Roku parādīšana: cik sievietes - grūtnieces vai nē - ir aizmirsušas lietot ikdienas pirmsdzemdību vitamīnu? Uzticieties man, mana roka šobrīd ir augšā. Un tā kā es esmu pēdējās grūtniecības nedēļās, tas ir jautājums, kas ir izraisījis daudz māmiņas vainas. Ieiešana ikdienas pirmsdzemdībās jau sen tiek uzskatīta par vienu no labākajiem veidiem, kā nodrošināt veselīgu grūtniecību. Nu, izrādās, ka topošajām māmiņām varētu būt par maz jāuztraucas. Rūpniecības pārstāvji apgalvo, ka grūtnieces māmiņas un zīdaiņi varētu gūt labumu no dārgiem multivitamīnu piedevām, liecina pētnieki. Jauns pētījums, kas izlaists šonedēļ, uzdeva svarīgu jautājumu: “Vai pirmsdzemdību vitamīni ir noderīgi grūtniecības laikā?”, Un atbilde nav tik sagriezta un sausa, kā reiz tika domāts.
Pēc pētnieku domām, apgalvojums, ka sievietes (un viņu nedzimušie bērni) gūst labumu no jaunā dizaineru multivitamīnu piedevu vilna, varētu būt vairāk saistīts ar mārketingu, nevis zinātni. Saskaņā ar jaunu rakstu, kas publicēts Lielbritānijas medicīnas žurnāla Drug and Therapeutics Bulletin, grūtniecības laikā pierādīts, ka tikai folskābe un D vitamīns ir labvēlīgi. Kas attiecas uz 20 vai vairāk papildu vitamīniem un minerālvielām, kuras parasti atrodamas pirmsdzemdībās? Viņi, iespējams, neko nedara - tikai palielina piemaksas izmaksas, tas ir.
Saskaņā ar CNN, pētnieki aptaujāja desmitiem agrāk veiktu pētījumu un izmēģinājumu, pārbaudot pierādījumus, kas varētu atbalstīt uztura bagātinātāju ar B, C, D, E un A vitamīnu lietošanu. Viņi tikai varēja atrast pierādījumus, kas atbalstītu folijskābes un saskaņā ar šo ziņojumu D vitamīns iedzimtu defektu novēršanā. Un pārsteidzoši, ka pētījumā tika atklāts, ka grūtniecības laikā nedrīkst lietot papildinājumus ar A vitamīnu.
"Es domāju, ka mēs bijām pārsteigti, " nesenajā intervijā telekanālam CNN sacīja Dr James Cave, Biļetena galvenais redaktors un praktizētājs Downland Practice Newbury, Berkshire. "Vitamīnu deficīts ir raksturīgs sievietēm reproduktīvā vecumā, tāpēc jūs varētu gaidīt, ka būs daudz labu pierādījumu tam, ka multivitamīnu lietošana kaut kādā veidā palīdz."
Pēc The Guardian teiktā, pētījuma autori sacīja, ka lielākajai daļai sieviešu ir uzdots lietot prenatālus, lai pārvarētu “mātes deficītu galvenajās barības vielās ir saistīta ar preeklampsiju, ierobežotu augļa augšanu, neironu cauruļu defektiem, skeleta kroplību un mazu dzimšanas svaru.” Bet, pēc autoru domām, lielākā daļa esošo pētījumu tika veikti valstīs, kurās sievietēm, visticamāk, ir nepietiekams uzturs, kas izraisīja pārvērtējumus par pašu vitamīnu ieguvumiem.
Nav pārsteidzoši, ka vitamīnu industrija ir atgriezusies pret pētījumu rezultātiem, apgalvojot, ka multivitamīnu patiesā loma ir pievienota apdrošināšana pret deficītu, nevis slimību izārstēšanai. “Šī pētījuma autori apgalvo, ka vitamīnu un minerālvielu piedevām ir jādod klīniska iedarbība, pirms grūtnieces tiek mudinātas tās lietot. Tas ir absolūtas muļķības, ”nesen laikrakstam The Guardian sacīja dietologs un Veselības piedevu informācijas dienesta pārstāve Dr. Kerija Rukstone. "Izņemot folijskābi, kurai ir terapeitiska loma, aktīvi novēršot nervu caurulīšu traucējumus, uztura bagātinātāju loma ir vienkārši novērst uztura nepilnības."
Bet vai multivitamīni pilda šo lomu, pēdējos gados ir apšaubīts. Divi pētījumi, kas izlaisti 2013. gadā, atklāja, ka lielākajai daļai multivitamīnu un piedevu ir maz vai nav nekāda labuma, saskaņā ar USA Today. Saskaņā ar šo ziņojumu pētnieki no Džona Hopkinsa universitātes un žurnāla Annals of Internal Medicine redaktori sacīja, ka “vairums piedevu neaizkavē hroniskas slimības vai nāvi, to lietošana nav pamatota, un no tām vajadzētu izvairīties”.
Tātad, kas topošajām māmiņām jādara veselīgas grūtniecības gadījumā? Ala sacīja, ka lielākajai daļai grūtnieču vajadzētu pietikt tikai ar folijskābes un D vitamīna palielināšanu:
Sievietes var būt pārliecinātas, ka folijskābes piedevas … un D vitamīna uzņemšana ir viss, kas viņiem jādara, un viņas var ietaupīt daudz naudas, nevis pērkot dārgus firmas multivitamīnus, "sacīja Cave." Ja viņām ir kādas īpašas bažas par vitamīnu vai minerālu deficīts, viņiem tas jāapspriež ar ārstu vai farmaceitu.
Grūtniecība jau nāk ar lielu satraukuma un vainas devu. Topošās sievietes (ieskaitot sevi) bieži uztraucas par to, vai viņas dara pietiekami daudz, lai nodrošinātu mazuļa veselību. Es zinu, ka es satraucos par to, vai doties uz DHA infūzijas vitamīnu pagatavošanu, kas pieejama manā aptiekā, vai viegli absorbējamo šķidrumu no veselīgas pārtikas veikala. Bet izrādās, ka, izvēloties vismaz vitamīnu, patiesībā labāks varētu būt vienkāršāks.
