Satura rādītājs:
- 1. Viņi pielāgojas pieaugušo miega grafikam
- 2. Tas nozīmē, ka viņu attīstība un izaugsme ir uz pareizā ceļa
- 3. Tas var notikt atkal
- 4. Jums jāiemāca mazulim jauns veids, kā gulēt
- 5. Nav viena risinājuma, kas derētu visiem
- 6. Tas var pat nebūt regresija
- 7. Jūs to gatavojaties
Gatavošanās būt vecākam nozīmē daudz dzirdēt par miegu. Gulēt, kad jūs joprojām varat. Nap, kad bērns miega. Izmēģiniet šo, lai palīdzētu jūsu mazulim gulēt visu nakti. Jūs esat pieņēmis, ka jūs negrasāties daudz gulēt ar jaundzimušo, bet, kad jūsu mazulis beidzot guļ visu nakti, jūs esat gatavs svinēt. Līdz dažām nedēļām viņi vairs negrasās gulēt. Un tad viņi to dara atkal un atkal, un tas kļūst par sava veida apburto ciklu. Ir dažas lietas, kas jāzina par miega regresiju zīdaiņiem, un, zinot šīs lietas, jūs varat pilnībā izvairīties no kontroles spirālveida. (Ja vēl neesat to izdarījis.)
Ja jūs kādu laiku esat bijis vecāks, es esmu gatavs uzminēt, ka esat meklējis Google kaut ko līdzīgu, piemēram, “bērns visu nakti gulēja vai zīdainis vairs neguļ”. Tas ir neticami neapmierinoši, ja atklājat, ka jūsu mazais bija lielisks gulētājs un tagad mostas vairākas reizes naktī, bieži vien tas ir nesavienojams. Atskatoties uz meitas gulēšanas ieradumiem, es zinu, ka viņa piedzīvoja regresu. Viņa gulēja visu nakti, līdz viņai bija apmēram 4 mēneši, un tad visas likmes tika veiktas. Visu nakti viņa bija celusies vairākas stundas un lielāko daļu laika beidza gulēt pie manis tikai tāpēc, lai es varētu noķert dažus Z. Protams, kad bija pienācis laiks viņai sākt gulēt savā gultā, man bija jāveic dažas lielas izmaiņas.
Vispopulārākā zīdaiņu regresija, par kuru visi runā, ir 4 mēnešu miega regresija, bet, iespējams, jūsu mazulis ir piedzīvojis regresiju agrāk vai vēlāk nekā 4 mēnešus. Miega regresija ir ikreiz, kad jūsu mazais pārtrauc gulēt visu nakti, un šķiet, ka tam nav iemesla. Viņi ir nervozs, viņi ir kaprīzi, mainās apetīte, un viņi ir izsmelti. Daži norāda, ka regresija notiek, kad jūsu bērns piedzīvo lielu attīstību, piemēram, mācās sēdēt, sāk būt aktīvāks vai runā. Citi saka, ka regresija notiek, kad jūsu bērns piedzīvo izaugsmes sprādzienu. Visi vecāki saka, ka regresijas sūkāt.
Bet ir septiņas lietas, kas jāzina par zīdaiņa miega regresijām, lai saglabātu mieru un palīdzētu mazināt neapmierinātību. Ir ārkārtīgi grūti, kad jūsu mazulis negulēs, bet viss, kas nepieciešams, lai pielāgotos un daudz kafijas, lai padarītu to cauri šīm zīdaiņu regresijām, ir vajadzīgs.
1. Viņi pielāgojas pieaugušo miega grafikam
Saskaņā ar vietni The Baby Sleep, zīdaiņa regresijas iemesls, īpaši aptuveni 4 mēnešus vecs, ir tāds, ka mazuļa smadzenes sāk nobriest. Tā vietā, lai gulētu kā bērniņš, viņi tagad guļ kā pieaugušie, tas nozīmē, ka viņi pārvietojas starp vieglu un dziļu miegu. Bieži vien viņi pamostas un nav pārliecināti par to, kā atgūt sevi gulēt, kas viņus padara satracinātus un izsmeltus.
2. Tas nozīmē, ka viņu attīstība un izaugsme ir uz pareizā ceļa
Jūsu mazuļa smadzenes nobriest, un tas ir tas, ko vēlaties panākt. vietne Baby Sleep norādīja, ka miega regresija bieži nozīmē, ka mazuļa attīstība un augšana ir uz pareizā ceļa. Es zinu, ka tas neizklausās daudz, kad jūs braucat ar priekšējo sēdekli cīņas autobusā, bet tas ir patīkami atcerēties.
3. Tas var notikt atkal
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulim ir 6 nedēļas vai četri mēneši, varat būt pārliecināts, ka turpmākā regresija notiks. Dabas ģimene atzīmē, ka jūsu mazuļa attīstība turpinās augt un viņu mazie ķermeņi un prāti mainīsies, izraisot rupjas naktis. Kad viņi mācās rāpot, viņi, iespējams, praktizē gultā, apgāšanās laikā viņi var pamodināt sevi. Tas, ka jūsu bērns kādu laiku guļ, nenozīmē, ka viņš neturpinās rupjas naktis.
4. Jums jāiemāca mazulim jauns veids, kā gulēt
Pati mazuļiem ir diezgan viegli gulēt, bet, tā kā jūsu mazulis aug zīdaiņa stadijā, tas kļūs grūtāks. Tas ir tāpēc, ka, kā atzīmēja Wee Bee Dreaming, viņu grafiki mainās, un viņiem ir jāpielāgo gulēšana, lai tas būtu piemērots. Tā kā viņi ilgāk nomodā visu dienu, iespējams, nāksies izmēģināt jaunu gulētiešanas laiku. Jūs arī vēlēsities aplūkot jebkādas miega asociācijas un attīstīt ikdienas režīmu, lai viņus iemigtu miera stāvoklī.
5. Nav viena risinājuma, kas derētu visiem
Diemžēl miega regresijai nav 100% garantēta risinājuma. Ir daudz izmēģinājumu un kļūdu, un daudz izsīkumu. Jums arī nav jādara kaut kas, kas neatbilst jūsu ģimenes dinamikai vai padara jūs neērti. Vai nevēlaties to iesaukties? Tad nevajag. Vai vēlaties turpināt barot savu bērnu gulēt? Dari tā.
6. Tas var pat nebūt regresija
Miega regresijas nav daudz izpētītas, tāpēc, ja godīgi, ņemiet visu informāciju, ko varat atrast, izmantojot sāls graudu. KellyMom atzīmē, ka katrs mazulis ir atšķirīgs un ka mazuļa miega režīms ir unikāls. Tas, ka viņi mostas ēst vai būt tuvu jums, nenozīmē, ka viņi piedzīvo regresu. Saskaņā ar Dr Sears vietni viņi varētu būt gulējuši pārāk daudz dienas laikā, viņi varētu būt izsalkuši vai arī viņi varētu pārdzīvot zināmu atdalīšanas nemieru.
7. Jūs to gatavojaties
Tas ir vissvarīgākais, kas jāzina par mazuļa miega regresiju - jūs to taisīsit. Miega regresija nekad "nebeigsies", un jūsu mazulis vairākus mēnešus var pamodīties visu nakti, bet jums viss būs kārtībā. Jūsu mazulim ir jāiemācās gulēt, tāpat kā viņam ir jāiemācās rāpot, runāt un staigāt. Esiet pacietīgs (es zinu, ka tas ir grūti) un atcerieties, ka jūsu mazulis ir tikai bērniņš. Jūs nevarat gaidīt, ka viņi 12 stundas naktī bez pārtraukuma gulēs bez pārtraukuma.
