15 padomi, kā atvieglot bērna ārsta tikšanos

Ir dažas lietas, kas mazulim izklausās sliktāk nekā tikšanās ar ārstu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir pārbaude vai slima vizīte kā mamma, jūs, iespējams, varētu izmantot dažus padomus, lai atvieglotu bērna ārsta tikšanos.

Uzticieties man, es zinu to baiļu sajūtu, kas jūs pārņem, kad saprotat, ka jums ir jāved savs bērns pie ārsta. Mana toddler bija lieliski ar ārstu apmeklējumiem, līdz viņa saslima 11 mēnešus. Kopš tā laika viņa kliedz asiņainu slepkavību katru reizi, kad ārsts ar viņu runā, katru reizi, kad viņi viņai pieskaras, un katru reizi, kad viņi man uzdod jautājumu. Biežas vizītes ausu infekciju dēļ mani ir vairāk nekā vēlējusies atbrīvoties no šīm bailēm un nedaudz atvieglot ārsta apmeklējumus mums visiem.

Zīdaiņiem un maziem bērniem ir pietiekami daudz izaicinājumu, bet arī vecākiem bērniem var būt zināmas iebildes un satraukums par došanos pie ārsta. Lai uzzinātu labāko veidu, kā atvieglot ārstu apmeklējumus visu vecumu bērniem (un viņu māmiņām), es runāju ar Dr Chrystal de Freitas, pediatru, kurš atrodas Sandjego. Nesen viņa ir uzrakstījusi grāmatu Džeika bērnudārza pārbaude, kā veids, kā palīdzēt bērniem pārvarēt raizes par ārsta apmeklējumu. Izmantojot savu 34 gadu pieredzi, viņa man sniedza 15 lieliskus padomus, kā ikvienam atvieglot bērna ārsta apmeklējumu.

1. Sagatavojiet kazlēnu viņiem vispiemērotākajā veidā

Runājot par savu bērnu, jūs viņu pazīstat labāk nekā jebkurš, un de Freitas uzskata, ka tas ir ārkārtīgi noderīgi, sagatavojot bērnu viņu iecelšanai. "Ja bērns ir satraukts, tikai māte zina, vai bērna pārāk agrs stāstīšana rada lielāku satraukumu. Un tas nav noderīgi. Bet dažiem bērniem ir vajadzīga vismaz viena diena, lai sagatavotos. Tas ir ļoti individualizēts; daži bērni satrauc gaidāmu iecelšana, un tas vienkārši nav tā vērts."

2. Izveidojiet sarakstu ar savu bērnu

"Pasakiet savam bērnam, ka jūs sastādīsit lietu sarakstu, ko pajautāt ārstam, un lietas, par kurām jūs abi uztraucaties, " iesaka de Freitas. Pirms došanās uz tikšanos sastādiet savam bērnam sarakstu ar lietām, lai pajautātu ārstam un pārliecinieties, ka tas ir viegli uztverams.

3. Ļaujiet viņiem spēlēt ārstu

Arī jautrā veidā varat sagatavot bērnu viņa iecelšanai. Pavadiet laiku, spēlējot ārstu pie viņiem, iesaka de Freitas. Kad jūsu mazais pratīs nodarboties ar savām lellēm vai uz jums, viņi iemācīsies justies ērtāk pie sava pediatra.

4. Nedaudz agri dodieties uz iecelšanu

Ja jūsu bērns jau tagad uztraucas, parādīšanās satrūdusi un steidzoties uz tikšanos nepalīdzēs. "Padariet to mierīgāku, dodoties tur pāris minūtes agrāk, " saka de Freitas. "Dodiet sev laiku visu dokumentu noformēšanai, lai bērni varētu spēlēt vai lasīt grāmatu."

5. Apstipriniet viņu jūtas

Jūsu bērns būs nervozs un noraizējies par viņu iecelšanu, un jūs to nevarat kontrolēt. Bet tas, ko jūs varat darīt, ir apstiprināt viņu jūtas, izmantojot de Fretias likumu "trīs spēks".

"Pajautājiet viņiem:" Jūs tiešām baidāties nākt šeit, vai ne? " Viņi atbildēs jā. Tad pajautājiet: "Vai jūs domājat, ka tas sāp, vai ne?" Atkal viņi teiks jā, "viņa saka. "Tad beidzot pajautājiet:" Vai vēlaties, lai jūs varētu doties mājās tūlīt, vai ne? " Viņi atbildēs jā. Uz brīdi pauziet un pasakiet viņiem, ka zināt, ka viņi baidās, jūs zināt, ka, viņuprāt, tas sāp, un jūs zināt, ka viņi vēlas doties mājās, bet, ja viņi jums ļaus pabeigt tikšanos, tad jūs abi varat doties izārstēties. Pēc tam pārtrauciet sarunu. Pārāk daudz sarunu var viņus padarīt nemierīgākus un, ļaujot viņiem atbildēt uz jūsu jautājumiem, jūs apstiprināt viņu jūtas un ļaujat viņiem zināt, ka viņi tiek uzklausīti."

6. Izmantojiet ciparu skalu, lai runātu par sāpēm

Ciparu skala tiek izmantota medicīnas jomā, lai aprakstītu ikviena sāpes, un de Freitas domā, ka tā var būt noderīga jūsu pašu kiddo. Pajautājiet viņiem, kas, viņuprāt, būs viņu sāpes, un pēc tam dariet viņiem zināmu, ka vakcīnas un šāvieni sāpju skalā faktiski ir tikai viens vai divi. Kad viņiem ir kāds padomā, tas dod viņiem kaut ko turēties un gaidīt.

7. Atgādini viņiem, ka mums visiem ir jādara lietas, kuras nevēlamies

Doties pie ārsta nav jautri, bet tas ir kaut kas jādara, un jūs varat par to atgādināt savam bērnam. Nevajag par to uztraukties vai gleznot kā lielu lietu, taču de Freitas iesaka bērnam paskaidrot, ka mēs visi darām lietas, kuras nevēlamies darīt, bet dažreiz tās ir vajadzīgas, piemēram, ejam uz darbu vai redzam ārsts.

8. Esiet mierīgs

Ir grūti saglabāt mieru, kad bērns izjoko, bet tas ir obligāti, it īpaši, ja jums ir jāuztur mazulis šāvienu dēļ vai jāpiespiež viņu kaut ko darīt ārsta labā. "Jūs esat vecāks, jūs esat atbildīgs, " saka De Freitas. "Pasakiet viņiem trīs teikumus: Būs labi. Māmiņa tevi mīl. Tas ir droši un uzturēs jūs veselīgu. Kad jums būs mierīga izturēšanās, bērns sapratīs, ka par to nav jābaidās."

9. Nevajag atvainoties

de Freitas saka, ka viena no vissliktākajām lietām, ko varat darīt savam bērnam norunājot, ir pateikt, ka jūs atvainojaties. "Nav nepieciešams atvainoties, " viņa saka. "Tas tikai palielina bērna satraukumu, jo, ja jūs sakāt, atvainojiet, tad kaut kam jābūt nepareizam." Turpiniet mieru un atgādiniet viņiem, kā apmeklējums viņus uztur.

10. Mudiniet bērnu uzdot jautājumus

It īpaši, ja jūs arī kaut ko jautājat. Varat iedvesmot savu bērnu idejās, ko saka De Freitas, atgādinot viņiem par to, kad viņi pagājušajā nedēļā nokrita un savainoja ceļgalu. "Pasakiet savam bērnam:" Kāpēc jūs nejautājat par savu ceļgalu? Es zinu, ka jūs to uztraucāt jau otro dienu. " Vai arī iesakiet viņiem pajautāt par veselīgu pārtiku, kuru viņi varētu vēlēties izmēģināt, vai pat par to, kā iegūt labākus draugus skolā, ja viņiem ir grūti bijis kopā ar klasesbiedru."

11. Iecelšanas laikā satraucieties par viņiem

de Freitas stāsta, ka viņa cenšas satraukties par katru savu pacientu. "Es vēlos, lai viņi saprastu, ka es neesmu cilvēks, kas nav viņu ģimenē un ar prieku tos redz, runā ar viņiem un zina par viņiem." Viņa iesaka vecākiem ievērot viņas vadību iecelšanā. Izdzirdot, cik garš ir jūsu bērns vai cik veselīgs viņš ir, apsveiciet viņu un satraucieties. Piešķirot pozitīvu apstiprinājumu iecelšanai, jūsu bērns uzzina, ka došanās pie ārsta var būt aizraujoša.

12. Ļaujiet savam bērnam justies kontrolētam

Ļaujot viņiem uzdot jautājumus, palīdzēt izveidot sarakstu un pārliecināties par viņu jūtām, jūs ļaujat viņiem kontrolēt tikšanos. "Sakiet viņiem:" Vai tas ir labi, ja es runāju ar ārstu tikai minūti? Tad mēs varam doties, "" stāsta de Freitas. "Nav maldīgi dot viņiem iztēlē to, ko viņi vēlas. Jūs vienkārši ļaujat viņiem domāt, ka viņi ir tie, kuri kontrolē, un izsauciet šāvienus šeit."

13. Saņemiet atlīdzību par viņiem

de Freitas ir pārliecināts, ka bērnam pēc iecelšanas vajadzētu saņemt kaut kādu atlīdzību. "Mēs visi saņemam atlīdzību, pat pieaugušie. Mēs ejam strādāt un ko mēs iegūstam? Alga, " viņa saka. "Tāpēc jums vienmēr vajadzētu būt sava veida atlīdzībai savam bērnam. Padariet to par kaut ko īpašu, nevis par ārstēšanu, ko viņi saņem katru dienu, un viņi šo pozitīvo, jautro lietu savienos ar ārsta apmeklējumu."

14. Priecājieties par savu bērnu pēc iecelšanas

Bērna lielīšanās var likt viņiem saprast, ka viņu ārsta apmeklējumi ne vienmēr ir tik slikti. Dedziniet tos savam partnerim, dodoties mājās, vai pat personai, kas strādā saldējuma veikalā, pie kuras jūs viņu paņemat par atlīdzību. "Priecājieties par to, cik drosmīgs bija jūsu bērns, cik viņi bija gari un kā ārsts teica, ka viņi ir tik veseli, " stāsta de Freitas.

15. Domājiet par apmeklējumu kā veidu, kā palielināt bērna pašpārliecinātību

Ja domājat par ārsta apmeklējumu kā veidu, kā palīdzēt savam bērnam justies labi, tas to var nedaudz atvieglot. "Ārsta vizīte ir laiks, kad bērns var uzzināt, cik ļoti jūs viņu novērtējat, " saka de Freitas. Jūs mācāties par to, cik lieli viņi kļūst, cik veselīgi viņi ir un cik gudri viņi ir. Kad jūs koncentrēsities uz šiem rezultātiem, jūsu bērns sāks priecāties par apmeklējumiem, jo ​​viņi zina, ka dzirdēs, cik lieliski viņi ir un cik lepni ir visi.