Satura rādītājs:
- 1. Kā jūtaties?
- 2. Vai jūs apsvērtu adopciju?
- 3. Cik ilgi jūs vēlaties izmēģināt?
- 4. Kāds ir mūsu budžets?
- 5. Vai vēlaties meklēt atbalstu no ārpuses?
- 6. Vai vēlaties dalīties ar jaunumiem ar citiem?
- 7. Par ko vēl jums ir jābūt pateicīgam?
- 8. Kā mēs uzturam savas attiecības?
- 9. Vai jums ir labi, ja jums nav mūsu pašu bērnu?
Mēģinājums iedomāties ir emocionāls laiks jebkuram pārim, un uzzināt, ka esat neauglīgs, var būt postošs trieciens jūsu attiecībām. Nav nekas neparasts, ja jūtat emociju sajaukumu, ieskaitot skumjas, vainu un pat neveiksmes. Bet, kad tas notiek, jums un jūsu partnerim ir daudz svarīgāk nekā jebkad agrāk paļauties vienam uz otru un atklāti pārrunāt savas jūtas. Un, ja jūs esat neauglīgs, ir sarunas ar savu partneri, lai noteiktu, kā plānojat virzīties uz priekšu.
Lai arī jūs abi, iespējams, saskaraties ar dažādām emocijām, jums un jūsu partnerim ir svarīgi apzināties viens otra izjūtas un atrasties vienā lapā. Jums būs jāvienojas par visu, sākot no tā, vai vēlaties apsvērt adopciju vai IVF ārstēšanu, līdz pat tam, vai vēlaties pārrunāt ar draugiem un ģimeni sīkāku informāciju par savu ceļojumu.
Turklāt, ja jūs jūtaties izolēts no apkārtējiem, kas svin savu grūtniecību, ir svarīgi nekaltēt sevi un zināt, ka neesat viens. CDC veikts precētu sieviešu pētījums atklāja, ka 1, 5 miljoni sieviešu ir neauglīgas. Ir atbalsta grupas un apmācīti profesionāli konsultanti, kas var palīdzēt jums un jūsu partnerim tikt galā ar jūsu jūtām. Izmantojiet šo sarakstu kā veidu, kā sākt veselīgu dialogu ar savu partneri, un noteikt labākās alternatīvas ģimenes izaugsmei.
1. Kā jūtaties?
Viena no vissvarīgākajām sarunām, kas jums var būt ar partneri, ir atklāta diskusija par jūsu jūtām. Neauglība var būt ļoti personiska problēma, un nav labāka cilvēka, ar kuru parunāt, kā ar personu, kura ar jums iet cauri. Mazuļu centrs iesaka pāriem, kas nodarbojas ar neauglību, palīdzēt viens otram pārvaldīt savas jūtas.
2. Vai jūs apsvērtu adopciju?
Adopcija var būt lieliska iespēja pāriem, kuri cīnās ar neauglību. Nacionālā neauglības asociācija pāriem iesaka pārrunāt gatavību iesaistīties adopcijas procesā un apsvērt, vai labākais risinājums ir vietējā vai starptautiskā adopcija.
3. Cik ilgi jūs vēlaties izmēģināt?
Gan adopcija, gan IVF ārstēšana var būt ilgstoši procesi, kas var būt garīgi, emocionāli un finansiāli. Pirms situācijas atkārtotas novērtēšanas jums un jūsu partnerim ir svarīgi izlemt, cik ilgi jūs esat gatavs izmantot izvēlēto variantu.
4. Kāds ir mūsu budžets?
Ja jūs nolemjat izmēģināt IVF, jums un jūsu partnerim vajadzētu izlemt par ģimenes budžetu. Saskaņā ar Baby Center datiem, IVF ārstēšanas cikls var būt vidēji 12 400 USD. Ir svarīgi zināt, vai jūsu apdrošināšana segs kādu no izmaksām, vai arī jums pašam būs jāsedz izmaksas.
5. Vai vēlaties meklēt atbalstu no ārpuses?
Pat ja jūs uzturat atklātu dialogu ar savu partneri, jums var būt nepieciešama neliela eksperta palīdzība. Kā minēts vecākiem, terapeits vai neauglības atbalsta grupa var palīdzēt jums sakārtot savas jūtas un paust savas bažas.
6. Vai vēlaties dalīties ar jaunumiem ar citiem?
Kā minēts sadaļā Self, kauna sajūta ir izplatīta pāriem, kuri nodarbojas ar neauglību. Var būt neērti runāt par tik sarežģīto un personīgo situāciju ar citiem, īpaši ar draugiem un ģimenes locekļiem, kuriem ir savi bērni. Jums ir svarīgi izlemt kopā ar savu partneri, vai vēlaties runāt par situāciju ar citiem cilvēkiem.
7. Par ko vēl jums ir jābūt pateicīgam?
Neauglība var būt postošs trieciens pāriem, kuri cenšas iedomāties. Kā minēts laikrakstā Psychology Today, ja jums ir darīšana ar neauglību, jums un jūsu partnerim ir svarīgi atcerēties visas jūsu svētības, kas jums ir tavā dzīvē.
8. Kā mēs uzturam savas attiecības?
Neatkarīgi no tā, vai jūs nolemjat turpināt darbu ar IVF vai dzīvot bez bērniem, jūsu attiecības ar partneri ir jāuztur. Kā rakstīja Irisa Veihlere, MSW, LCSW, liela daļa no jūsu dzīves kvalitātes nākotnē ir atkarīga no attiecību kvalitātes ar partneri. Atcerieties veltīt laiku, lai rūpētos par otru.
9. Vai jums ir labi, ja jums nav mūsu pašu bērnu?
Kad esat apsvēris savas iespējas, jūs un jūsu partneris var izlemt, ka vislabāk ir dzīvot bez bērniem. Kā atzīmē Nacionālā neauglības asociācija, lēmums neņemt bērnus nenozīmē, ka esat savtīgs vai ka jūsu dzīve būs tukša. Ir daudz veidu, kā bērnus iesaistīt savā dzīvē, ieskaitot brīvprātīgo darbu un draugu auklēšanu.
