Satura rādītājs:
- 1. Investējiet guļamistabā
- 2. Apglaudiet tos miega maisā
- 3. Veidojiet barikāžu
- 4. Izmantojiet aizmugurējo spilvenu
- 5. Nospiediet savu gultu pret sienu
- 6. Novietojiet mazuli blakus mātei
- 7. Izmantojiet aktivitātes paklāju
- 8. Uzstādiet gultas sliedi
- 9. Iegūstiet ērtu mājdzīvnieku gultu
- 10. Izveidojiet mazuļa ligzdu
- 11. Ieplāno seksu
Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties to darīt ērtības dēļ vai kā veids, kā saikni ar bērnu, kopīga gulēšana var būt lieliska pieredze visai jūsu ģimenei. Bet, ja jūs nekad neesat gulējis ar mazu cilvēku savā gultā, ideja varētu nedaudz pierast. Sākumā jums varētu būt zināmas bažas par drošību, komfortu un pat par to, kā pārliecināties, vai pēc sava ģimenes gultas pievienošanas jaunietim jūs varat turpināt kaut kādu tuvību ar savu partneri. Bet ir maz lietu, kas visiem cilvēkiem, kas iesaistīti, padara kopīgu gulēšanu vieglāku un ērtāku.
Kad tas izdarīts droši, Ko gaidīt, atzīmēja, ka vienlaikus gulēšana var stiprināt saikni starp mazuli un vecākiem. Gultas novietošana pret sienu un tādu piederumu pievienošana kā guļammaisi un ķermeņa spilveni var padarīt jūsu gultu mazāku un drošāku zīdainim, kā arī gulēt.
Ja jūs pirmo reizi ieviešat kopā gulēšanu savā ģimenē, sākumā var būt dažas pieaugošas sāpes. Bet ar nelielu pacietību un dažiem no šī saraksta priekšmetiem visa jūsu ģimene var gulēt nedaudz vieglāk.
1. Investējiet guļamistabā
Ja vēlaties paturēt mazuli tuvu, bet ne vienmēr vēlaties viņu gulēt, nākamā labākā lieta ir guļamvieta. Gultas gulšņi var piestiprināties pie jūsu gultas un dot jūsu mazulim aizsargātu vidi, kuru atlikt.
TRY: Arm's Reach Co-Sleeper (190 ASV dolāri)
2. Apglaudiet tos miega maisā
Kā minēts Marka ikdienas Apple emuārā, lielgabarīta segas jaundzimušajiem nav drošas, jo pastāv risks, ka mazulis varētu kļūt nosmacis vai pārkarsis. Tā vietā mēģiniet tos sastiprināt miega maisiņā, kas tos bez riska segs.
MĒĢINIET: HALO miega maiss (19 USD)
3. Veidojiet barikāžu
Ja jūs uztraucaties par bērna apgāšanos naktī, jūs varētu gulēt vieglāk, zinot, ka kaut kas tur jūs aizkavē. Kā minēts vietnē Powerfulmothering.com, grāmatu barikāžu vai birstes izveidošana var neļaut jums nakts laikā pārvilkties uz viņu.
4. Izmantojiet aizmugurējo spilvenu
Ja plānojat medīt guļus stāvoklī, tas var būt ērtāk gulēt uz sāniem, kā minēts Hobo Mama. Novietojiet aiz muguras spilvenu, lai sniegtu sev zināmu atbalstu nakts laikā māsas laikā.
TRY: Leachco kopējais ķermeņa spilvens (54 USD)
5. Nospiediet savu gultu pret sienu
Piespiežot savu gultu pret sienu vai kumodi, kas nepārvietosies, jūs varat neļaut mazulim ripot no gultas sāniem. Tikai pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris esat tur, kur esat pakļauts.
6. Novietojiet mazuli blakus mātei
Kā norāda Dr Sears, mazuļa mātei būs paaugstināta izpratne par mazuļa kustībām visas nakts garumā. Šī iemesla dēļ vislabāk ir novietot bērnu starp māti un aizsargmargu vai sienu. Tētim vajadzētu gulēt tikai blakus mātei.
7. Izmantojiet aktivitātes paklāju
Tā kā mazulim vislabāk gulēt uz muguras, noteikti dienas laikā dodiet viņam daudz vēdera, kā minēts vietnē Mommypotamus. Krāsains aktivitātes paklājs, kas stimulē maņas, ir lielisks veids, kā pārliecināties, ka mazuļa galvaskausi neveido nedabisku formu.
TRY: Fisher-Price 3-in-1 muzikālās aktivitātes trenažieru zāle (33 USD)
8. Uzstādiet gultas sliedi
Gultas sliedes piestiprināšana vienai gultas pusei radīs barjeru, kas neļaus mazulim ripot uz grīdas. Tikai pārliecinieties, ka tas ir izgatavots no elpojoša auduma, kas neizraisīs bērnu nosmakšanu.
TRY: Regalo lejupvērstais sliežu ceļš (20 USD)
9. Iegūstiet ērtu mājdzīvnieku gultu
Jūs, iespējams, esat pieradis, ka jūsu mīļākais mājdzīvnieks guļ ar jums, bet, tiklīdz mazulis sāk gulēt kopā ar jums, jums diemžēl jums būs jāpiešķir viņam zābaks. Saskaņā ar PhD vietnē Vecāki, mājdzīvniekus nedrīkst ielaist gultā, ja jūs kopā guļat ar mazuli. Tāpēc iegūstiet jauku pūkainu mājdzīvnieka gultu Fido un uzmanīgi izdaliet viņam ziņas.
10. Izveidojiet mazuļa ligzdu
Bērnu ligzda ir ideāls kompromiss starp gulētiešanu un mazuļa gulēšanu jūsu gultā neaizsargātu. Kontūrētais spilvens piešķir mazulim tādu pašu komfortu, kāds viņam būtu, ja viņš būtu ierauts rokās, bez briesmām un diskomforta, ja gulētu ar jums visu nakti.
TRY: Snuggle Me Organic zīdaiņu atpūtas un gultas režīma spilvens (129 USD)
11. Ieplāno seksu
Var būt grūti saglabāt tuvību ar partneri ar mazu mazu viesi savā gultā, taču tas noteikti nav neiespējami. Ieplānojiet kādu savu romantisko satikšanos uz laiku, kad jums ir sēdēt vai dažus mirkļus vienatnē, kā minēts vietnē Alternative Mama.
