Pirmie pāris mēneši ar bērniņu ir neparedzami un, vairāk vai mazāk, negulēti. Bet tumšā, no miega atņemtā tuneļa galā ir gaisma. Kad bērniņi ir sasnieguši 3 vai 4 mēnešu vecumu, mazuļi var gulēt ilgāk un, iespējams, ir apmetušies uz paredzamāku rutīnu. Līdz brīdim, kad viņi nebrīdina, viņi atkal mostas bieži un, šķiet, ir zaudējuši visu iepriekšējos mēnešos iegūto. Šīs fāzes sauc par miega regresijām, un domājams, ka pirmā fāze sasniegs aptuveni 4 mēnešus vecus. Bet vai visi mazuļi iziet 4 mēnešus ilgu miega regresiju, un vai tas būs tik briesmīgi, kā jūs gaidāt? Tāpat kā lielākajā daļā vecāku audzināšanas aspektu, atbilde uz katru bērniņu izskatās atšķirīga.
Saskaņā ar vietni Baby Sleep, mazuļa miega ieradumi tiek mainīti pastāvīgi 4 mēnešu laikā. Līdz tam brīdim viņi guļ kā jaundzimušie - bieži mostas ēst. Pēc zīmējuma pēc 4 mēnešiem zīdaiņiem tomēr attīstās vairāk pieaugušajiem līdzīgas dziļa un viegla miega fāzes. Šajā brīdī tā pati Baby Sleep vietne paziņoja, ka visas derības ir izslēgtas. Jūsu mazulis var viegli atgriezties rutīnā un turpināt labi gulēt, vai arī viņu paradumi var pilnībā mainīties (daudz ko jūs satraucat).
GifijaTehniski katrs mazulis iziet 4 mēnešu miega regresiju, jo tas vairāk ir attīstības pavērsiens, nevis reāls sastrēgums gulētiešanas ceļā. Tomēr regresija ietekmē katru mazuli atšķirīgi, atkarībā no viņa personības. Dažiem mazuļiem regresija būs īsāka, citiem - ilgāka, jo viņi iemācīsies aizmigt pēc pamodināšanas no dziļas miega fāzes.
Vienā The Today Show vietnes rakstā tika atzīmēts, ka šis vecums ir ideāls laiks, lai sāktu nakts rutīnas un pierunātu mazuļus pierast pie noteiktā grafika, it īpaši, ja viņiem ir grūti pielāgoties.
Neatkarīgi no tā, vai jūs gulējat kopā, gulējat krūtīs, gultā gulējat, gulējat atsevišķās istabās vai arī darāt visu mazliet, 4 mēnešu miega regresija varētu jūs pamudināt. Paturiet prātā, jo tas nozīmē, ka mazuļa attīstība ir uz pareizā ceļa un ka viņu ķermenis strādā, lai saprastu, kā izskatās “pieaugušo” miegs. Un tā ir prasme, ko katrs vecāks vēlas, lai viņu bērns zina.
