11 Lietas, kas apgrūtina kopīgu gulēšanu

Daudziem vecākiem lēmums gulēt kopā ar bērnu nebija kaut kas tāds, ko viņi plānoja darīt pirms mazuļa dzimšanas. Lielākā daļa izveidoja bērnu dārzu ar skaistu gultiņu un glītu gultasvietu, kur viņu mazais katru nakti var gulēt pilnas astoņas stundas. Pēc tam realitāte iestājas. Vecākiem ir apnicis visu nakti pārvietoties uz bērnudārzu, un galu galā mazulis paliek guļamistabā, varbūt pat saimnieka gultā. Tagad jūs oficiāli esat gulētājs, kas bieži atvieglo dzīvi. Bet ir arī lietas, kas var apgrūtināt kopīgu gulēšanu.

Atrodoties mazuļa rokās, visu nakti tas var palīdzēt ikvienam ģimenes loceklim gulēt ilgāk un mierīgāk. Bet kopīga gulēšana ir arī apņemšanās, kurai bieži ir nenoteikts beigu datums. Tāpat kā jūs, iespējams, neplānojāt gulēt kopā, arī jums, iespējams, nav noteikta plāna par to, kad pārcelt bērnu uz savu gultu. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns ir pieaudzis un sāk aizņemt vairāk vietas, vai arī jūs tāpēc, ka vairāk alkstat vienatnē ar savu dzīvesbiedru, jūsu izjūtas par kopīgu gulēšanu laika gaitā var mainīties.

Šeit ir dažas lietas, kas var apgrūtināt bērna kopīgu gulēšanu.

1. Jūs saņemat nevēlamus padomus

Šķiet, ka visiem ir viedoklis par to, kā jums vajadzētu kļūt vecākam, un tas, kur jūsu bērns guļ, nav izņēmums. Manas ģimenes kopā gulēšana kļuva nedaudz par netīru, mazu noslēpumu pēc tam, kad man atkārtoti teica, ka es sabojāju savu bērnu, ka es mudinu uz sliktiem ieradumiem, ka mani bērni nekad negulēs vieni paši un ka tas bija neveselīgi. Galu galā mēs pārstājām rūpēties par to, ko domāja citi cilvēki, bet kā jauni vecāki tas mums lika pastāvīgi apšaubīt mūsu lēmumu pārgulēt.

2. Jums pieder maza gulta

Ja kopīgi izmantojat gultu ar savu dzīvesbiedru un bērnu, ne tikai mazā gulta var būt neērti, tā var būt arī bīstama. Dr Sears iesaka gulēt kopā ar karalienes vai karaļa gultu, lai gan vecākiem, gan mazulim būtu daudz vietas, lai droši pārvietotos.

3. Jums ir vairāk nekā viens bērns

Ja jūs jau koplietojat gultu ar mazuļiem, apsveriet iespēju zīdaini turēt istabā, bet atsevišķā gultiņā, groziņā vai rotaļu pagalmā. Bērnu veselība no Nemours brīdināja, ka zīdaiņiem nevajadzētu dalīties gultā ar citiem bērniem, īpaši maziem bērniem, jo ​​viņi nezina par mazuļa klātbūtni, kamēr viņš guļ. Organizācija arī ieteica nedalīties gultā ar zīdaini, kas jaunāki par četriem mēnešiem.

4. Jūsu mazulim ir skaļš gulētājs

Daži mazuļi miega laikā rada daudz trokšņa. Viņi visu nakti var ņurdēt, žēloties, sakņoties vai ķiķināt. Ja jūs esat viegli gulētājs, šīs skaņas var uzturēt jūs naktī, liekot jums zaudēt vēl vairāk miega, nekā jūs jau esat. Saskaņā ar The Bump teikto, šīs skaņas bieži sākas ap otro dzīves nedēļu un var ilgt līdz brīdim, kad jūsu mazulim ir ap sešiem mēnešiem un viņš vairāk laika pavada REM miegā. Dažas skaņas var norādīt uz elpošanas traucējumiem, tāpēc ir svarīgi par to informēt bērna pediatru.

5. Jūsu laulātais krākšana

Jums, iespējams, jau ir pieraduši pie krākšanas dzīvesbiedra skaņas, bet jūsu jaundzimušajam tas var nebūt, it īpaši, ja krākšana sākas pēc mazuļa aizmigšanas. Labās ziņas ir tas, ka mazuļi relatīvi ātri pierod pie skaņām un drīz vien gulēs tieši caur krākšanu.

6. Jūsu partneris nevēlas gulēt kopā

Jūsu sapnis par ģimenes gultu var arī nebūt jūsu partnera sapnis. Grūtniecība un bērniņš ieteica, lai, lai labāk gulētu kopā, abiem vecākiem vajadzētu vienoties un justies ērti kopā gulējot. Ja jums ir viens partneris, kurš nejūtas ērti kopā gulējot, viņš var justies pārvietots un radīt problēmas jūsu attiecībās.

7. Jūs esat grūtniece

Grūtniecei mammai ir pietiekami grūti labi atpūsties, it īpaši, ja viņa dalās gultā ar diviem citiem cilvēkiem. Protams, jūs augt lielāks, un tas var padarīt gultu dalīšanu ļoti sašaurinātu un neērtu. Apsveriet mazuļa gultas vai mazu matrača ienesšanu savā istabā, lai bērns varētu gulēt, lai jūs varētu turpināt koplietot istabu un visi varētu saņemt tik nepieciešamo miegu.

8. Jūsu bērns nevarēs aizmigt, ja vien jūs neesat gultā

Viena no visspilgtākajām lietām, kas saistītas ar gulēšanu vienlaikus, ir tas, ka jūsu bērns parasti var aizmigt 2, 5 sekundes līdzenai stāvoklī - protams, kad māmiņa ir gultā, protams. Atšķirībā no vecākiem, kas savus bērnus ieliek gultā un aiziet prom, daudziem līdzās gulējošiem bērniem ir grūti aizmigt bez vecākiem blakus. Jebkura nogurusi mamma zina, ka neatkarīgi no tā, cik labi jūsu nodomi ir Netflix un chill, kad mazais ir aizmidzis, kad jūs apgulties, jūs esat arī ārā kā gaisma.

9. Jūs mēģināt nakšņot

Kad jūsu mazulim ir pieraduši visu nakti piekļūt neierobežotam piena daudzumam, nakts atšķiršana no nakts var būt sarežģīta un šķiet gandrīz neiespējama. Dažas māmiņas, kuras ir gatavas nakts atraitnei, secina, ka viņu vienīgā iespēja ir mazuļa pāreju no ģimenes gultas.

10. Jūsu bērns mitrina gultu

Ikviens vecāks, kurš dalās ar gultu, ir pamodies un iemērcis urīnā caurspīdīgās autiņbiksītes dēļ. Pat ja jūsu mazulis ir apmācīts panīcis, neregulāra gultas mitrināšana nav nekas neparasts. Patiesībā ļoti labi atzīmēja, ka 15 procenti bērnu piecu gadu vecumā joprojām regulāri mitina gultu. Tas ir ne tikai neērti visiem, kas atrodas gultā, bet atkārtota gultas mitrināšana var izraisīt pastāvīgus traipus un ilgstošu smaku dārgajā karalienes vai karaļa izmēra matracī.

11. Jūs vēlaties savu guļamistabu atpakaļ

Kopīga gulēšana ir lieliska pieredze, kamēr tā nav. Varbūt jūsu bērns ir pieaudzis tik liels, ka neviens vairs neguļ ērti. Varbūt jūs vienkārši vēlaties, lai jūsu patversme bez bērniem būtu atgriezta. Jēlas pediatriskā miega centra direktors Dr Kreigs Canapari savā vietnē rakstīja, ka ir laiks pārtraukt kopīgu gulēšanu, kad tas vairs nedarbojas.