Satura rādītājs:
- Vingrinājums ir veselīgi prieks
- Jūsu ķermenis neizslēdz iespēju izbaudīt īpašas aktivitātes
- Mode ir jautra
- Kompliments, ko dara ķermeņi, nevis tas, kā izskatās
- Dažreiz ir labi sagādāt komplimentus viņu ķermeņiem
- Ņem viņu pusē, ja viņi vienmēr ir apkaunoti
- Modelējiet ideju, kas skaistumam ir visās formās, izmēros un krāsās
- Mācīt par nepiemērotu pieskārienu
- Mīli paši savus ķermeņus (vai vilto tos, līdz mēs to darām)
- Veicināt pozitīvu seksu
- Neviena viedoklis par jums nav gandrīz tikpat svarīgs kā jūsu
Viens no maniem visu laiku iecienītākajiem citātiem ir šāds: "Ja rīt sievietes pamodās un izlemtu, ka viņiem ļoti patīk viņu ķermenis, padomājiet, cik daudz nozaru aizies no biznesa." Šie ir Dr. Gaila Dinesa vārdi, un, lai arī kopumā man par viņu ir maz vai maz domstarpību un ķildošanās, es domāju, ka viņa ar šo konkrēto domu to patiešām izdzen no parka. Un mums tas nav jāpiemēro tikai sievietēm; vīrieši un zēni nav imūni pret sliktu ķermeņa tēlu un pašnovērtējuma problēmām, kas, bez šaubām, veicina arī daudzu nozaru pastāvīgo kustību.
Runājot par bērna pašnovērtējumu, parasti tas nav viens konkrēts brīdis, kas sagrauj viņu uzticību vienā mirklī. Biežāk tā ir nāve par tūkstoš griezumiem. Bērna uzcelšana (un brīžos, kad viņi saskaras ar vienu patiešām šausmīgu nepatikšanas gadījumu, bērna uzcelšana atpakaļ) nav vienreizēja un iedvesmojoša runa, kuras pamatā ir Friday Night Lights. (Es jūs sekotu ellē, treneris Teilors. Into ellē.) Feministu vecākiem drīzāk būs jābūt tikpat nemitīgiem un, godīgi sakot, zemapziņas līmenī, lai veicinātu ķermeņa mīlestību, kā to veido neskaitāmas nozares, kas balstītas uz nedrošības pamata. mēs sevi ienīstam. Bet kā, jūs jautājat. Kā ?! Nu, es jums teikšu …
Vingrinājums ir veselīgi prieks
Vingrošana nav nepieciešama sastāvdaļa izvēlētajā skaistumkopšanas režīmā. Feministes vēlas, lai viņu bērni zina, ka vingrošana ir spēle! Skriešana apkārt, lecamaukla, sports, dejas … Tie ir veidi, kā izbaudīt sevi, nevis līdzeklis, lai iekļautos patvaļīgi izmērā bikses.
Jūsu ķermenis neizslēdz iespēju izbaudīt īpašas aktivitātes
Tas, ka jums nav “balerīnas ķermeņa”, nenozīmē, ka jūs nevarat mīlēt elli no dejojošā baleta. Lai spēlētu futbolu, jums nav jābūt 16 collu bicepss. Protams, ir aktivitātes, kuru dalībai profesionālā līmenī bieži ir vajadzīgas noteiktas fiziskās īpašības. Bet tagad bērniem ir jākoncentrējas uz mīlestības veidošanu par izvēlēto darbību, nevis jāuztraucas par precīziem mērījumiem un patērēto kaloriju daudzumu. Savos agrīnajos gados viņiem vajadzētu tikai priecāties par to, ko dara viņu ķermenis.
Mode ir jautra
Nav "zēna drēbes" vai "meitenes drēbes". Nav atšķirības starp drēbēm resnām meitenēm un drēbēm izdilis meitenēm. Ir drēbes. Kad esat tos uzlicis uz ķermeņa, viņi ir jūsu drēbes. Ar to jums ir jautri, kiddo: pasaule ir tava saprāta austere.
Kompliments, ko dara ķermeņi, nevis tas, kā izskatās
Es nedomāju, ka kādam ir problēma ar to, ka tiek uzskatīts par izskatīgu. Tas ir labi. Bet, kad izskats ir vienīgais, ko mēs komplimentējam saviem bērniem, viņi redzēs pievilcību kā viņu ķermeņa galveno vērtību. Tāpēc ļaujiet viņiem uzzināt, cik viņi ir spēcīgi, atlētiski, izveicīgi un talantīgi!
BET …
Dažreiz ir labi sagādāt komplimentus viņu ķermeņiem
Jo ir patīkami justies glīti! (Tikai pārliecinieties, ka viņi zina, ka tas ir jauki un nav vajadzīgs vai vissvarīgākais.)
Ņem viņu pusē, ja viņi vienmēr ir apkaunoti
Mūsu bērni vairāk mīlēs savu ķermeni, ja viņi zinās, ka mēs viņu ķermeni nekādā veidā neuzskatām par godīgu spēli izsmiekla vai negodīgas diskriminācijas dēļ. Neatkarīgi no tā, vai viņi saskaras ar kausli vai nepamatotu apģērba kodu, ļaujiet viņiem zināt, ka jūs viņus atbalstāt.
Modelējiet ideju, kas skaistumam ir visās formās, izmēros un krāsās
Plašsaziņas līdzekļi parādīs mūsu bērniem ļoti šauru skaistuma definīciju: pārsvarā jauni, balti, plāni; smilšu pulksteņa forma sievietēm un v veida vīriešu. Aizpildīsim to nepilnības, pretstatot vispārpieņemto ar attēliem un visa veida skaistuma piemēriem grāmatās, televizoros, rotaļlietās, filmās utt.
Mācīt par nepiemērotu pieskārienu
Mūsu bērniem būtu jāzina, ka viņu ķermeņi ir brīnišķīgi un spējīgi, un pāri visiem pārējiem, tikai un vienīgi viņu pašu. Tāpēc mums viņiem savlaicīgi jāinformē par to, kas ir nepiemērots pieskāriens, ka neatbilstošs pieskāriens nav viņu vaina, un, ja tas kādreiz notiks, viņiem tas mums jāpaziņo, un viņiem ticēs.
Mīli paši savus ķermeņus (vai vilto tos, līdz mēs to darām)
Tas ir pārsteidzoši, cik daudz bērnu mācās par to, kā domāt par sevi, pamatojoties uz to, kā mēs izturamies pret sevi. Cieniet un pagodiniet savu ķermeni un nekautrējieties ļaut to redzēt saviem bērniem. Izvairieties sevi nolaist bērna priekšā, jo, redzot, ka jūs izvēlaties sevi, viņš parādīs, ka tas ir kaut kas viņiem arī jādara.
Veicināt pozitīvu seksu
Jums nav jāiedziļinās neskaidrajās un sarežģītajās seksa detaļās, lai iemācītu bērniem būt pozitīvi pret seksu, taču varat viņus iestatīt tā, lai viņi jau laicīgi zinātu, ka sekss nav netīrs un ka viņi nav ļauni ziņkārības vai intereses dēļ. viņiem var būt. Seksa pozitivitāte ir saistīta ar drošību un cieņu - divas lietas, kas bērniem palīdzēs mīlēt un novērtēt savu ķermeni.
Neviena viedoklis par jums nav gandrīz tikpat svarīgs kā jūsu
Klausieties Jaime Lannister, yo. Dude zina, ko viņš runā.
