Bērna piedzimšanas emocionālā neaizsargātība var viennozīmīgi ietekmēt garīgo veselību. Jaunā mātes grūtniecība bieži vien ir izolējoša un izaicinoša, bet vai trauksmes līmenis jaunām māmiņām ir augstāks? Viens pētījums liecina, ka trauksme pēcdzemdību periodā var būt pat biežāka nekā pēcdzemdību depresija, ziņoja CBC News.
Britu Kolumbijas universitātes pētnieki atklāja, ka 17 procenti jauno māmiņu mēdz izpildīt trauksmes traucējumu diagnozes kritērijus, savukārt tikai pieci procenti saņem depresijas diagnozi, raksta CBC News. Citā Heidelbergas universitātes pētījumā bija līdzīgi rezultāti: no 1024 pētītajām sievietēm aptuveni 11 procentiem tika diagnosticēti pēcdzemdību trauksmes traucējumi, bet tikai sešiem procentiem bija pēcdzemdību depresijas forma, ziņo vecāki. Nicole Fairbrother, Britu Kolumbijas universitātes pētījuma vadošā pētniece, pastāstīja CBC News, ka viņas komandas atklājumi norāda uz nepieciešamību medicīnas speciālistiem vairāk koncentrēties uz trauksmes pazīmju brīdināšanu par jaunajām māmiņām:
Iespējams, ka grūtnieces un pēcdzemdību sievietes, kuras cieš no trauksmes traucējumiem, nesaņem tām nepieciešamo skrīningu, novērtējumu vai ārstēšanu, jo mēs nedomājam jautāt par šādām bažām, jo mēs tik ļoti koncentrējamies uz depresiju.
Dažreiz satraukums nav vienīgā problēma. Jaunai mammai vienlaikus var būt depresijas traucējumi, trauksmes traucējumi un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), teikts ASV ziņu un pasaules ziņojumā. Depresija var palielināt trauksmes un OKT iespējamību un ilgumu, padarot māmiņām svarīgu ievērot simptomus jebkuram no trim gan grūtniecības laikā, gan pēc tam.
Topošā mamma, iespējams, vēlēsies saņemt pilnīgu informāciju par to, kas jāuzmana no sava ārsta. Nacionālais bezpeļņas Postpartum Progress tiešsaistē ievietoja visaptverošu pēcdzemdību trauksmes simptomu sarakstu, lai būtu viegli uzziņām. Brīdinājuma pazīmes ietver pastāvīgu nespēju atpūsties, pastāvīgu satraukumu, biežas traucējošas domas, miega traucējumus un pat fiziskus simptomus, ieskaitot galvassāpes un nelabumu. Daudzi trauksmes un OCD simptomi pārklājas, tāpēc jaunās mātes var vēlēties, lai viņus novērtē abiem. Pēcdzemdību periodā ir uzskaitīti arī depresijas simptomi, kas var ietvert niknumu, vainu, nejutīgumu, atslēgšanos un bezcerību.
Jebkuras mammas, kurām rodas pēcdzemdību trauksmes simptomi, var vēlēties konsultēties ar ārstu. Lai gan, meklējot ārstēšanu, var justies iebiedējoši, palīdzības saņemšana var dot patiesu iespēju. Ārsti var mācīt relaksācijas paņēmienus, atbalstīt vingrošanu vai ārkārtējos gadījumos izrakstīt zāles, ziņo vecāki.
Nevienai jaunai mammai vienatnē nav jāpārcieš pēcdzemdību trauksme, OKT vai depresija. Ar tuvinieku atbalstu un ārsta vadību var sākties dziedināšana.
