Katru reizi, kad es ieeju spa vai nagu salonā, mierīgā mūzika mani tūlīt nomierina. Maigās skaņas un melodijas mani atslābina un palīdz manam stresam izklīst - un, pirms es to zinu, es žāvājos. Ir kaut kas jāsaka par mūzikas spēku; veids, kā laba klinšu balāde var jūs iesūknēt skrējienā, nomierinošs instruments liek jums alkt pēcpusdienas nap. Mūzikas ietekme var darboties visu vecumu cilvēkiem, tāpēc, ja jūs esat mazs, cīnās pirms gulētiešanas, vai varat likt gulēt mazulim ar mūziku? Tā kā tas ir iespējams, tas ir triks, kas jums jāpalīdz savam mazajam atlikt.
Mūzikas atskaņošana pirms gulētiešanas vai pirms gulētiešanas var būt brīnišķīga mazuļa nakts rutīnas sastāvdaļa. Jūsu bērns sāks nomierinošās melodijas saistīt ar dienas novājēšanu un sagatavošanos miegam. Saskaņā ar Dr. Sears tīmekļa vietni, "zīdaiņiem, kuriem patīk nemainīgs gulētiešanas laiks un pazīstami rituāli, kas saistīti ar gulēšanu, parasti iet gulēt vieglāk un ilgāk gulēt." Šīs ir lieliskas ziņas vecākiem, piemēram, man, kuri pirms gulētiešanas izmēģināja siltu vannu tikai tāpēc, lai uzzinātu, kas mani dēlu pamudināja, nevis nomierināja. Mūzikas iekļaušana mūsu gulētiešanas rituālā bija spēle, kas mainīja manu bērnu gulēt.
Izvēloties mūzikas atskaņošanas laiku naktī, ieteicams apsvērt nomierinošas, relaksējošas skaņas ar lēnu tempu. Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, ir daudz lejupielādējamu lietotņu, kas palīdzēs jūsu mazulim aiziet sapņu zemē, kā ziņoja žurnāls Vecāki. Jums var nākties eksperimentēt ar dabas skaņām, populāru dziesmu instrumentālijām vai tradicionālām šūpuļdziesmām, pirms atradīsit to, kā jūsu mazulis reaģē vislabāk, bet, kad esat atradis skaņas, kas viņu miegaini padara mierīgu, jūs esat sasniedzis gulētiešanas Jackpot.
Pēc tam, kad esat atklājis sava mazā cilvēka slinko ievārījumu, saglabājiet īsu atskaņošanas sarakstu. Lielisks padoms mūzikas izmantošanai pirms gulētiešanas ir pieejams vietnē Baby Center, kurā tika ieteikts izslēgt mūziku pirms mazuļa gulēšanas. Tādā veidā jūsu mazulis kļūst pietiekami noguris, lai būtu gatavs gulēšanai, bet tomēr iemācās patstāvīgi aiziet prom. Meklējiet pazīmes, ka jūsu mazulis ir tuvu gulēt, pēc tam izslēdziet mūziku. Šīs tehnikas izmantošana palīdz arī izvairīties no nepieciešamības atsākt mūziku no jauna, ja bērniņš pamodās, kad mūzika apstājas.
Mūzika ir lielisks rīks, kas var būt jūsu komplektā, kad gulējat savu bērnu. Klausoties šīs nomierinošās nakts dziesmas kopā, ir ne tikai relaksējoša, bet arī saistoša. Kaut arī manam vecākajam dēlam tagad ir astoņi gadi, viņš joprojām atceras un mīl dažas no jaukām dziesmām, kuras mēs kopā baudījām tajās sapņainajās naktīs viņa bērnistabā. Mūzikas izmantošana bērna gulēšanai ne tikai palīdz mazajam atpūsties, bet arī rada vērtīgas atmiņas arī jums diviem.
