Satura rādītājs:
- 1. Jūs esat nobijies par to, ka esat vientuļš
- 2. Jums ir bail no tā, ka cilvēki jūs noraida
- 3. Jūs reaģējat uz sarežģītām emocijām
- 4. Jūs nobijies cilvēki uzbrūk vai kritizē jūs
- 5. Jums ir tendence pārbaudīt cilvēkus, kas jums tuvu
- 6. Jūs necietīsit viedokļu atšķirības
- 7. Jums ir bail ļaut cilvēkiem iekšā
Diezgan ikvienam ir vismaz dažas lietas, par kurām viņi vismaz reizēm var justies nedroši. Nedrošību un pašu par sevi bieži uzskata par diezgan izplatītu parādību. Droši vien vairums cilvēku nejūtas simtprocentīgi pārliecināti par absolūti visu, kas attiecas uz sevi, attiecībām un visu mūžu. Dažiem cilvēkiem nedrošība tomēr ir dziļi iesakņojusies un var nopietni ietekmēt vai traucēt visdažādākās viņu dzīves šķautnes. Šajos gadījumos var būt dažas pazīmes, ka jūsu nedrošība faktiski var būt personības traucējumi, kas, ja jūsu nedrošība ir nopietna, varētu nozīmēt, ka jums jāmeklē kvalificēts terapeits, kurš varētu noteikt, vai jūs atbilstat diagnoze, kā arī kur no turienes doties.
Lai arī popkultūrā ir daži izteikti stereotipiski personības traucējumu attēlojumi, ja jums nekad nav bijis iemesla uzzināt vairāk par šo traucējumu kategoriju, jūs, iespējams, faktiski nezināt tik daudz par tiem. Psiholoģija šodien atzīmēja, ka tehniski ir 10 dažādas personības traucējumu diagnozes, un katra no tām ietver domu modeli, kurā cilvēks domā melnbaltā krāsā un var traucēt starppersonu attiecībām. Dažiem ar personības traucējumiem var būt grūti uzturēt attiecības ar citiem, un tiem, kuriem ir daži personības traucējumi, liela loma ir nedrošībai.
Un, lai arī šāda veida nedrošība nekādā gadījumā nenozīmē, ka jums noteikti ir personības traucējumi, tie ir lietas, kuras cilvēki ar personības traucējumiem varētu pārāk labi atpazīt.
1. Jūs esat nobijies par to, ka esat vientuļš
GifijaTas nav nekas neparasts, ka cilvēki vismaz reizēm jūtas nobijušies būt vieni. Tomēr intervijā ar viceprezidenti doktore Barbara Grīnberga, kas izturas pret cilvēkiem ar pierobežas personības traucējumiem, sacīja, ka tiem, kuriem ir pierobežas personības traucējumi, bieži ir bailes būt vienatnē vai pamesti. Ja jūsu nedrošība par to, ka neesat pietiekami labs, lai kāds pieturētos, rodas no dziļi aizturētajām bailēm būt vienam, tas varētu būt pazīme, ka notiek kaut kas lielāks.
2. Jums ir bail no tā, ka cilvēki jūs noraida
GifijaNoraidīšana ir biedējoša un neapmierinoša, un dažreiz - piemēram, kad jūs pazaudējat savu sapņu darbu vai savas dzīves mīlestību - gluži vienkārši postoša, tāpēc, protams, bailes no noraidījuma nenozīmē, ka jums ir kādi traucējumi vai stāvoklis. To sakot, emuāra ierakstā, kuru viņš paņēma par žurnālu Psychology Today, doktors Džozefs Nowinskis, doktors, rakstīja, ka nedrošība ap noraidīšanu un pamešanu ir motivējoši faktori tam, kā funkcionē cilvēki ar robežas personības traucējumiem. Iespējams, būs jārisina ārkārtējas bailes no noraidījuma, jo tā faktiski varētu būt neķītra zīme, ka tas, kas, jūsuprāt, bija tikai normāla nedrošība, patiesībā ir personības traucējumi.
3. Jūs reaģējat uz sarežģītām emocijām
GifijaKā Grīnbergs pastāstīja viceprezidentam iepriekšminētajā rakstā, tie, kuriem ir personības pierobežas traucējumi, var cīnīties, lai tiktu klāt ar grūtām emocijām, neko nedarījot pēc tā, kā viņi jūtas. Ja šīs bailes pavadīt laiku ar tādām izjūtām kā dusmas, bēdas, vaina un citas grūti apstrādājamas emocijas izklausās pazīstamas, tas varētu liecināt par kaut ko nopietnāku.
4. Jūs nobijies cilvēki uzbrūk vai kritizē jūs
GifijaEs dotos tik tālu, ka teiktu, ka cilvēku vairākums vismaz kaut kādā mērā vēlas, lai citi viņiem patīk, vai vismaz jūtas panesami vai pieņemti, nevis uzbrukti vai kritizēti. Tātad nedrošība par sajūtu, ka tie, kuri jūsu dzīvē kritizē, uzbrūk vai ņirgājas par jums, iespējams, neizklausās tik nereāli. Tomēr sieviete ar pierobežas personības traucējumiem iepriekšminētajā rakstā viceprezidentei sacīja, ka dažreiz reaģē, ja viņas dzīvē notiek kāds uzbrukums, kad patiesībā tas varbūt nebija tas, kas notiek. Tas noteikti var ietekmēt ne tikai to, kā jūtaties, bet arī attiecības ar šo cilvēku, jo, kā atzīmēja sieviete, tas dažiem cilvēkiem ar traucējumiem var likt šo draugu raksturot kā labu vai sliktu draugu, jo viņi mēdz domāt melnbaltā krāsā.
5. Jums ir tendence pārbaudīt cilvēkus, kas jums tuvu
GifijaEsejā žurnālam The Mighty kāds ar ierobežotām personības traucējumiem atzīmēja, ka dažreiz tie, kuriem ir traucējumi, "pārbaudīs" savus draugus un citus viņiem tuvākos un mēģinās redzēt, kur patiesībā atrodas robežas attiecībās. Ja jūs saskaraties ar nopietnu nedrošību, kas saistīta ar uzticēšanos, vilšanos vai nodevību, tā varētu būt potenciāla pazīme, ka varētu palīdzēt saruna ar kvalificētu ekspertu.
6. Jūs necietīsit viedokļu atšķirības
GifijaIepriekš minētajā žurnāla Psychology Today emuāra ierakstā Nowinski atzīmēja, ka vīrieši ar robežšķirtnes personības traucējumiem parasti ir ārkārtīgi neelastīgi un tieši tā izpaužas viņu nedrošība. Viņi nevar tikt galā ar cilvēkiem, kuriem ir atšķirīgs viedoklis nekā viņiem, un viņiem ir jājūtas tā, it kā viņi kontrolētu lietas.
7. Jums ir bail ļaut cilvēkiem iekšā
GifijaKā Nowinski atzīmēja iepriekšminētajā emuāra ierakstā, nedrošība var norādīt, kā cilvēki rīkojas, ja viņiem ir tādi traucējumi kā robežas personības traucējumi. Tā kā tiem, kuriem ir personības traucējumi, ir liela laika nedrošība, kas saistīta ar pamešanu un uzticēšanos, viņiem dažreiz var būt grūti ļaut cilvēkiem kļūt superiem tuvu. Tas nenozīmē (vispār) teikt, ka cilvēkiem ar personības traucējumiem nevar būt attiecības, jo viņi noteikti var un var, bet dažiem cilvēkiem ar šiem traucējumiem bailes, ka viņi nonāks vieni un būs vīlušies, ir pārāk lielas, lai patiesi ļautu kādam iekšā
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload”, kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
