Satura rādītājs:
- Jūs vēlaties pārliecināties, ka esat viegls gulētājs
- Jums būs jābūt radošam, kad runa ir par seksu un masturbāciju
- Jūs vēlaties mainīt viņu autiņbiksītes nakts vidū
- Tiklīdz ļausit viņiem gulēt savā gultā, būs gandrīz neiespējami tos izņemt (tūlīt)
- Nepieķerieties vienai vietai uz gultas
- Sagatavojieties, lai sakustinātu nakti
- Dažreiz tas palīdz gulēt galvu kājām
- Pievienojiet ūdensnecaurlaidīgu matrača aizsargu
- Jums var nākties mainīt lapas biežāk nekā parasti
- Ziniet, ka gultā un uz grīdas varat atrast nejaušas rotaļlietas
- Izbaudi to! Tas nav mūžīgi.
Apņemšanās gulēt kopā ir ar abpusēji griezīgu zobenu. No vienas puses, ir daudz priekšrocību. Jūs labāk varēsit rūpīgi novērot mazuļa gulēšanu, samazinot zīdaiņa pēkšņas nāves sindroma (SIDS) iespējamību; jums nav jāceļas, ja barojat bērnu ar krūti un izmantojat ģimenes gultu; Apgāšanās blakus viņiem ir vienkārša un ērta, un ikviens saņem labāku nakts atpūtu (sākumā). Pirms ātri secināt, ka tā ir visu laiku labākā lieta, ir dažas lietas, kas visiem jaunajiem vecākiem būtu jāzina par pārdzīvojušo pārgulēšanu.
Pirmkārt, kopīga gulēšana nav paredzēta visiem. Lai gan ieguvumi ir acīmredzami, tas nenozīmē, ka jums tas jādara automātiski vai arī tas būs automātiski izdevīgs jums un jūsu mazulim. Tāpat kā ikviens cits vecāku lēmums, nosveriet plusus un mīnusus, veiciet izpēti un palūdziet pārliecināties, un pēc tam izdariet savu izvēli, balstoties uz savām unikālajām vēlmēm un vajadzībām. Kopīga gulēšana arī neapšaubāmi nepadara jūs par brīnišķīgu vecāku; tāpat kā tas nepadara jūs par valdonīgu. Jūs varat arī vienkārši iet uz priekšu un aizmirst par privātumu (it kā jums būtu daudz no tā jāsāk, ja esat vecāks un visi).
Varbūt vissvarīgāk, saprotiet, ka dažās dienās tas būs izaicinoši, citās - neapmierinoši un skaisti - starpdienām. Ja esat pārliecināts, ka vēlaties iet uz priekšu un gulēt kopā ar savu jaundzimušo, šeit ir tikai dažas lietas, ko varat darīt, lai nodrošinātu, ka jūs to “izdzīvojat”, jo katra mazā informācija palīdz, vai ne?
Jūs vēlaties pārliecināties, ka esat viegls gulētājs
Ja jūs kaut kā faktiski gulējat kā jauns vecāks, apsveicam! Jūs esat anomālija. Tomēr, ja jūs kopā guļat (un it īpaši, ja kopīgi gultā gulējat) ar savu bērnu, vēlēsities būt pārliecināti, ka dzirdēsit viņus, ja viņi raudīs vai jums būs nepieciešami. Tas nozīmē, ka nedrīkst lietot miegazāles vai citas miegainas zāles, kā arī noteikti nevajag smagu alkohola lietošanu vai narkotiku lietošanu.
Jums būs jābūt radošam, kad runa ir par seksu un masturbāciju
Daži apgalvo, ka jūs varat kaut kā atbrīvoties no tā, ka pirmo 6 mēnešu laikā seksīgi pavadāt laiku tajā pašā telpā, kur jūsu mazulis. Citi saka ilgāk. Neatkarīgi no tā, ja jūs patiešām vēlaties nokrist un netīrs, jums būs jāizdomā, kā to izdarīt ārpus istabas vai prom no ziņkārīgo acīm (un ausīm).
Jūs vēlaties mainīt viņu autiņbiksītes nakts vidū
Mans dēls joprojām aizpilda autiņbiksīti, kamēr viņš guļ, un es viņu nomainu vienā no manām (daudzām) pusnakts pamodināšanas sesijām. Es to daru, jo es zinu, ja viņš atkal palūrēs, tas varētu noplūst. Tas ir divtik svarīgi, ja tavs mazais guļ tev blakus, jo neviens negrib mosties urinēta peļķē.
Tiklīdz ļausit viņiem gulēt savā gultā, būs gandrīz neiespējami tos izņemt (tūlīt)
Folks man teica, ka būtu "grūti" atgūt manu gultu atpakaļ, un es neklausījos, bet tas ir taisnība, puiši. Brīdī, kad jūsu bērns zina, ka viņam ir iespēja gulēt uz šī milzu matrača, viņš reti vēlas atgriezties pie gultiņas vai mazuļa gultas vai kāda cita mazāka veida miega aparāta. Pat ja zvēru tikai tāpēc, ka tajā nedēļā viņi ir slimi, jums būs ilgs laiks, kas pārliecinās viņus atgriezties savās gultās. Neuztraucieties, galu galā viņi saslimst, ja viņiem nav vietas vai privātuma.
Nepieķerieties vienai vietai uz gultas
Es mēdzu gulēt pret sienu sava matrača kreisajā pusē. Mūsdienās man ir paveicies, ja man uz gultas ir kāda vieta. Ar gultā esošu vīru, kura augums ir 6 pēdas, un mazu pinta izmēra mazuļu, man jāatstāj atlikušā vieta.
Sagatavojieties, lai sakustinātu nakti
Es bieži pamostos, sajūtot, kā mani ir samīdījusi buļļu paciņa. Protams, tas tā nav, bet, pateicoties mana dēla akrobātikai pēc stundām, es bieži jūtu, ka esmu gājis pāris apļus ar kādu čempionu bokseri. Es labprāt teiktu, ka esat pie tā pieradis, bet ne nodarbojaties ar melošanu.
Dažreiz tas palīdz gulēt galvu kājām
Tā kā mazuļi ir labi, īsi, tas nav pārāk slikti, ja jūs gulējat ar galvu tur, kur parasti iet jūsu kājas. Es šeit bieži atradu vietu, un mans bērns nav sūdzējies par gulēšanu tik tuvu manām kājām (līdz šim), tāpēc viss ir kārtībā. Dažreiz tas ir vienīgais veids, kā gulēt kopā, nezaudējot pacietību.
Pievienojiet ūdensnecaurlaidīgu matrača aizsargu
Es domāju, ka šī ir laba ideja visapkārt, bet vēl jo vairāk tad, ja jūs kopīgojat savu gultu ar savu kazlēnu. Tik daudz lietu var noiet greizi: izspļaut, vemt, izkārnīties, urīns, asaras. Viņi visi var izsūkties un izjaukt jūsu matraci par labu. Ieguldiet labu aizsargu vai arī jūsu nozīmīgais cits to dara.
Jums var nākties mainīt lapas biežāk nekā parasti
Protams, ir labi mainīt lapas vismaz reizi nedēļā neatkarīgi no tā, bet tas ir grūti, ja esat jauns vecāks. Tomēr, tiklīdz jūs mazais nolemjat piepīpēt pie gultas vai izbarot pienu (vai pienu) nakts barošanas laikā, jūs zināt, ka ir pienācis laiks veikt kravas veļas mazgāšanu. Atkal.
Ziniet, ka gultā un uz grīdas varat atrast nejaušas rotaļlietas
Kāds lepns vecāks nezina, cik burvju ir uzkāpt uz lego, nakts vidū basām kājām atrodoties? Vai arī nejauši sitot (un ieslēdzot) runājošu Elmo lelli, tikko mazulis aizmigusi? Iespējams, ka jūs neesat plānojis kopīgi gulēt, bet bieži vien jūs vienkārši darāt, un tad šīs lietas notiek arī jūsu guļamistabā.
Izbaudi to! Tas nav mūžīgi.
Nopietni. Zīdaiņi aug tik ātri. Arī mazie bērni. Kādu dienu viņi paši izlems, ka viņi ir izdarīti un ka guļamvietas koplietošana ar jums ir tikai "rupja". Viņi daudz dod priekšroku savai jaunajai sacīkšu automašīnas gultai vai kādai citai, un atstās tevi tikai ar skūpstu. Nav noteikts termiņš, kurā pārtraukt gulēšanu kopā, tāpēc tiešām nesteidzieties.
