Satura rādītājs:
- 1. Jūsu siksnas turpina krist
- 2. Krūšturu josla rāpo pa kaklu
- 3. Jūs jūtaties kā valkājot kaujas bruņas
- 4. Jūs esat tik tikko pārklāts
- 5. Jūs nezināt krūštura anatomiju
- 6. Jūs brīnāties, ja pat nēsājat krūštura
- 7. Jūs nevarat gaidīt, lai to noņemtu
- 8. Jūs esat pakārts uz numuriem
- 9. Jūs pastāvīgi pielāgojaties
- 10. Jums sāp
- 11. Jums vienkārši nepatīk
Mans pirmais krūšturis bija ļoti viegli noņemams, galvenokārt tāpēc, ka man tas nebija vajadzīgs. Es to gribēju tikai tāpēc, ka mani draugi skolā viņus nēsāja, un, nedod Dievs, es nedotu arī galiem nelielu nevajadzīgu atbalstu. Tas bija mežģīņots, balts un pārāk liels manām tikko tur esošajām krūtīm. Bet hey, vismaz es biju tieši tāds pats kā mani draugi.
Vēlāk es uzzināju par diskomfortu nepareizas krūštura nēsāšanā. Un, mainoties manām krūtīm, tā bija tēma, kas man bija pastāvīgi jāpārskata. Pareiza krūštura atrašana nav tāda kā lūpu krāsas nokrāsa; jūs nevarat iegādāties to pašu atkal un atkal. Krūtis mainās, un jūsu krūšturim ir jāmainās ar tām. Pretējā gadījumā jūs esat spiests paciest virkni kairinājumu, sākot no apģērba izliešanas un beidzot ar sirreālu muguras sāpju izpausmēm, jo atbalsts, par kuru jūs domājāt, ka maksājāt, ir MIA.
Tomēr joprojām ir tik viegli iekļūt viena un tā paša krūštura pirkšanas modelī gadu no gada, it īpaši, ja nezināt, vai jūsu valkātais krūšturis darbojas jums un meitenēm. Tāpēc pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm, ka jūs valkā nepareizu krūštura un jums jāturpina.
1. Jūsu siksnas turpina krist
Viena no dzīves galvenajām kairinājumiem ir mūžīgi vaļīga krūštura siksna. Bet tam nav jābūt tādam. Ja jūsu siksnas paliek vaļīgas, “Visticamāk, jūsu krūšturis nav pareizajā izmērā, ” skaidro Karena LaPorte, Manhetenas apakšveļas veikala Journelle vecākā vadītāja. “Mēģiniet pielāgoties mazākai joslai. Ja jūsu krūzes tilpums ir labs, jūs palielināsit krūzes lielumu. ”Vēl viens iespējamais iemesls mūžīgi vaļīgajām siksnām? Lustīgajiem, lēdijai Marijai līdzīgajiem pleciem. Ja tas tā ir, izmēģiniet u-back krūšturu, kas derēs drošāk un drošāk.
2. Krūšturu josla rāpo pa kaklu
Krūšturu joslai vajadzētu palikt uz muguras. Ja tas regulāri paceļas pret kaklu, LaPrte saka, ka jūsu josla ir pārāk liela. Viņa iesaka redzēt piemērotu speciālistu, lai risinātu šo problēmu. Ideālā gadījumā jums būtu jāatrod krūšturis, kura josla stingri balstās uz jūsu ribu būra, nemudinot jūs.
3. Jūs jūtaties kā valkājot kaujas bruņas
Ja jūs jūtaties tik ierobežots ar savu krūšturu, ka nevarat dziļi elpot bez sāpēm, tad tas nav krūšturis jums. “Pārliecinieties, ka, uzliekot visbrīvāko āķa iestatījumu, nēsājiet jaunus krūšturi, ” saka LaPorte. “Ja tas joprojām ir pārāk stingri, izmēģiniet lielāku joslu. Lai krūzes tilpums būtu vienāds, nolaidiet glāzīti. ”Ja vien, protams, jūs eksperimentējat ar apmēram 50 pelēku nokrāsu līmeņa fetišiem. Tādā gadījumā jūs to darāt.
4. Jūs esat tik tikko pārklāts
Pat ja jums patīk parādīt mazliet šķelšanos, labam, labi pieguļošam krūšturim vajadzētu nodrošināt pārklājumu. “Jūs varētu valkāt nepareizu izmēru vai izvēlēties stilu, kas jums nav vispiemērotākais, ” saka LaPorte. "Ja jums ir pilnīgāka forma, daži demi-cup stili jums nenodrošinās pietiekamu pārklājumu."
5. Jūs nezināt krūštura anatomiju
Visu šo laiku es runāju par konkrētām jūsu krūštura daļām… bet vai jūs pat zināt, kāda ir atšķirība starp gore un spārniem? Nē? Tad ir pienācis laiks iepazīties ar jūsu krūštura anatomiju, lai jūs varētu izdomāt, kas notiek nepareizi (vienkārši apskatiet šo parocīgo un ikdienišķo krūštura rokasgrāmatu Bratabase.)
6. Jūs brīnāties, ja pat nēsājat krūštura
Daži krūšturi ir tik ērti, ka aizmirstat, ka tos valkājat. Bet, ja jūs nejūtat atbalstu, tad tas ir pavisam cits stāsts.
7. Jūs nevarat gaidīt, lai to noņemtu
Piešķirts, ka nav lielāka sajūta, kā atraisīt krūšturi, kad jūs nokļūsit mājās. Bet tam vajadzētu būt tāpēc, ka vēlaties justies brīvi, nevis tāpēc, ka siksnas visu dienu ir ierakušās ādā. Labi apskatiet joslu, ko LaPorte skaidro 80 procentus darba. "Jūsu tieksme būs sagrābt lielāku izmēru, bet jums, visticamāk, būs nepieciešama mazāka josla, " viņa saka. Ja jūsu ribas slānis sagādā vislielākās sāpes, tad LaPorte saka, ka jums vajadzētu izpētīt lielāku joslu.
8. Jūs esat pakārts uz numuriem
Tātad jūs domājat, ka esat noteikts krūštura izmērs, bet jūsu krūšturis joprojām nesniedz jums nepieciešamo atbalstu? Neesiet pārāk pieķēries 34B vai 36C idejai, kas sieviešu veselības piezīmēs ir divi populāri krūšturu izmēri neatkarīgi no tā, vai tie ir piemēroti. Tā vietā redziet montieri, lai atkārtoti novērtētu krūštura izmēru.
9. Jūs pastāvīgi pielāgojaties
Lai gan ir jēga savilkt siksnas pirms pirmās krūštura nēsāšanas, jums nevajadzētu pavadīt dienu, velkot, mainot un parasti pielāgojot krūšturis. “Jums nevajadzētu pieskarties krūšturim visu dienu, līdz esat noņēmis to, ” saka LaPorte, atzīmējot, ka šis ir vēl viens gadījums, kad grupa var būt pārāk liela.
10. Jums sāp
Dāmām ar lielākām krūtīm krūšturis var sniegt tik nepieciešamo atbalstu. Ja jūs regulāri saskaraties ar sāpēm kaklā vai mugurā, “iespējams, ka jums nav piemērota izmēra, lai sniegtu jums pienācīgu atbalstu, ” saka LaPorte. Atbalstoša krūštura nēsāšana ļauj jūsu svaram tuvināties ķermenim, un tas savukārt palīdz izvairīties no muguras sāpēm, portālam “Everyday Health” pastāstīja Dr Neils Kiršens, Dienvidnasavas kopienu slimnīcas Sāpju pārvaldības centra medicīnas direktors.
11. Jums vienkārši nepatīk
Nav svarīgi, vai tas ir tā brīža krūšturis vai tas, no kura zvēr tavs labākais draugs. Ja jūs tajā nejūtaties labi, jo tas nav jūsu stils, tas ir neērti vai vienkārši nepatīk, tad ir pienācis laiks to pārdot jaunam modelim.
