7 lietas, kas jāzina par miega regresiju maziem bērniem

Neatkarīgi no tā, vai jūs to piedzīvojat no vienas puses, vai arī tikko esat dzirdējis, ka tas tiek apspriests kā vecu sievu stāsts, miega regresija maziem bērniem patiešām ir reāla. Lielākā daļa vecāku domā, ja viņi var pārvarēt visu "bezmiega nakšu ar jaundzimušo" stadiju, tas no tā laika izlīdzinās. Bet daudziem tas tā nav, tāpēc neuztraucieties, jūs noteikti neesat viens šajā izaicinošajā posmā. Neatkarīgi no tā, vai esat sezonas veterinārārsts vai pirmo reizi vecāks, ir dažas svarīgas lietas, kas jāzina par miega regresu maziem bērniem.

Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, es biju gatavs doties pilnā Britnijas Spīrsas trakošanā, kad mans dēls šķita nespējīgs visu nakti gulēt vai arī viņam ikreiz bija apokaliptiska tinte, kad es tik daudz pieminēju “gulētiešanu”. Miega regresija jūsu mazulī noteikti var būt trieciens jūsu vecāku pašnovērtējumam. Tas pat var izraisīt saspīlējumu un kļūt par vainas spēles scenāriju starp jums un jūsu partneri (tāpat kā tas notika man).

Par laimi tam nav jābūt tādam. Nelielas zināšanas var aiziet tālu, lai sagatavotu nomācošu stresu, kad runa ir par mazuļa problēmām ar miegu. Tāpēc apskatiet svarīgākās lietas, kas jāzina par miega regresu maziem bērniem.

1. Tas ir normāli

Iespējams, ka šī ir viena no, ja ne vissvarīgākajām lietām, kas katram vecākam vai aprūpētājam būtu jāzina par mazuļa mazuļa miega regresu: tas ir pilnīgi normāli. Pēc The Baby Sleep Site konsultantu teiktā, miega regresijas ir īslaicīgas, lai arī nomāktas, un ļoti izplatītas mazuļiem. Pirms sākat sevi pukstēt par to, atcerieties, ka tā notiek ar visiem.

2. Pārbaudiet viņu apkārtni

Dažreiz jūsu mazuļa miega regresija ir ārēja problēma, kas ir viegli labojama. Bērnu miega traucējumu eksperte Deborah Lin-Dyken sacīja vecākiem, ka jums vajadzētu "atkāpties un novērtēt situāciju". Vai kaut kas ir mainījies jūsu mazuļa vidē? Varbūt temperatūra ir pazeminājusies vai jaunā kaimiņa suns rīst nakts vidū. Apskatiet un redziet, ja kaut kas ir mainījies un kā to labot.

3. Boogeman var būt vainīgs

Visiem ir murgi, vai ne? Protams, atšķirība ir tā, ka daži mazuļi piedzīvo miega regresu, jo viņi nespēj izprast sliktos sapņus. Pēc sabiedriskās organizācijas Zero To Three teiktā, "bērni vēl pilnībā neizprot atšķirību starp fantāziju un realitāti, kas var izraisīt murgu palielināšanos".

4. Viņi apliecina neatkarību

Viena no galvenajām mazuļa gadu attīstības sastāvdaļām ir tā, ka jūsu mazais bērniņš kļūst par mazu cilvēku, kas ir pilns ar savām idejām un viedokļiem. Tātad jūsu bērna miega regresija varētu būt tā, ka viņi apliecina savu neatkarību neatkarīgi no tā, cik jauni viņi ir. Vecāku eksperti sacīja, ka miegs ir viena no nedaudzajām jomām, ko toddler var izmantot, atsakoties doties vai gulēt.

5. Viņu miega vajadzības mainās

Lai arī jūs, iespējams, esat ieguvis ieradumu bērnu dienu nolaist dienas laikā, jūsu mazulim, iespējams, nevajadzēs autiņus, kas varētu izraisīt miega režīmu. Koa Vitingams, attīstības un klīniskais psihologs, sacīja Essential Baby, "jums, iespējams, vajadzēs samazināt dienu gulēšanu vai likt gulēt nedaudz vēlāk", jo mazuļiem ir nepieciešams mazāk miega nekā zīdaiņiem.

6. Esiet elastīgs

Daži var zvērēt, izmantojot "sauc par to" metodi, bet tas ne vienmēr attiecas uz miega regresiju maziem bērniem. Mana dēla pediatrs paskaidroja, ka, tā kā toddler padara attīstības lēcienus vienā apgabalā, viņi var regresēt citās jomās, piemēram, gulēt. Tā kā viņu smadzenes strauji aug un mainās, jūsu mazulis varētu būt nobijies no šīm jaunajām norisēm, un, pēc Baby Center datiem, jums vienkārši ir nepieciešams zināms pārliecinājums no jums.

7. Atzīstiet viņu miega ritmus

Pēdējais atgādinājums - katrs bērns ir atšķirīgs. Tāpat kā pieaugušie, daži cilvēki ir nakts pūces, bet citi mīl saullēktu. Saskaņā ar Mayo klīniku, miega regresija maziem bērniem varētu būt viņu dabiskā miega modeļa parādīšanās. Tas var būt satraucoši, bet esmu secinājis, ka jo vairāk es cenšos strādāt ar sava dēla dabiskajiem gulēšanas ieradumiem, nevis pret tiem, jo vieglāk visiem.