11 Lietas, ko uzzinājāt par sevi, guļot kopā ar savu mazuli

Es kopā ar savu dēlu gulēju pirmajā naktī, kad viņš piedzima; slimnīcā, no vienas ādas līdz otrai, abi esam izsmelti un viens otru izdomājam. Nepagāja ilgs laiks, lai saprastu daudzās kopīgās gulēšanas priekšrocības. Mans ķermenis spēja palīdzēt mana dēla ķermenim regulēt tā temperatūru, mēs abi varējām gulēt vieglāk un ilgāk, un zīdīšana (īpaši naktī) bija daudz vienkāršāka. Tomēr es nezināju, ka ir lietas, ko es uzzināšu par sevi, kad gulēju kopā ar savu kazlēnu; lietas, kas man palīdzētu izdomāt, ko man nozīmēja mātišķība, kā es gatavojos veidot mātes stāvokli tā, lai tas derētu manai dzīvei (un arī pretēji) un kā pielāgoties šai pilnīgi jaunajai, tomēr kaut kā joprojām tādai pašai eksistencei.

Dažas no šīm lietām, protams, es jau zināju par sevi. Piemēram, man nevajadzēja gulēt kopā ar savu dēlu, lai zinātu, cik ļoti es mīlu gulēt. Es domāju, ka kopš tā laika esmu to zinājis. Tomēr gulēšana kopā vai nu iemācīja man zināt lietas par sevi, vai arī atgādināja par dažiem sevis aspektiem, kurus es, iespējams, biju aizmirsusi; it īpaši tajos pirmajos mātes grūtniecības mēnešos, kad viss ir izplūdis un tu esi izsmelts, un pazaudēt pašsajūtu var būt diezgan viegli.

Kaut arī mātes stāvoklis tik ļoti attiecas uz cita cilvēka quirks un personības iezīmju, vajadzību un vēlmju apgūšanu (un palīdzības sniegšanu viņiem, viņu aizsargāšanu un barošanu), tas nozīmē arī nepārtrauktu sevis iepazīšanu. Es iebilstu, ka jūs nevarat būt labākā māte (vai vecāks), kāda jūs varētu būt, ja jūs pastāvīgi nemeklējat uz iekšu un nevērtējat, kas jūs esat kā cilvēks. Mātes stāvoklis daudzu iemeslu dēļ atvieglo sevis izpēti, un gulēšana kopā ir viens no veidiem, kā jūs beidzot mācāties tieši tikpat daudz par sevi kā jūs par savu mazuli. Tātad, ņemot to vērā, šeit ir tas, ko jūs varētu saprast, kad aizmigt blakus savam mazajam:

Cik pacietīgs jūs varat būt

Vecāki pārbaudīs jūsu pacietību neatkarīgi no tā, bet es gribētu apgalvot, ka, dalot savu guļvietu ar mazu cilvēku, jūsu tolerance tiks pakļauta absolūtajam pārbaudījumam. Man patīk mana miega vieta, jūs, puiši; tāpēc, kad mazās rokas un kājas, ceļgali un elkoņi nonāk rakt vietās, kur tie nav rakt, jūs iemācīsities saglabāt savu atdzist patiešām ātri. Ja jums ir lietas, kas jādara, bet jūsu mazulim ir nepieciešams miegs un viņš gulēs tikai blakus un / vai uz jums, jūs iemācīsities palēnināties un gaidīt un atpūsties. Jūs varētu skaitīt minūtes, bet jūs to darāt pacietīgi. Tas patiesībā ir diezgan vērtīgs vingrinājums, jo es vairs nekairinu, ja kāds kavējas uz darba tikšanos. Uzvarēt?

Cik maza istaba jums patiešām nepieciešama, lai gulētu

Es mēdzu izkliedēt rokas un kājas un aizņemt pusi (parasti vairāk) no gultas un baudīt savu vietu ar neizkustinātu brīvību. Tagad? Nu, es tagad guļu uz savas gultas stūra, kad mūsu mazulis nolemj, ka viņš vairs negrib gulēt (parasti ap 3 no rīta, katru rītu). Es varu līdzsvarot savu bezsamaņā esošo ķermeni uz neliela maza stūra un joprojām nedaudz gulēt, kamēr mans bērns kļūst tas, kurš izpleš rokas un kājas un aizņem pusi (parasti vairāk) no gultas. Tas ir diezgan brīnumaini.

Cik nemierīgi jūs varat kļūt par kaut ko tik vienkāršu kā gulēt

Mēs kopā gulējām no nepieciešamības, ant ne vienmēr izvēloties. Es domāju, jā; tā bija izvēle. Tomēr manam dēlam pēc piedzimšanas bija problēmas regulēt ķermeņa temperatūru, un tieši mūsu ārsti un medmāsas ieteica gulēt tajā pašā naktī slimnīcā (no ādas līdz ādai), lai mans ķermenis varētu palīdzēt viņa ķermenim stabilizēties. Kopš tā laika mēs kopā gulējām.

Izrādās, ka spēja katru nakti gulēt blakus dēlam, palīdzēja arī man nezaudēt prātu. Es ļoti nobijos un uztraucos, ka mans dēls aizies gulēt, bet nekad nemodīsies. Es pavadīju vairāk nekā dažas naktis, vienkārši skatīdamies uz sava dēla krūtīm, vēloties, lai tā celjas un nokrīt atbilstoši ritmam, kuru biju ieradusies mācīties, un, kad tas nesekoja šim precīzajam ritmam, es sāku paniku. Vismaz tad, kad es kopā gulēju, es varētu panikā izjust savas gultas ērtības un atrasties blakus savam dēlam, lai es patiesībā varētu just viņu elpojam, kamēr viņš gulēja.

Cik daudz jūs skar pieskārieni

Es vienmēr esmu bijis ļoti sirsnīgs cilvēks, tāpēc cilvēciskā kontakta un pieskāriena nozīme man nekad nav zudusi. Tomēr es vēl nesapratu, cik tas ir patiesi spēcīgs, līdz brīdim, kad man bija dēls un es sāku kopā ar viņu gulēt. Kontakts starp ādu un ādu ne tikai ļāva manam ķermenim palīdzēt sava dēla ķermenim stabilizēties un sevi regulēt, bet arī ļāva man justies tuvāk un vairāk saistītai ar būtni, kuru es savā ķermenī audzēju vairāk nekā 40 nedēļas.

To ir grūti izskaidrot, taču vienkāršs pieskāriens (niecīga roka, aptinta ap manu pirkstu, mazs ķermenis tika piespiests pret manējo, mans dēls zīdīja nakts vidū, mana roka uz visa vēdera) man lika justies savienotam savam dēlam tādā veidā, kādu es nebūtu varējis iedomāties, ka es justos.

Cik svarīgs ir miegs …

Nav tā, ka es esmu pret to, ka kaut ko fiktīvu "morālu iemeslu dēļ" to saucu ". Es zinu, ka pareizi izdarīts, tas ir ārkārtīgi efektīvs un nekādā gadījumā nemocošs. Tas ir tikai tas, labi, man patīk mans miegs, jūs, puiši. Es būtu varējis izmēģināt savus spēkus, lai to “raudātu”, bet tas prasa centību un uzturēšanos (potenciāli) stundas vienā reizē, un, labi, es vienkārši par to nedomāju.

Kopīga gulēšana bija vieglāka gan man, gan manam dēlam un visai ģimenei, un mēs guvām lielisku nakts miegu ļoti, ļoti agrīnā vecumā. Nakts barošana bija vieglāka; aizmigt bija vieglāk; gulēt bija vieglāk; pamostoties no rīta, lai tūlīt pabarotu dēlu, bija daudz vieglāk. Es domāju, ka tas vienkārši darbojās, galvenokārt tāpēc, ka es varēju iegūt miegu, kas man izmisīgi bija vajadzīgs (un, ziniet, arī mans bērns varēja gulēt).

… Un cik daudz no tā jūs vēlaties upurēt

Tad atkal bija daudz nakšu, kad gulēt bija diezgan grūti, it īpaši tāpēc, ka mans dēls kļuva vecāks. Tagad, būdams mazulis, viņš spārdās un sit un spiedz un pārvietojas, un tas var padarīt pienācīgu nakts miegu diezgan sasodīti neiespējamu. Es tomēr nevēlos viņu izcelt no mūsu gultas pulksten trijos no rīta (vai ikreiz, kad viņš ienāks mūsu istabā, pusmiegā), jo šī ir mūsu "lieta". Kopš mazuļa viņš guļ līdz gulēšanai, un pielāgošanās prasa laiku, lai pierastu. Es esmu gatavs samierināties ar dažām kraukšķīgām miega naktīm, ja tas nozīmē, ka manam dēlam kļūst labāk, un it īpaši, ja tas nozīmē, ka viņš jutīsies drošs, drošs un mierināts blakus mammai un tētim, gultā.

Cik radošs jūs varat būt

Kad guļat kopā, radošums ir galvenais. Neatkarīgi no tā, vai pārliecināsieties, vai jūsu gulta ir droša kopā gulēšanai (vienlaikus paliekot ērtai), vai atrod vietu, kurā varat gulēt, balansējot ķermeni uz gultas malas (patiesībā tas ir iespējams), jūs izdomājat veidu, kā lai gultā iegūtu ķermeni, kas, iespējams, ir paredzēts tikai diviem.

Cik izturīgs jūs varat būt

Paskatieties, niecīgi mazu bērnu un / vai mazuļu dūres sāp, puiši. Tiny mazie sitieni un spēriens ķermenim patiesībā prasa nodevu. Tagad es zinu, ka, ja mana rakstīšanas karjera kādreiz aiziet tualetē, es droši vien varētu to padarīt par veiksmīgu bokseri (vai puisi ringā, kuru praktizē bokseris).

Cik daudz jums ir svarīga personiskā telpa

Es vienmēr esmu bijis diezgan neatkarīgs cilvēks, un pat atrodoties attiecībās vai dzīvojot ar citiem cilvēkiem, man vajadzēja un prasīja un novērtēja manu personīgo telpu. Bērna piedzimšana šo vajadzību padarīja tikai vēl skaidrāku. Sajūta, ka es esmu aizkustināta, ir ļoti reāla lieta, un esmu piedzīvojusi daudz brīžu, kad labprāt paņemšu dīvānu, lai mans partneris un dēls varētu dalīties gultā, tikai tāpēc, ka man ir nepieciešama vieta, kur palikt.

Cik maz jums rūp tas, ko domā citi cilvēki

Iespējams, ka, ja vien jūs neatrodaties pilnīgi līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri tic tieši tam, kam ticat, un vecākiem tieši tā, kā jūs vecāki, jūs dzirdēsit dažas interesantas atbildes, kad sakāt cilvēkiem, ka gulējat kopā ar savu mazuli. Esmu dzirdējis, ka cilvēki rada bažas, man saka, ka es nogalināšu savu bērnu, man pastāstīja šausminošu stāstu par drauga brālēna māsas bērnu, kurš nomira; Es domāju, ka to visu esmu dzirdējis.

Esmu arī iemācījusies to visu noskaņot. Lai gan es novērtēju to, ka cilvēki pauž bažas (dažreiz), lielākā daļa cilvēku uztraucas, jo viņi ir dzirdējuši un iepērkušies mītos par kopīgu gulēšanu, kas lielākoties ir nepatiesi. Kad zināt, ka tas, ko jūs darāt, ir vislabākais jums un jūsu mazulim, kā arī jūsu unikālajai ģimenes situācijai, nerūpēties par to, ko visi pārējie domā, kļūst diezgan viegli.

Cik bieži jūs izmantojat laiku, lai novērtētu sīkumus

Lai arī nevar noliegt, ka gulēšana kopā ar izaicinājumiem ir virkne, tas man ir arī devis tik daudz vienkāršu, mazu mirkļu ar dēlu, ka es nekad to neuztversšu kā pašsaprotamu. Slinkie brīži, kad viņš vienkārši vēlas gulēt gultā un iekāroties; rīti, kad es smaržotu viņa galvas augšdaļu, kad saule spīdēja pa mūsu guļamistabas logu; vēlās nakts zīdīšanas sesijas, kad abi bijām pusmiega. Kopīga gulēšana padarīja visu iespējamo, un es, par vienu, esmu diezgan pateicīga par tiem laikiem, kad varēju vienkārši gulēt ar savu kazlēnu un novērtēt sīkumus.