Satura rādītājs:
- 1. Viņu temperatūra ir vienmērīga
- 2. Jūs varat regulāri barot
- 3. Jūs esat sinhronizācijā
- 4. Viņiem ir viegli piekļūt
- 5. Jūsu obligācija aug
- 6. Tas palīdz viņu centrālajai nervu sistēmai
Liekas, ka nav divu vecāku audzināšanas stilu, kas ir tieši līdzīgi - un tas nav slikti. Patiesībā es nedomāju, ka pazīstu vecākus, kuri kaut ko tādu pat dara ar saviem bērniem. Miega laikā, šķiet, ka tajā nebūtu pārāk daudz mainīgo, mana draugu grupa var būt karsti apspriesta tēma. Daži zvēr, dalot telpas, un citi uzstāj, ka vislabāk ir atlikt solo. Lai arī visi ir atšķirīgi, ir daži iemesli, kāpēc jūsu bērns labāks nakts miegs mainās līdz gulēt. Es nerunāju tikai par nejaušiem viedokļiem. Faktiski ir diezgan daudz zinātnisku atklājumu, lai parādītu, kā šis kopīgas gulēšanas stils var dot labumu jūsu mazajam.
Lai to dublētu uz sekundi, ja es jūs pazaudēju, daloties istabā, neuztraucieties. Tas tiešām nav tik sarežģīts vai neparasts, kā jūs varētu domāt. Kas ir modificēts vienlaikus gulēšana? Nokļūstot tieši pie tā, jebkura veida koriģēta vienlaicīgas gulēšanas metode nozīmē pielāgot to, kā vecāki un mazulis kopīgi izmanto istabu miega laikā, kā skaidroja Notre Dame universitātes mātes un mazuļa uzvedības miega laboratorija. Neatkarīgi no tā, vai mazuļa groziņš atrodas rokas stiepiena attālumā vai arī jūs vienkārši guļat vienā istabā, pārbaudiet šos svarīgos iemeslus, kuru dēļ modificētā vienlaikus gulēšana palīdz jūsu mazulim mierīgāk gulēt.
1. Viņu temperatūra ir vienmērīga
GIFIJAKad jūs domājat par to, pieaugušie un mazuļi nav tik atšķirīgi. Ja gultā esat pārāk karsts vai pārāk auksts, tas noteikti var traucēt jūsu miega kvalitāti. Saskaņā ar attīstības psihologa Dr Diana Divecha teikto, bieža fiziska saskarsme "palīdz mazulim saglabāt stabilāku ķermeņa temperatūru". Uzturot mazo jauku un siltu, tas neapšaubāmi palīdz viņiem labāk gulēt.
2. Jūs varat regulāri barot
GIFIJAJa jūsu mazais joprojām ir vecumā, kurā jums ir nepieciešams barot bērnu ar krūti vai pudelīti, turot viņu tuvumā, pārtraukumi var samazināties. Dr Helen Ball vadītajā pētījumā, kuru publicēja Daremas Universitāte, jūsu līdzās gulēšanas metodes pielāgošana ļauj biežāk barot bērnu. Ja tās atrodas tuvumā, zīdainis netiks nevajadzīgi nomodā, gaidot ēst.
3. Jūs esat sinhronizācijā
GIFIJAEs iebilstu, ka nav nekā saldāka par jūsu mazuļa vienmērīgas elpošanas skaņu, kamēr viņš guļ. Kā izrādās, lielu lomu spēlē atrašanās vienā telpā. Kā savā tīmekļa vietnē atzīmēja doktors Viljamss Sears, modificētas vienlaikus gulēšanas palīdz regulēt mazuļa elpošanu galvenokārt tāpēc, ka viņi ir bioloģiski stingri savienoti ar jums. Tāpēc nākamreiz, kad klausīsities, kā jūsu bērns svētlaimīgi guļ, izdariet dažas dziļas elpas, lai atpūstos arī jūs.
4. Viņiem ir viegli piekļūt
GIFIJAViens veids, kā modificēt jūsu ģimenes kopīgu gulēšanu, ir miega, ko droši varat piestiprināt pie jūsu gultas, izmantošana. Saskaņā ar KellyMom teikto, modificēts vienlaikus gulēšana ļaujiet jūsu bērnam jūs viegli sasniegt. Mans dēls nomierināsies, tiklīdz viņš saprata, ka esmu turpat - tas ļāva labāk gulēt visapkārt.
5. Jūsu obligācija aug
GIFIJAPēc manas pieredzes kopīga gulēšana sniedza man tik ļoti nepieciešamo kvalitātes laiku dēlam un man. Tas jo īpaši attiecas uz vecākiem, kuri dienas laikā nesaņem daudz laika ar saviem mazajiem. Tāpēc, pēc ekspertu domām, ko gaidīt Ko gaidīt, pareiza kopdzīvei piemērota atrašana stiprina saikni starp vecāku un bērnu. Jūs abi gulēsit labāk, zinot, ka jums ir viena un tā pati telpa.
6. Tas palīdz viņu centrālajai nervu sistēmai
GIFIJAAtšķirībā no pieaugušajiem zīdaiņiem un maziem bērniem vēl nav pilnībā attīstīta centrālā nervu sistēma. Saskaņā ar Notre Dame Universitātes mātes un mazuļa uzvedības miega laboratoriju, viens no modificētās vienlaikus gulēšanas ieguvumiem ir tas, ka tas veicina "izziņas attīstību un intelektuālo attīstību". Būtībā, ja jūs reaģējat uz viņu signāliem tāpēc, ka atrodaties tiešā tuvumā, tas viņiem palīdz uzzināt par tādiem jēdzieniem kā cēlonis un sekas. Turklāt viņi jutīsies drošāk, zinot, ka jūs viņiem vienmēr sniedzat pakalpojumus pat nakti.
