Satura rādītājs:
- 1. Vistas gaļa
- 2. Gaļa
- 3. Ķiploki un sīpoli
- 4. Pārtikas veikali
- 5. Cepti ēdieni
- 6. Olas
- 7. Degviela
- 8. Melnas un mitras smakas
- 9. Rokas sanitizators
- 10. Dzīvnieki
- 11. Vīrs
Rīta slimības ir nepareizs nosaukums. Ikviens, kam kādreiz ir bijusi nelabums, kas saistīts ar grūtniecību, zina, ka tas var streikot no rīta, pusdienlaikā vai naktī. Kad esat stāvoklī, jūsu ožas sajūta ir paaugstināta, un paaugstināta jutība var izraisīt postu jūsu vēderā. Pēkšņi ikdienas smaržas vai smaržas, kuras jūs nekad agrāk neesat pamanījis, var likt lidināties virs tualetes. Dažām topošajām māmiņām ir īpašas smakas, kas rīta slimības pasliktina.
Kad es biju stāvoklī, bija vietas, kur es neietu, jo tikai iedomājoties par smaržu, man sāka likties sausas dvesmas. Es aizliedzu dažiem ēdieniem iekļūt manās mājās un izvairījos no virtuves kā mēris. Vienā brīdī es atceros, ka esmu ieelpojis tikko balinātās tualetes aromātu un domāju, ka tā bija pirmā svaiga gaisa elpa, kas man bija nedēļu laikā. Es godīgi apsvēru sava spilvena un segas ienesšanu vannas istabā.
Sliktas dūšas izraisošās smakas krasi mainīja manus ēšanas paradumus. Bēša ogļhidrāti bija vienīgais, ko es varēju paciest, kaut arī ēdot, es joprojām dažreiz satvēru degunu. Bet kāpēc? Babble ziņoja, ka hormoni var būt jūsu paaugstinātās ožas cēlonis.
Smaržas, kas nosūta grūtnieces, skrienot uz tualeti, var būt dažādas, taču šeit ir minēti daži no visbiežāk sastopamajiem rīta slimības izraisītājiem.
1. Vistas gaļa
"Es visur varēju saost vistas ciskas." Apvienotās Karalistes skolotāja Rasela L. man intervijā ar māmiņām stāsta par viņu pieredzi nepatikas novēršanā. "Tā bija visu laiku sliktākā smaka. Apmēram 18 mēnešus pēc bērna piedzimšanas es nevarēju ēst vistas augšstilbu!" Un tam ir iemesls. 2005. gada pētījumā BJOG: Starptautiskajā dzemdniecības un ginekoloģijas žurnālā tika atklāts, ka grūtniecēm ožas procesi neatšķiras no sievietēm, kas nav grūtnieces, pagaidām, tāpēc daudzi uzskata, ka līdzīgas smaržas ir atgrūdošas. Bieža nelabumu izraisoša smaka grūtniecēm ir vistas. Apmeklējiet jebkuru ziņojumu ziņojumu par grūtniecību vai sarunājieties ar nelielu draugu daudzumu, un jūs atradīsit vismaz vienu cilvēku, kurš grūtniecības laikā nepatika pret vistu.
2. Gaļa
"Ar savām pirmajām divām grūtniecēm es nevarēju tikt galā ar jēlas gaļas smaržu, " saka Jasmīna A., Floridā bāzētā rotaslietu dizainere, kura gaida mazuļu numuru trīs. Kāpēc? Dažām sievietēm, cīnoties ar rīta slimībām, ir jānovērš visa gaļa. Dr Sears iesaka vienu no veidiem, kā mazināt nelabumu, kas saistīts ar pārtikas smaržu, lai kāds cits pagatavotu laikā, kad jums ir rīta slimības.
3. Ķiploki un sīpoli
"Ja sievietei jau ir slikta dūša, spēcīga smaka var pastiprināt šos simptomus, " Yvonne Bohn, The Mommy Docs Ultimate Guide to Grūtniecība un dzimšana līdzautore pastāstīja The Bump. Tā kā šīs smakas ir pietiekami asa, kad jūs negaidāt, viņa iesaka sievietēm ar rīta slimību izvairīties no spēcīgas smakas.
4. Pārtikas veikali
"Ieiet pārtikas veikalā ar miljons dažādu smaržu pirmajos mēnešos bija ļoti grūti, " stāsta mamma un žurnāla redaktore Džesika Haddad. Ja tas jūs satrauc, pārliecinieties, vai jūs varat saņemt jums pārtikas preces.
5. Cepti ēdieni
Floridas mammas Džekija Rojas-Kvinones un Džīna Fernandesa bija vienisprātis, ka ceptu ēdienu smarža ir iemesls, kad viņi cieš no rīta slimībām. "Vissliktākās bija nejauši ceptu ēdienu smakas, kas kavējas cilvēku drēbēs, " saka Fernandezs. "Es to nevaru izskaidrot, bet es sajustu šo taukaino pārtikas smaku, ko izstaro svešinieki, un sāku rīstīties." Ja vien smarža nebija pietiekami slikta, cepta ēdiena smarža saglabājas uz apģērba. Bump iesaka bieži mazgāt drēbes, lai izvairītos no smaku iespiešanas šķiedrās.
6. Olas
Whole9 norāda, ka dažas nepatikas pret smaku kalpo evolūcijas mērķim. Piemēram, Dr Loren Cordain, kustības Paleo dibinātājs, brīdina, ka pārāk daudz olbaltumvielu ēšana var kaitēt jūsu mazuļa veselībai.
7. Degviela
Carthage koledžas psiholoģijas zinātnes profesors E. Leslijs Kamerons raksta žurnālā Frontiers In Psychology, ka paaugstināta ožas jutība aizsargā jaunattīstības embriju, samazinot iespēju, ka māte uzņems toksīnus.
8. Melnas un mitras smakas
Vēl viens piemērs tam, kā potenciāli bīstamās smakas var saasināt rīta slimības, ir drūmās, mitrās vai pelējuma smakas. "Manas pirmās grūtniecības laikā mēs medījām māju. Katru reizi, kad mēs gājām pa mājas pagrabstāvā, es apgriezos un devos atpakaļ uz āru, " stāsta Debra Sarkine, divu bērnu māte. "Es varētu sajust netīro / mitro smaku, kuras visi citi zvērēja, ka tur nebija, neatkarīgi no tā, cik noslēgta, pabeigta, sausa vai pilnīgi jauna bija telpa. Man joprojām ir mazliet nožēlu, ka mēs, iespējams, esam izlaiduši patiešām lielisko mājas."
9. Rokas sanitizators
Kara Hann, kurš vada mājas biznesu un ir trīs mazu dēlu mamma, bija izaicinājums turēt rokas brīvu no mikrobiem, atrodoties ceļā. "Sanitizer ar rokām. Ugh, " viņa saka. "Es joprojām nevaru rīkoties ar smaku."
10. Dzīvnieki
Leah Majirsky Williams no Beavercreek, Ohaio teica, ka, kad viņa bija stāvoklī ar savu meitu, viņa nevarēja izturēt to, kā viņas suns smaržoja, kad viņš ienāca no ārpuses. "Es zinu, ka tas ir dīvaini, " viņa man saka. "Bet viņu kažokādām ir smarža pēc tam, kad viņi ir bijuši ārpus telpām, un tas liktu man skriet uz vannas istabu!"
11. Vīrs
Kaut arī neviena no tām sievietēm, ar kuru es runāju, neatzina, ka grūtniecības laikā ir nepatiku pret savu vīru, Babble ziņo, ka šī parādība ir "neticami izplatīta - un, lai arī tā ir diezgan savāda pieredze, pilnīgi normāla". Un, lai pierādītu, ka tā ir īsta, NY Daily News ziņoja, ka Bejonsē nepatika pret Džeja Z odekolonu, kamēr viņa bija stāvoklī.
