9 reizes miega apmācība izglāba manu laulību

Miega apmācība ir kaut kas mans vīrs, un es izlēmu par to ilgi pirms mums bija bērni. Tas patiesībā ir kaut kas tāds, par kuru mēs nolēmām, ka tam absolūti būs jānotiek, kad kļuvām par vecākiem pēc tam, kad vērojām, kā daži tuvi ģimenes locekļi gadiem ilgi negūst miegu. Tas mūs biedēja. Viņiem dienā izdevās lielākoties tikt galā, taču mēs zinājām, ka nav nekā, kā mēs to izdzīvotu. Tagad, kad mēs esam vecāki, es esmu absolūti pozitīva miega apmācība, kas atkal un atkal ietaupīja manu laulību.

Patiesībā katru vakaru es domāju, ka tas glābj manu laulību. Es bieži domāju par alternatīvu: viens no mums cīnās ar savu meitu, lūdz viņu aiziet gulēt vai guļ ar viņu, līdz viņa nemodīsies, kad pieceļosimies, bet otra soļo blakus istabā vai gaida viņu pagriezties. Es esmu pateicīgs, ka mēs uzzinājām, ka agri, ka neatkarīgi no tā, cik daudz shushing, patting un mierinājums mēs izdarījām, mūsu meita labāk aizmieg pati. Ne katrs bērniņš ir tāds, un, iespējams, mūsu nākamais bērniņš negribēs aizmigt patstāvīgi, bet pagaidām mēs to uzskatām par pilnīgu laulības uzvaru, ka mūsu meita tik labi reaģēja uz miega apmācību.

Mēs ar meitu daudz strādājām, lai pārliecinātos, ka tā ir minimāla. Mēs vērojām miega norādes un pilnīgi spēlējām detektīvus, mēģinot izdomāt, kā viņai palīdzēt aizmigt pašai. Pirms neilga laika mēs uzzinājām, ka viņa ir jāapņem, lai naktī varētu gulēt, taču viņa bija ļoti taustes un ļoti vēlējās, lai kaut kas būtu pietiekami tuvu, lai berzētu pret vaigu, lai aizmigtu. Mēs pārliecinājāmies, ka viņa negrasās nosmakties, vienlaikus noliekot sev blakus nelielu tukšo bļodiņu, pēc tam pamudinājām viņu pašiem to sagatavot. Pēc dažām gaismas naktīm, kas mirkšķināja vēlāk, viņa lika gulēt un, labi, ka mēs neesam atskatījušies.

Pagājušo nakti

GIFIJA

Es novērtēju to, ka mūsu meita gandrīz katru nakti tiek apmācīta gulēt. Es novērtēju to, ka pagājušajā naktī mans vīrs un es sēdējām uz dīvāna un kopā noskatījāmies vairākas Shameless epizodes, kamēr mana meita gulēja nākamajā istabā. Mums nebija stresa, cenšoties izlemt, kurš piecelsies ar viņu ik pēc 20 minūtēm (tāpat kā daži no mūsu draugiem), un viens no mums ne gulēja ar viņu, kamēr viņa nebija aizmigusi, bet otra gaidīja uz dīvāna, ritinot caur Instagram.

Jā, mūsu dzīve ir aizņemta, taču miega apmācība ļāva manam vīram un man vairāk laika pavadīt kopā, un tas ir bijis mūsu laulības atslēga, kad mēs pārejam pirmajos pāris vecāku gados.

Visu dienu

Ne mans vīrs, ne es īpaši labi nedarbojas ļoti mazā miega laikā. Pēc dažu mēnešu pamodināšanas kopā ar meitu nakts vidū mēs sapratām, ka mums abiem ir īsāks drošinātājs no miega trūkuma. Kad jutāmies gatavi gulēt apmācīt savu meitu, mēs zinājām, ka tas būs noderīgs, lai mazinātu stresu mūsu attiecībās, ko vienkārši izraisa miega trūkums.

Pirms gulētiešanas

GIFIJA

Kopš mana meita bija ļoti maza (faktiski tikai dažus mēnešus veca) gulētiešanas laiks bija īss un jauks. Es godīgi tik tikko atceros dienas, kad viņu šūpoja un lika gulēt, pirms mēs viņu noliekam. Kad viņa bija dažus mēnešus veca, mēs sākām viņu ievietot savā gultiņā, miegainā, bet nomodā, sakraut savu miega maisu, lūgt par viņu un teikt labu nakti, kad mēs pievilkām auklu viņas muzikālajam zaķim.

Viņai ir bijušas fāzes, kurās viņa ir nedaudz satraukusies, un neregulāras naktis, kurās viņa ir tikusi pārslogota un raudājusi dažas minūtes, bet kopumā viņa iet gulēt, runājot vai atvēsinot sevi. Tas ir viens no mierīgākajiem veidiem, kā dienu nobeigt ar vīru, sēžot uz dīvāna mūsu mazajā dzīvoklī, klausoties viņas praksē viņas jaunāko vārdu vai skaņu. Dažreiz tērzēšana prasa tikai piecas minūtes, bet, tā kā mēs gulējam viņu apmācīti, gulētiešana mūsu mājā nav drausmīgs vārds. Tas ir kaut kas, ko mēs ļoti gaidām, jo ​​tas ir mierīgs mums visiem.

Kad mēs ēdam vakariņas

Mūsu meitas gulētiešanas laiks ir pulksten 18:30, kas nozīmē, ka mans vīrs un es parasti īsi pēc tam kopā sēdējam vakariņot kopā. Kad viņa būs mazliet vecāka un spēs to nokārtot līdz plkst. 19, mēs abi ar nepacietību gaidām, ka viņa atradīsies pie pusdienu galda kopā ar mums, nevis stundu pirms mums. Tomēr pa to laiku mēs izmantojam iespēju pasēdēt un paēst kopā un pakavēties savās dienās.

Kad mums vajadzēja būt komandai

GIFIJA

Miega apmācība ir viena no lietām, ar kuru vīrs un es patiešām strādājām kopā. Kopš dienas, kad viņa pievienojās mūsu ģimenei, es paliku mājās un rūpējos par viņas pilnu slodzi, kas nozīmēja, ka es uzņemos lauvas daļu no barošanas, spēlēm un uzturēšanas. Tomēr pirms gulētiešanas es biju izsmelta un man ļoti vajadzēja mana vīra pacietības un līdzjūtības rezerves, jo mēs strādājām, lai izdomātu labāko veidu, kā panākt, lai meita gulētu. Strādājot kopā, lai kopā gulētu, lai trenētu viņu kopā, mēs abi jutāmies kā vecāku komanda un rezultātā mūsu attiecības kļuva stiprākas.

Kad mēs ceļojam kā ģimene

Ceļošana ir tas, ko mans vīrs un es kopīgi izmantojām un izbaudīju pirms mēs kļuvām par vecākiem, un to mēs vēlējāmies turpināt darīt, kad ieradās mūsu meita. Ģimenes (abu mūsu vecāku dzīvo tūkstošiem jūdžu attālumā) apskate ir tikpat nepieciešama kā bauda. Mums ir daudz draugu un ģimenes locekļu, kuri baidās ceļot, jo uztraucas, ka viņu bērni negulēs un viņu kārtība tiks izjaukta.

Tomēr, tā kā mēs gulēja apmācīti meitu, mēs varējām justies pārliecināti, ka viņa varēs ceļot kopā ar mums, un mēs joprojām varējām izbaudīt kaut ko, ko baudījām kopā, pirms mums bija bērni. Tas ne vienmēr ir ideāls, bet mēs esam mēģinājuši izveidot kārtību, kas nozīmē, ka viņa var aizmigt citās vietās, izņemot savu gultiņu, un dažādos apstākļos.

Visas nakts garumā

GIFIJA

Mēs esam bijuši dažas naktis, kad mūsu meita ir bijusi slima un vienkārši nesamierināsies neatkarīgi no tā, ko mēs darām. Es, no vienas puses, varu paļauties, cik reizes mēs esam ķērušies pie viņas, lai viņu ievestu gultā kopā ar mums. Katru reizi mēs nākamajā dienā mostamies un sakām viens otram: "Tāpēc viņa guļ savā gultiņā."

Nav vienkārši tā, ka mēs kādreiz varētu samīļoties, piemēram, mēs, vai vēlu vakarā tērzēt par to, cik viņa ir mīļa un cik mums ir paveicies, ja viņa būtu iespiesta starp mums un iebāztu viņas mazās dūri mūsu ribās. Esot precējusies ar puisi, kura mīlestības valoda ir fiziska pieķeršanās, es zinu, ka mūsu laulībām tas ir vajadzīgs aizņemtā dzīvē ar mazuļu.

Kad mēs pavadām rītus kā ģimene

Kad mana meita vēl bija ļoti jauna un naktī pamostas, lai pabarotu, ikviens, kurš naktī bija sakāpis (parasti mēs tirgojāmies, jo parasti viņai katru nakti vajadzēja tikai vienu barību), tik tikko spēja izvilkt sevi no gultas. Tas nozīmēja, ka katru rītu mana meita redzēs kādu no mums, bet ne abus.

Tagad, kad mēs katrs saņemam saprātīgu atpūtu katru vakaru (ja vien mēs pārāk vēlu nepaliekam iesūkušies Netflix), mēs visi pieceļamies kā ģimene un kopā ieturējam brokastis. Tas liek mums abiem justies tā, it kā mēs vienkārši nedzīvojam, bet arī plaukstam kā ģimene.

The Sexy Times

GIFIJA

Tas noteikti ir vairāk TMI, nekā es parasti dalos, bet miega apmācība ļāva seksīgiem laikiem kļūt par lietu mūsu laulībā. Nemierīgs, raudošs mazulis atkārtoti visas nakts garumā manī sagādāja tik lielu satraukumu dažos pirmajos dzīves mēnešos, jo pirms gulētiešanas es varēju paredzēt, ka nākamajā dienā būšu izsmelts. Tas nozīmēja, ka es dodos gulēt otro reizi, kad viņa to izdarīja, lai es varētu pietiekami ilgi nokasīt kopā, lai nākamajā dienā varētu ar viņu pārdzīvot.

Tikmēr mans vīrs var izdzīvot daudz mazāk miega un negribētu rāpties gultā līdz stundām pēc tam, kad viņš mūsu meitai deva sapņu barību un es stundām ilgi gulēju. Miega apmācība nozīmēja, ka mēs varētu pamatoti pieņemt, ka viņa gulēs visu nakti, un mēs faktiski varējām kāpt gultā kopā lielākoties naktis. Tas nozīmēja seksīgākus laikus, un tas, savukārt, nozīmēja manas laulības izdzīvošanu.