Ēdot cieto pārtiku, iemācoties staigāt un pateikt viņu pirmos vārdus, tie visi ir neaizmirstami atskaites punkti, lai jūsu mazais varētu sasniegt. Bet, iespējams, visaizraujošākais punkts jūsu bērna attīstībā ir pirmā reize, kad viņš veiksmīgi gūst nakti. Ja pajautājat kādam no vecākiem, viņi ar zvaigznēm acīs jums pastāstīs par tīro svētlaimi, kas mostas, pilnībā atpūtusies. Tomēr tas nav sasniegums, kas iegūts, ja nav ceļu izciļņu. Jūs noteikti neesat viens, ja esat aizdomājies: "Kā panākt, lai mans bērns naktī paliek viņas gultā?" Jūs esat vēl mazāk vientuļš, ja pusnaktī esat domājuši par to, ka uzmetaties uz griestiem un vedāt sarunas ar pilnvarām.
Par laimi, jums nav jāsniedz mūžīgi solījumi gulētiešanas dieviem, lai jūsu mazais pierastu gulēt savā gultā. Pediatriskā miega speciālists Dr. Deniss Rozs psiholoģijā šodien teica, ka konsekvence ir atslēga, lai jūsu mazulis naktī paliktu gultā. Iestatīšana un pieturēšanās pie regulāras pamošanās un gulēšanas laika palīdzēs viņu iekšējiem pulksteņiem pierast pie viņu grafika, tālāk skaidroja Rozens. Bet ko tad, ja agrs celšanās viņiem joprojām nepalīdz gulēt visu nakti? Par laimi, arī tam ir risinājums.
Ja viņu miega cikls nav problēma, tas varētu būt kaut kas emocionālāks, kas izraisa bērna turpmāku celšanos no gultas nakts laikā. Ģimenes terapeite Džila Spivaka vecākiem norādīja, ka nemiera cēlonis ir bieži iemesls, kāpēc mazuļi neguļ paši. Vislabākā pieeja, ko Spivack ieteica, ir lēna pāreja no gulēšanas kopā viņu istabā pa nakti, lai vienkārši sēdētu kopā ar viņiem līdz viņi aizmigtu, un galu galā pielāgotos parastajai gulētiešanas kārtībai. Tas varētu nedaudz prasīt, bet ilgtermiņā šī metode ir tā vērta.
Pēc iepriekš minēto metožu izmēģināšanas, ja jūs joprojām neredzat uzlabojumus, tā varētu būt testamentu cīņa. Kā jums pateiks vairums vecāku, mazuļa periods ir tieši tajā laikā, kad jūsu bērns atklāj, ka viņam ir viedoklis par visu. Intervijā ar vecākiem psiholoģijas profesors Dr. Gregs Hanlijs sacīja: "dodiet viņai" gulētiešanas karti ". Ļauj viņai iziet no guļamistabas, bet tikai vienu reizi naktī, lai lūgtu visu nepieciešamo. " Atkal mērķis ir tāds, ka jūsu bērns galu galā pāraugs šos pārejas soļus, taču tiem noteikti ir mērķis. Jēdziens “gulētiešanas caurlaide” dod jūsu stiprās gribas mazulim kontroles sajūtu. Protams, ir noderīgi atcerēties, ka katrs bērns ir atšķirīgs, un, ja jūs uztrauc viņu miega paradumi, nevilcinieties sazināties ar ārstu.
