Ja esat skaitījis dienas līdz brīdim, kad jūs varat sākt gulēt trenēt savu mazo, iespējams, jums nevajadzēs gaidīt ļoti ilgi. Par laimi zīdaiņi parasti sasniedz atskaites punktus, kas nepieciešami, lai sāktu ikdienas miega grafiku agrāk, nekā jūs varētu saprast. Ja esat domājis pie sevis: "Vai jūs varat gulēt trenēties 6 mēnešus vecs?" jūs būsit apmierināts ar atbildi.
Kā izrādās, mazuļi sestajā mēnesī ir gatavi klīst nopietnā mierīgā stāvoklī, kas nozīmē, ka jūs varat viņiem maigi iedunkāties, lai maksimāli aizvērtu aci. "Miega apmācības metodes var palīdzēt jūsu mazulim vieglāk gulēt, ilgāk gulēt naktī un uzturēt regulārākas stundas, " norāda Baby Center.
Jūs, iespējams, pamanījāt, ka jūsu bambīns nometa dažus mājienus, ka viņa ir gatava solidārai Z naktij. Ap četriem mēnešiem jūsu mazulim varētu parādīties miega pazīmes visu nakti, kā norādīja žurnāls Vecāki. Kas nozīmē, ka līdz 6 mēnešu vecumam jūsu mazulis varēs izveidot nakts ritmu un ilgāk gulēt, tikai saņemot nelielu palīdzību no jums. Rutīnas uzsākšana tagad palīdzēs jums un jūsu bērnam baudīt kvalitatīvāku miegu katru nakti.
GIFIJAKā skaidroja Mayo klīnika, šajā vecumā mazuļi mācās patstāvīgi pārvietoties, sākt sazināties ar skaņām un spēlēt sarežģītākas spēles. Visas šīs aktivitātes var mazināt, tāpēc līdzsvara atrašana starp rotaļām un atpūtu ir dabiski (un izšķiroši) 6 mēnešus vecam bērnam. Papildus visām fantastiski jaunajām prasmēm, ko apgūst jūsu kiddo, viņa ir arī vecumā, kurā ir iespējama sevis nomierināšana, liecina Baby Sleep vietne. Kā paskaidroja pediatra Dr. Viljama Searsa vietne, paš nomierinošā metode darbojas šādi: "Bērns tiek nomodā un pats iet gulēt. Vecāki piedāvā periodisku mierinājumu, bet to nav, kad mazulis dodas gulēt."
Rutīnas izveidošana, ko var veikt katru nakti pirms gulētiešanas, palīdzēs jūsu mazulim nosūtīt ziņojumu, ka ir pienācis laiks aizvērt acis. Kā ieteica vecāki, 15 minūtēm vajadzētu būt pietiekamam sagatavošanās laikam pirms mazuļa ievietošanas viņas gultiņā. Silta vanna, šūpuļdziesmu klausīšanās un grāmatu lasīšana ir mierīgi un saudzīgi veidi, kā iemidzināt bērnu sapņu zemē.
Sestu mēnešu vecuma bērniņš ir vislabākajā stāvoklī, lai sāktu miega apmācību. Kaut arī jūs varat sākties dažas rupjas naktis, ziniet, ka tas neturpināsies mūžīgi un dārgais miegs, kuru jūs atceraties pirms bērniņa, atkal būs jūsu.
