāk atzīmēja NICHD, pārāk silta nokļūšana var pamudināt jūsu mazuli gulēt dziļā miegā, no kura viņu ir grūti pamodināt. Vēl vairāk, koplietošana gultā var palielināt šo pārkaršanas risku, jo var būt grūti spriest par ķermeņa siltuma daudzumu, ko vecāki izdala, teikts Dr Sears tīmekļa vietnē. Ļoti svarīgi ir rūpēties, lai jūsu mazulis netiktu pārlieku saišķis.
5. Tuvumā esošās drapērijas vai žalūzijas
Pat rotājumi, kas nav jūsu gultas daļa, var radīt briesmas. Pēc Džona Hopkinsa Bērnu slimnīcas datiem, ja jūsu drapērijas vai žalūzijas atrodas netālu no gultas, tās var radīt nožņaugšanās risku jūsu mazulim. Patiesībā, lai samazinātu šo bīstamību, ir laba ideja zināt, kā nodrošināt visu žalūziju un logu apstrādi ar bērniem.
6. Priekšlaicīgi dzimuši mazuļi
Liela daļa no jaunajiem vecākiem sniegtajiem padomiem var būt subjektīvā puse, taču dažreiz ievērojamas organizācijas no vienas puses nopietni izturas pret vienu jautājumu. Piemēram, raksts Pediatrics 2016. gada oktobra numurā stingri iesaka neļaut gultā dalīties ar visiem priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Tā kā priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem ir paaugstināts SIDS risks, šiem zīdaiņiem ir paaugstināts parasto briesmu risks, kas saistīts ar dalīšanu gultā.
7. Vecāku smēķēšanas paradumi
Lai arī gultas dalīšanas kontekstā var šķist neparasts ieradums, smēķēšana rada vēl vienu problēmu. Kā paskaidrots 2005. gada rakstā Pediatrics, tā kā cigarešu dūmu iedarbība, šķiet, ir saistīta ar paaugstinātu SIDS risku, zīdaiņiem, kas pakļauti šādiem dūmiem, nevajadzētu gulēt gultā. Ir grūti pārvērtēt abu šo darbību apvienotos SIDS riskus.
8. Citi bērni gultā
Kas ir vairāk burvīgs nekā redzējums, ka brāļi un māsas mierīgi dodas kopā? Tas ir daudzu vecāku sapņu attēls, taču NIH atzīmēja, ka SIDS risks palielinās piecas reizes, kad ģimenes gultā atrodas arī citi bērni. Parasti bērni, iespējams, nespēj uzturēt izpratni par bērnu gulēšanas laikā.
9. Vecāku alkohola vai narkotiku lietošana
Šī otrā vīna glāze, iespējams, nebūs lielisks zvans, kad dalīsit gultu ar bērnu. Kā atzīmēja Notre Dame Universitātes Mātes un mazuļa uzvedības miega laboratorija, ikviens, kurš izjūt alkohola vai citu nomierinošo līdzekļu iedarbību, iespējams, nespēj pietiekami viegli pamodīties no miega, lai droši dalītos gultā ar zīdaini. Šajos gadījumos mazulis, iespējams, ir drošāks uz atsevišķas miega virsmas.
10. Otrais partneris gultā
Sava partnera atrašana ģimenes gultā pēc būtības nav briesmīga. Bet ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu partneris arī var droši gulēt kopā ar mazuli apkārt un vai viņam nav briesmu, ka viņš varētu gulēt uz mazuļa. Tādas pašas rūpes par izvairīšanos no smēķēšanas un nomierinošajiem līdzekļiem attiecas arī uz visiem citiem pieaugušajiem gultā.
11. Gultas rāmju modeļi
Ir arī vērts nopietni apskatīt savas gultas rāmi. Saskaņā ar Kids Health, rāmji, kas ir pietiekami lieli, lai mazuļa galva varētu ievietot, var radīt nožņaugšanās draudus. Šajos gadījumos drošāka ideja var būt mazāk grezns gultas rāmis.
