11 veidi, kā padarīt dzimstības kontroli mazāk efektīvu

Viens no pagājušā gadsimta lielajiem mūsdienu brīnumiem ir dzimstības kontroles ieviešana. Tas ir mainījis veidu, kādā sabiedrība uztver seksu, un drošu seksu ir padarījis daudz vieglāku gan vīriešiem, gan sievietēm. Ja esat seksuāli aktīvs, pastāv liela iespēja, ka jūs izmantojat kaut kādu dzimstības kontroli. Un ja vien jūs nemēģināt iestāties grūtniecība, jums vajadzētu izmantot kaut kādu dzimstības kontroli. Bet, kaut arī dzimstības kontrole ir mainījusi dzimuma pasauli, ir svarīgi pievērst uzmanību metodēm, jo ​​ir dažādi veidi, kā padarīt dzimstības kontroli mazāk efektīvu.

Cik laba ir dzimstības kontrole, ja neitralizē tās efektivitāti? Tas ir daudz mazāk efektīvs, nekā norādīts uz iepakojuma, kurā tas nonāk. Prezervatīvs vairs nav efektīvs par 98 procentiem, ja jūs to nelietojat pareizi. Un, izturoties pret to tā, it kā tas joprojām būtu tikpat efektīvs, kā tiek apgalvots, jūs pakļaujat sevi (un partneri) riskam. Tāpēc dariet sev labvēlību un apskatiet veidus, kā jūs varētu padarīt dzimstības kontroli mazāk efektīvu, lai jūs nepaļautos uz tādu dzimstības kontroles veidu, kas jūsu rokās ir kļūdains.

1. Jūs aizmirstat paņemt tableti

Ja aizmirstat lietot tableti, ir tikai jēga, ka tā kļūs mazāk efektīva. Atkarībā no tā, kāda veida tableti lietojat, ir dažādi veidi, kā rīkoties, aizmirstot tableti. Plānotās vecāku vecuma shēmā ir aprakstīts, kā rīkoties, ja aizmirstat tableti, atkarībā no tā, kāda veida tabletes jūs lietojat. Neatkarīgi no tā, kāda veida tabletes lietojat, aizmirstot to lietot, pastāv lielāks kontracepcijas risks. Ja šķiet, ka nevarat atcerēties savu tableti, konsultējieties ar ārstu par atšķirīgu kontracepcijas metodi, kas neprasa atcerēties katru dienu.

2. Jūs nelietojat tableti katru dienu vienā un tajā pašā laikā

Rezultāts ir šāds: jums ir svarīgi lietot tabletes katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Pēc Fusion domām, jūsu tabletes satur hormonus, un hormonu līmeņa maiņai katru dienu ar pretapaugļošanās tabletēm jābūt regulētai un konsekventai. Ja jūs neesat konsekvents, tas var ietekmēt jūsu ķermeni vairāk nekā vienā veidā. Tai skaitā padarot jūsu kontracepcijas līdzekli mazāk efektīvu.

3. Jūs mēģināt "dubultot" tabletes

Ārsts Harijs Līcis sacīja sev, ka jums vajadzētu būt kārtīgam, ja nokavējat vienu dienu un divkāršat nākamo. Lodge iesaka izlasīt etiķeti, jo vairums no viņiem jums norāda, kā rīkoties, ja esat aizmirsis tableti. Tomēr Lodge turpina teikt, ka, ja trūkst divu vai vairāku tablešu pēc kārtas, jūsu kontracepcijas risks var palielināties līdz 8 procentiem, nevis par 1 procentu, ko sola vairums kontracepcijas tablešu.

4. Jūs saglabājat savu dzimstības kontroli nepareizajā vietā

Ja jums nav noteiktas tabletes lietošanas vietas, atrodiet to. Jums būs labāk atcerēties lietot tableti, ja tā kļūs par jūsu ikdienas sastāvdaļu. Un citas kontracepcijas metodes, piemēram, prezervatīvus un Nuvaring, jāuzglabā vēsā, sausā vietā, prom no saules gaismas. Ja kādu no metodēm atstāj saulē, jāapsver citas metodes atrašana.

5. Jūs lietojat pretdarbības zāles

Lai gan lielais mīts ir tāds, ka antibiotikas padara jūsu tableti mazāk efektīvu, ir tikai viena zināma antibiotika, kas var neitralizēt jūsu tableti - rifampīns. Tomēr plānotā vecāku pagātne norāda, ka citi medikamenti, kas nav antibiotikas, var padarīt jūsu kontracepcijas tabletes mazāk efektīvas, tāpēc pirms jebkuru zāļu lietošanas ir svarīgi pajautāt savam ārstam, kā tas ietekmēs jūsu dzimstības kontroles efektivitāti.

6. Jūsu prezervatīvi ir seni

Pirms lietošanas vienmēr pārbaudiet prezervatīvu derīguma termiņu. Plānotās paternitātes pārstāvis sacīja Marijai Klērai, ka prezervatīvi, kuriem beidzies derīguma termiņš, ir mazāk elastīgi un, visticamāk, sabojājas. Bojāts prezervatīvs nozīmē dzimstības kontroles krīzi.

7. Jums bija sekss bez rezerves metodes tūlīt pēc tablešu lietošanas

Atkarībā no tā, kur atrodaties ciklā, kad sākat lietot tabletes, jūs varētu pakļaut sevi riskam. Onkologs Maikls Ārmstrongs teica Everyday Health, ka, ja cikla vidū sākat lietot kontracepcijas tabletes, jums vajadzētu lietot prezervatīvus vismaz septiņas dienas pēc tablešu lietošanas.

8. Jūs paļaujaties uz vienu dzimstības kontroles metodi

Neviena dzimstības kontroles metode nav simtprocentīgi efektīva, tāpēc vairāk nekā vienas metodes kombinācija parasti ir labākais veids, kā novērst neplānotu grūtniecību. Slimību kontroles centram ir diagramma, kurā salīdzinātas efektivitātes metodes, un ieteikts vienmēr lietot prezervatīvus, lai novērstu seksuāli transmisīvo infekciju risku.

9. Jūs izmantojat nepareizo Lube

Ja jūs izmantojat eļļu vai naftas bāzes lubrikantu, kamēr partneris valkā prezervatīvu, jūs nedarāt sev nekādu labumu. Eļļas un naftas bāzes smērvielas var sabojāt lateksa prezervatīvus, padarot tos par mazāk efektīviem. Ūdens bāzes smērviela ir jūsu labākā likme. To var droši lietot ar prezervatīviem, tas ir ērti pie jūsu seksa rotaļlietām, tas nekrāso jūsu palagus, un, tā kā tas šķīst ūdenī, tas nesajauks jūsu maksts pH.

10. Pareizi neveicat sūkļa noņemšanu

Lai kontracepcijas sūkļi būtu efektīvi, tie jānoņem ne ātrāk kā sešas stundas pēc dzimumakta, un tos nedrīkst atstāt vairāk kā 30 stundas saskaņā ar Plānoto paternitāti. Sūkļa noņemšana pirms ieteiktā laika samazinās efektivitāti, un, noņemot to pēc tam, var rasties rauga infekcija.

11. Tu esi uz nepareizās tabletes

Jums ir svarīgi atrast pareizās tabletes, jo kontracepcijas tabletes nav visiem piemērota izmēra. "Izvēle starp kontracepcijas tabletēm ir vairāk māksla nekā zinātne, " klīniskā ginekoloģe Alison Edelman stāstīja Health. Dažām tabletēm jūsu efektivitāte būs augstāka nekā citām, atkarībā no tā, ko jūs meklējat. Konsultējieties ar ārstu, lai atrastu jums vislabākās tabletes.