Satura rādītājs:
- 1. Jums nav jānomazgā rokas
- 2. Jūs pārāk salapojat
- 3. Jūs izmantojat nepareizos izstrādājumus
- 4. Tu neesi konsekvents
- 5. Jūs izmantojat karstu ūdeni
- 6. Jūs mazgājaties tikai naktī
Sejas mazgāšana šķiet viena no tām principiāli vieglajām lietām, vai ne? Paķeriet savu mazgājamo lupatu, ieslēdziet ūdeni, pievienojiet ziepes, ieziediet seju uz augšu, izskalojiet, atstājiet to tīkamu, un jūs esat mirdzošs. Kā jūs to varētu izjaukt, vai ne? Nepareizi. Ja tikai tas būtu tik vienkārši.
Izrādās, ka ir daudz veidu, kā jūs varētu ieskrūvēt šķietami vienkāršo sejas mazgāšanas uzdevumu. Vēl satraucošāks? Ja šīs sejas mazgāšanas kļūdas tiek pieļautas, jūsu dārgajai sejai var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Izlaušanās, kairinājums, sausums, taukainas zonas, visi šie simptomi un vēl vairāk varētu būt saistīti ar sejas mazgāšanas veidu. Yikes!
Ir arī iespējams, ka jūsu ādai var nebūt acīmredzamu simptomu no sliktām sejas mazgāšanas metodēm. Varētu būt, ka jūsu ādai vienkārši trūkst šī noteiktā mirdzuma. Neatkarīgi no tā, kā izskatās jūsu āda, var būt laiks pārvērtēt tīrīšanas metodes. Veicot dažus ikdienas tīrīšanas uzlabojumus, jūs viegli varat atvieglot nejaušus sejas uzbudinājumus. Izvairieties no šīm ierastajām sejas mazgāšanas kļūdām un pilnveidojiet savu ikdienas rutīnu, lai iegūtu optimālu mirdzumu un svaigu sejas sajūtu, uz kuru jūs tiecaties.
1. Jums nav jānomazgā rokas
Pirms satveršanas veļu, nomazgājiet rokas. "Padomājiet par to lietu skaitu, kuras dienas laikā pieskaraties tam, ka baktērijas var viegli pārnest no rokām uz jūsu seju, " saka Dr Murray Cotter no Ziemeļ Mičiganas Dermatoloģijas asociācijas. Mazgājot rokas, tiek nodrošināts, ka mazāk baktēriju nonāks jūsu sejā.
Mrs Meyer's Clean Day šķidrās roku ziepes, 3 USD, Amazon
2. Jūs pārāk salapojat
"Pretoties kārdinājumam berzt ādu, jo tīrīšana kairina ādu, " saka dermatologs Tomass Rohrers, MD. Lai sasniegtu labākos rezultātus, viņš iesaka izmantot maigu, neabrazīvu tīrīšanas līdzekli. Pārmērīga pīlings var izraisīt nevajadzīgu kairinājumu.
Olay Professional Renewal Cleanser, 15 ASV dolāri, Amazon
3. Jūs izmantojat nepareizos izstrādājumus
Atrast pareizo tīrīšanas līdzekli atbilstoši jūsu ādas tipam var būt sarežģīti, taču, pēc Kottera domām, tas ir "viens no vissvarīgākajiem soļiem, ko varat veikt, lai aizsargātu ādu." Neatkarīgi no tā, vai jūsu āda ir taukaina, sausa, jutīga vai pakļauta pūtītēm, jūsu tīrīšanas līdzeklim jānoņem grima un netīrumu pēdas, pilnībā nenoņemot ādu no dabiskajām eļļām.
Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser, 6, 49 USD, Amazon
Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser, $ 8, Amazon
4. Tu neesi konsekvents
Neatkarīgi no tā, vai runa ir par aplauzuma noņemšanas līdzekli, plašu mitrinātāju līniju vai vienkāršām ziepēm un ūdeni. "Būdama konsekventa ikdienas gaitās, jūs varat novērst nevajadzīgus ādas kairinājumus, " saka Koters.
Vienkāršas micelāro ūdens kosmētikas salvetes, 6, 99 USD, Amazon
5. Jūs izmantojat karstu ūdeni
"Karstā ūdens lietošana dehidrē ādu, " saka Koters. Kad āda dehidrējas, tā nosūta tauku dziedzerus zem jūsu epidermas eļļas ražošanai, lai novērstu sausumu. Liekā ūdens ir visefektīvākā temperatūra, ar kuru tīrīt seju.
6. Jūs mazgājaties tikai naktī
Neizlaidiet rīta mazgāšanu, saka Kotters. "Pat ja jūsu āda no rīta nejūtas netīra, mazgājiet seju." Visu dabisko eļļu noņemšana, kas varētu būt uzklājušies miega laikā, palīdz atjaunot ādas līdzsvaru pirms dienas sākšanas.
