Lielākā daļa rakstu, kas rakstīti par gulēšanu vienlaikus, koncentrējas uz šo tēmu no mātes un bērna viedokļa. Bet šķiet, ka pat pētījumiem par ģimenes gultām ir jāatsakās no svarīga faktora: kā kopīga gulēšana ietekmē jūsu partneri. Kaut arī skatīties uz to galvenokārt no mātes viedokļa ir dabiski - viņa ir tā, kas, iespējams, gulēs vistuvāk mazulim, barojot viņu visu nakti, nav lieliska ideja vienkārši ignorēt tēvu vai vecāku, kas nav barojošie, viedokli, kuri dalieties arī gultā.
Gulēšana kopā, tāpat kā visas ģimenes aktivitātes, katrai ģimenei izskatās atšķirīga. Dažas ģimenes kopā guļ tikai dienas laikā. Dažiem vairāki bērni katru vakaru dalās gultā ar vecākiem. Citiem kopā gulēšana notiek tikai retos gadījumos, piemēram, kad viņu mazulis ir zobu sakņojis vai miega režīms ir regresēts. Neatkarīgi no vienošanās, vairums ekspertu, piemēram, Mātes un mazuļa uzvedības miega laboratorijas pētnieki, iesaka abiem vecākiem simtprocentīgi būt apņēmīgiem kopīgi gulēt. Ja abi neatrodas uz kuģa, tas radīs drausmīgu plaisu viņu attiecībās.
Sākot ar pozitīvo, ir vairāki ieguvumi no kopīgas gulēšanas vecākiem, kas nav zīdīšanas periods. Piemēram, žurnālā Scientific American publicētais raksts diskutēja par to, kā vienlaikus gulēšana var pazemināt testosterona līmeni. Tagad, pirms tēvi pieceļas ieročos, uzklausiet mani. Raksts turpināja teikt, ka šis pazeminātais testosterona līmenis, iespējams, ir saistīts ar fizioloģiskām izmaiņām, kas notiek, kad viņi guļ tiešā bērna tuvumā. Tas liek domāt, ka aprūpei un uzmanībai, ko viņi pievērš savam bērnam miega laikā, ir pozitīva ietekme uz tēva un bērna saitēm, līdzīgi kā ar mātes un bērna saitēm. Tāpat tēviem, kuri strādā ārpus mājas, kopīga gulēšana var būt jauks laiks, lai kompensētu dienas laikā zaudētās stundas.
Turklāt gadījumos, kad abi vecāki atrodas uz klāja, ir pierādīts, ka arī gulēšana kopā pozitīvi ietekmē viņu laulību vai attiecības. Piešķirts, ka guļamistabā viss nebūs vienādi, kad bērns dalīsies ar jums gultā, bet pāru radoša pieeja, kur, kā un kad jums ir sekss, parasti ir pozitīva lieta.
Tomēr ir daži trūkumi, par kuriem tēvi var uztraukties, neskatoties uz citiem ieguvumiem. Proti, atzīmēts, ko gaidīt, miega zaudēšana. Lai gan tas ir atkarīgs no partnera gulēšanas veida (mans vīrs nemodinātu, ja mūsu bērns raudātu gultā blakus viņam), daudzi vecāki, kas nav barojoši bērni, sūdzas par daudz mazāku miegu pēc kopīgas gulēšanas.
Kopīga gulēšana var būt ideāla mātei, kas baro bērnu ar krūti, lai iegūtu vairāk miega, bet, ja abi vecāki neatrodas uz kuģa, eksperti iesaka neizmantot miega metodi. Pārrunājot plusus un mīnusus ar savu partneri, pirms pieņemat lēmumu kopīgi gulēt vai nē, tiks nodrošināts, ka jūs izjūtat tikai miega metodes pozitīvās puses.
