Satura rādītājs:
- Raksts "Vai ir par agru sākt miega apmācību?" Cīņa
- Cīņa "Neitrāla trešo personu konsultācija"
- Cīņa “Pareizs veids, kā gulēt vilcienā”
- Filma "Vai jūs pat lasījāt sasodīto grāmatu?" Cīņa
- Cīņa "Bet šķiet, ka tā nav tikai regulāra raudāšana"
- Cīņa "Ļaujiet man mazuļa istabā vai citur"
- Filma "Vai jūs pat mīlat savu bērnu?" Cīņa
- Raksts "Kāpēc jūs iegādājāties tikai vienu ausu aizbāžņu pāri?" Cīņa
- Cīņa “Lūdzu, atkāpieties no mazuļa monitora”
Sabiedrībā vajadzētu būt īpašai vietai, kurā gulēt trūcīgi jaunie vecāki. Ideālā pasaulē šī vieta būtu pilna ar pietiekami vecmāmiņām, kuras lasa stāstus un vienmēr vēlas turēt jūsu mazuli, un zina tikai to, kas jādara. Tomēr reālajā pasaulē vecākiem, kuri nodarbojas ar miega apmācību, bieži vien to atliek pašiem izdomāt, viņu ceļvežiem dodot tikai karojošus interneta rakstus un citu cilvēku padomus. Tā rezultātā katram pārim ir vairākas cīņas, kad pirmo reizi trenējas gulēt, un, ticiet man, tas var kļūt neglīts.
Kad mans pirmdzimtais bija zīdainis, mans vīrs un es bijām savstarpēji pilnīgi pretrunā. Mēs abi tolaik bijām staigājoši zombiji, tāpēc nevienam no mums nebija labāk, kad vajadzēja sazināties vai saprātīgi izteikt savas idejas (it īpaši tāpēc, ka šķietami ņurdēšana vai norādīšana neliecina). Viss, ko mēs zinājām, bija tas, ka 45 minūtes pēc kārtas aizvērtām acīm nebija pietiekami, lai uzskatītu par “miegu”, it īpaši naktī, un ka mums kaut kas bija jādara. Tieši par “kaut ko” mums abiem bija grūti vienoties.
Tātad, protams, mēs cīnījāmies. Tomēr ir vērts pieminēt, ka ir veselīgs un neveselīgs cīņas veids. Ja jūs jebkādā veidā (emocionāli, mutiski, fiziski, finansiāli vai citādi) ļaunprātīgi izmantojat, nav nekā "normāla" par to, kā miega trūkums ietekmē jūsu attiecības. Tāpēc atcerieties to, kamēr jūs uztverat visu pāru parasto cīņu laikā, kad viņi trenējas gulēt.
Raksts "Vai ir par agru sākt miega apmācību?" Cīņa
GIFIJAViena no pirmajām cīņām pāriem ir beigusies, kad ir "laiks" dabūt bumbiņu ritošajā miega treniņā. Lielākajai daļai pāru ir viena puse, kas līdzinās: "Es gribētu, ja mēs atkal varētu gulēt kopā kā pieaugušie", un otra, kurai vairāk ir "Nē, tas ir forši, es varu vienkārši gulēt uz mājas grīdas mazuļa istabā līdz viņa ir pusaudža."
Mūsu pirmdzimtais bija ellē uz Zemes, kad tas gulēja. Patiesībā ļaujiet man būt nedaudz konkrētākam: miegs bija kaut kas tāds, kas notika tik bieži, piemēram, varbūt stundu virspusē, divas līdz trīs reizes naktī un maziem spurdzieniem dienas laikā, bet tikai tad, kad es stāvu pie viņa ar siksnu uz manu ķermeni. Mans vīrs un es karājās pa diegu. Viņš tik tikko varēja darboties darbā, un es to burtiski zaudēju (garīgi un emocionāli) mājās.
Vienā no mūsu pirmajiem apmeklējumiem mūsu pediatrs nejauši pieminēja savu (pretrunīgi vērtēto) miega apmācības filozofiju, kas paredzēja, ka jūs to varētu izdarīt jau pirmajā mazuļa dzīves mēnesī. Metode? Raudiet to. Mans vīrs bija manījis to mazo burkānu un noliecis to man priekšā, kamēr mēs savās dienās slīdējām garām. "Ļaujiet tikai gulēt vilcienam, un tad mēs varēsim atgūt savu dzīvi, " viņš uzstāja. Nebiju gluži gatava, neskatoties uz to, ka biju ārkārtīgi nožēlojama. Es biju diezgan pārliecināts, ka mēs nepareizi uzklausījām pediatru vai ka varbūt šī metode tika piemērota citiem mazuļiem, bet, protams, ne mūsu pašu. Mēs par to konsekventi cīnījāmies, līdz mēs ieplānojām tikšanos ar pašu vīrieti, lai nokārtotu rezultātu.
Cīņa "Neitrāla trešo personu konsultācija"
GIFIJAKad divi vecāki nevar vienoties par to, kad ir īstais laiks sākt apmācību miega jomā, viņi bieži meklē neitrālu trešo personu vai pediatru vai miega apmācības ekspertu.
Bija svarīgi, lai mēs abi būtu klāt uz tikšanos ar pediatru divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, man vajadzēja kādu uz rokas, kurš joprojām spēja domāt un kurš sarunas varēja atcerēties vairāk nekā piecas minūtes pēc tam, kad tās bija notikušas (nopietni, es biju kā Dorijs no Meklējot Nemo pēc mana pirmā bērniņa). Otrkārt, mums vajadzēja būt pārliecinātiem, ka neatkarīgi no tā, ko teica pediatrs, mēs abi to dzirdējām, lai nesaprastu nepareizu informāciju citai personai, lai tā atbilstu mūsu pašu personīgajam miega apmācības argumentam.
Pediatrs tikko dzirdēja mūsu lietu, pirms skrēja pie viņa saucamā (CIO) risinājuma, kura mērķis bija vienkārši likt bērnu gulēt un atstāt viņu neatkarīgi no tā, līdz nākamās dienas pulksten 6:00 vai 7:00. Es skatījos uz savu bezpalīdzīgo, vāveres pēcnācēju un cīnījos, lai viņu iztēlojos vienatnē gultiņā tik daudzas stundas. Tikmēr mans vīrs pamāja ar prātu, gluži kā viņš to visu būtu zinājis, un tas, ka zīdaiņiem miega apmācība bija kaut kas tāds, ar kādu viņam bija gadu pieredze.
Cīņa “Pareizs veids, kā gulēt vilcienā”
GIFIJALīdzīgi kā cīņā par pareizo trauku mazgājamās mašīnas iekraušanas veidu, pareizais veids, kā gulēt, apmācot mazuli, ir tēma, kas jauno vecāku vidū izraisa daudz strīdu. Saudzīgākas metodes, piemēram, Ferbera pakāpeniskās izzušanas metode, lika man daudz labāk justies par visu miega trenēšanas lietu, tikai tāpēc, ka tā ļāva mani ar pārtraukumiem nomierināt, nevis “atstāt bērnu istabā uz miljonu stundu” metodes vietā pediatrs mūs mudināja izmēģināt.
Mans vīrs tomēr piekrita pediatram, ka neviena no šīm citām metodēm nedarbosies, un mēs nonāksim pie ūdens apstrādes, kamēr vienalga izlemsim par CIO. Es biju apņēmies pierādīt viņu nepareizi, tāpēc es uzstāju, lai mēs to izmēģinātu.
Filma "Vai jūs pat lasījāt sasodīto grāmatu?" Cīņa
GIFIJATomēr es nevarēju izmēģināt savu izvēlēto metodi bez viņa pilnīga atbalsta. Viņam bija jāizlasa arī visas grāmatas un raksti. Es viņam atstāju Ferbera grāmatu ar visām nozīmīgajām sadaļām izceltām un tabulētām ar tām niecīgajām piezīmju lapiņām, kas man lika justies kā es strādāju ar disertācijas darbu, un ne, jūs zināt, vienkārši cenšaties labi izgulēties. Es atstāju grāmatu pie viņa gultas, pie tualetes un blakus viņa darba somai. Mans vīrs man apgalvoja, ka viņš to “apskatīs”, kas ir kods “Es tik ļoti nekad to neskatos”.
Cīņa "Bet šķiet, ka tā nav tikai regulāra raudāšana"
Galu galā "mans ceļš" tikai beidzās ar mūsu dēla neapmierinātību, jo viņš raudāja, kamēr viens no mums ienāca istabā, lai viņu paņemtu, ar viņu runātu saldajās balsīs vai paturētu muguru. Ja mani gadi, ko pavadīju koledžas Psiholoģijas laboratorijā, man kaut ko iemācīja, tas bija tas, ka daudzu uzvedību iemācās un pastiprina ar atalgojumu.
Kad es beidzot biju apņēmies sākt darbu ar CIO, mēs bijām vienojušies, ka, ja bērniņš izceļ trokšņus, kas izklausās no parastiem (ti, ielaušanās ir ielauzusies viņa istabā), man tiks ļauts ieiet un viņu pārbaudīt. Protams, manā uztverē katrs kliedziens izklausījās "nozīmīgs", un vīram vajadzēja mani sarunāt no dzega katru reizi, kad viņa saucienu tematika mainījās no kaitinoša uz steidzami izklausošu.
Cīņa "Ļaujiet man mazuļa istabā vai citur"
GIFIJAIr tikai tik daudz, ko jaunā mamma var paņemt. Klausīšanās, kā jūsu mazuļa raudāšana ir viena no vissliktākajām spīdzināšanas formām, ko paciest, jo jūs iedomājaties visas šausmīgās lietas, kas jūsu mazulim ir jādomā, kamēr viņš guļ viens pats tumsā. Piemēram, "mana māte mani vairs nemīl" vai "es esmu viens šajā pasaulē, un man tāda nav".
Noteiktā vakara brīdī, it īpaši, ja jūsu mazulis nav pārstājis raudāt kopš tā brīža, kad jūs viņu ievietojāt gultiņā un aizverat aiz sevis durvis, jums jau to bija bijis pietiekami. Jūs ilgi pirms tam nolēmāt, ka veiksit gaitu pie mazuļa durvīm, kur jūs metīsities pretī visur, kur viņš gulēs, un satvert viņu rokās, un, iespējams, pazudīsit naktī, lai atrastu komūnu, kur bērni mūžīgi var kliegt un raudāt, tie, kas ir plaši apveltīti, vecmāmiņu tipi būs tur, kas palīdzēs. Kad es sasniedzu šo punktu mūsu pirmās CIO nakts laikā, manam vīram bija jāveic bloķēšana ar savu ķermeni, lai neļautu man caur mūsu guļamistabas durvīm nokļūt mazuļa istabā.
Filma "Vai jūs pat mīlat savu bērnu?" Cīņa
Kad jūsu partneris ir apņēmības pilns jebkurā miega apmācības metodē, uz kuru abi abi bijāt piekrituši, un jūs esat sadalījies un vēlaties apskaut bērnu, jūsu partneris ir ļaunais dēmons. Jūs nolemjat, ka jūsu partneris nevar mīlēt mazuli tikpat daudz kā jūs, ja jūsu partnerim tas ir viegli, lai mazinātu saucienus un raudulības.
Raksts "Kāpēc jūs iegādājāties tikai vienu ausu aizbāžņu pāri?" Cīņa
GIFIJAJo, protams, viņi to izdarīja. #Piederies
Cīņa “Lūdzu, atkāpieties no mazuļa monitora”
Jūs to burtiski esat pazaudējis, un, lai gan jūs domājat, ka klausāties baltā trokšņa lietotni un dodaties prom ar vienu auss spraudni, kuru jūs tagad apgalvojat kā savu, jūs esat nomodā un skatāties uz mazuļa monitoru. Jūs esat pārliecināts, ka bērniņš jūs tagad ienīst, un, kad viņi kļūs verbāli, viņi jūs par spīti nekad vairs nesauks par “mammu”.
Jūsu partneris vēlētos gulēt, bet nevar to izdarīt ar baismīgo zaļo gaismu, kas nāk no monitora, un tās rāpojošās, crashing mēbeļu skaņas, kas atskan no mazajiem skaļruņiem, kas nerauj mēbeles, bet tikai funky monitora frekvenci un statiskos trokšņus. Viņš mēģina atņemt monitoru no jums, bet pat jūs esat satriekts, kad troksnis, kas izdalās no jūsu rīkles, izklausās kā brutāls svilpiens, kad jūs kliedzat: "Atstājiet mani mierā! Tas ir mans! Tas ir mans!"
Galu galā tajā pirmajā šausmīgajā miega treniņu naktī mans dēls pārstāja raudāt un gulēja. Kādā brīdī es arī aizmigu. Kad es pamodos no rīta, viņš rīkojās tā, it kā nekas neparasts naktī nenotika. "Vai jūs neatceraties kaut ko no pagājušās nakts?" ES brīnījos. Bet viņš tikai paskatījās uz mani un šķita interesējies par savām parastajām mazuļa lietām, piemēram, manu pūtīti, un vilka ģimenes suņa matus. Es nedomāju, ka ir nodarīts kaitējums, nav nediena?
