10 iemesli, kāpēc sievietēm, kuras ienīst grūtniecību, vajadzētu par to vairāk runāt

Labi, es teikšu tā: es ienīstu grūtniecību. Brīži, kad es patiesībā izbaudīju augļa glabāšanu 40+ nedēļas, bija maz un tālu starp. Man bija nožēlojama lielākā daļa manas grūtniecības: vardarbīgi slikta dūša, briesmīgi aizcietējumi un nodarbošanās ar drausmīgām grūtniecības komplikācijām, kas padarīja visu pieredzi tālu no ideālas.

Tomēr, izsakot savu neapmierinātību, es jutu zināmu smalku, tomēr taustāmu kaunu un spriedumu. Man kā sievietei saka, ka man vajadzētu mīlēt būt stāvoklī. Man vajadzētu justies kontaktā ar savu sievišķību, tāpat kā dzīvības pateicīga dieviete, kura jūtas viena ar savu ķermeni tādā veidā, kādu vēl nekad nav pieredzējusi. Jā nu un. Tas nenotika. Es domāju, ka pat ne tuvu. Un tā kā tas nenotika, man lika - citām mātēm, vīriešiem, kuri, iespējams, nespēja saprast, kāds ir grūtniecības iestāšanās izjūta, un sabiedrībai kopumā - likt man uztvert trūkumus. Man kaut kas nav kārtībā, ja es nebaudu to, ko manam ķermenim it kā liek (saskaņā ar to, ko mēs mācām) darīt. Daudzi cilvēki pieņem, ka, ja ienīsti grūtniecību, tu ienīsti māti. Citi uzskata, ka jūs, pirmkārt, neesat pateicīgs par spēju dzemdēt, jo ir daudz pāru, kuri labprāt (un diemžēl nevar) grūtniecību.

Bet patiesība ir tāda, ka patiesībā naida iestāšanās grūtniecības laikā nav nekas nepareizs. Tas nenozīmē, ka jūs ienīst mātes stāvokli, tas nenozīmē, ka esat sieviete ar trūkumiem, un tas noteikti nenozīmē, ka neesat pateicīgs par iespēju pavairot. Tas nozīmē tikai to, ka, jā, grūtniecība var būt nožēlojama, un jums nav jābauda sliktās daļas - vai tiešām jebkura daļa - zaudēt kontroli pār savu ķermeni augošajam vasaras skvošam.

Tāpēc, ņemot to vērā, šeit ir 10 iemesli, kāpēc sievietēm, kuras ienīst grūtniecību, vajadzētu par to vairāk runāt. Tā kā tie no mums, kuri nenovērtēja grūtniecību, nav vieni, un nav iemesla mums turpināt šādi justies.

Sievietēm savā pieredzē nevajadzētu justies vienatnei

Kaut arī aptuveni 49, 6% pasaules iedzīvotāju sevi identificē kā sievietes, būdama sieviete var justies bezcerīgi izolēta. Pastāv pastāvīgs spiediens ievērot noteiktas īpašības, kuras sabiedrība pārāk daudzus no mums ir pārliecinājusi, padarīt cilvēku par “sievieti”. Šķiet, ka "mīlēt būt stāvoklī" ietilpst šajā kategorijā. Bet patiesība ir tāda, ka liela daļa grūtnieču nevar būt stāvoklī. Neizbaudīt grūtniecību ir samērā normāla pieredze, un sievietei, kura nespēj izturēt savu 40 un vairāk nedēļu ilgu braucienu, nevajadzētu justies vienatnē sajūtā, kas ir daudz citu sieviešu.

Grūtniecība nav beigas Visi esiet visi

Grūtniecība nav vienīgais, ko sieviete var darīt. Sievietes pastāvēšana nav viss mērķis, un, lai arī tā ir brīnumaina un tieši aizraujoša, tā nav jāpielūdz kā labākā lieta, ko sieviete, iespējams, varētu piedzīvot. Jo daudzām sievietēm tā nav. Piemēram, kaut arī 70% grūtnieču rodas rīta slimības, lēš, ka aptuveni 20% sieviešu saņem Hyperemesis Gravidarum, smagas rīta slimības, kas var ilgt visu sievietes grūtniecību, bieži vien ir nepieciešama hospitalizācija. Es nezinu par tevi, bet es 40 un vairāk nedēļas nevarēju izbaudīt to, ka katru dienu (dažreiz vairākas reizes dienā) tieku līdzi. Man pat nepatīk jūsu paģiršanās.

Nevienam nevajadzētu justies bojātam

Jūs neesat salauzts, ja jums nepatīk grūtniecība. Jūs neesat "mazāk par sievieti" vai "nepateicīgs" par to, ka esat godīgs un atklāts par savu pieredzi un reakciju uz tām. Ir pienācis laiks pārtraukt runāt par to, kas patīk “īstām sievietēm”, it kā būtu kiborgu sievietes, kas skrien apkārt sieviešu sieviešu apģērbā, izliekoties par cilvēciskām sievietēm tikai par elli. Ja jūs identificējat kā sievieti, jūs esat īsta sieviete, un katra sajūta, kas jums ir, ir tikpat pamatota un vitāla kā jebkuram citam.

Grūtniecības laikā nav nepieciešams glamūrēt

Cīnīsimies pret to, ka grūtniecība var sūkāt. Es domāju, tas var būt tieši šausmīgi un nožēlojami, un kaut kas cits, bet patīkami. Grūtniecība nav tikai sieviete ar ziedu vainagu, mirdzoša ar auglību, pastaigājoties pa kādu apburtu mežu. Daudzām sievietēm grūtniecība ir sieviete ar aizcietējumiem, svīstot no ļoti izteiktas nelabuma, kad viņa dodas no gultas uz vannas istabu un atkal atpakaļ. Grūtnieces grūtniecības laikā sievietes tiek pakļautas nereālam standartam, kurā augšanas, dzemdēšanas un dzīves saglabāšanas realitāte ir otrā vijole līdz idealizētai, ar cukuru pārklātai un neveselīgai fantāzijai (kas parasti liek ārprātīgi uzsvērt to, kā sieviete izskatās, kamēr viņa ir grūtniece).

Reprodukcija nenosaka sievišķību

Spēja (vai izvēle) vairoties, sievieti nedara. Arī sievietes izjūtas par grūtniecību nav. Tikai tāpēc, ka sieviete neizbauda grūtniecību, nenozīmē, ka viņa ir mazāka par sievieti, “sliktu” sievieti vai sievieti, kas ir ārpus saskarsmes ar savu iedzimto sievišķību (neatkarīgi no tā, ko ellē tas nozīmē). Sievišķība ir sarežģīta, daudzšķautņaina un plaša. Nav īpašu kritēriju, kādiem indivīdam jāatbilst, lai viņu uzskatītu par sievieti, un tas noteikti ietver to, vai kādam patīk grūtniecība.

Godīgums ir labākā politika

Ir daudz citu, daudz svarīgāku lietu, par kurām jāuztraucas, kad esat stāvoklī, nekā sejas saglabāšana. Nav iemesla koncentrēt savu laiku un patērēto enerģiju noteikta standarta vai iepriekš izstrādāta ideāla uzturēšanai. Izlikšanās izbaudīt kaut ko tādu, kas jums vienkārši nav, var būt neizmērojami nogurdinošs, tad kāpēc gan ne tikai būt godīgam? Patiesība ne tikai novērš stresu, bet arī apkārtējiem cilvēkiem sniedz nelielu klusēšanas atļauju būt godīgiem arī pret sevi (un citiem). Godīgums piesaista godīgumu, un, ceļojot mātes laikā un caur to, jūs vēlēsities apņemt sevi ar īstiem, autentiskiem cilvēkiem.

Nevienam nav jājūtas vainīgam

Vaina ir toksiska un var apēst pat pašpārliecinātāko cilvēku. Tā vietā, lai justos vainīgs, jums vajadzētu pagodināt savas vajadzības, it īpaši, ja šī vajadzība ir kliegt no jumtiem, ka grūtniecība ir briesmīga un jūs to nevarat izturēt. Jums nevajadzētu būt uzmanīgam kāda cita jūtām par dzemdībām. Jūsu ir tikpat derīgas, tāpēc patiesībā nav nekā, par ko justies vainīgam, un, ja nejutīsities vainīgs, citas sievietes sapratīs, ka arī tām nevajadzētu tērēt dārgo laiku, lai justos vainīga.

Tas var palīdzēt justies vieglāk pārvaldāmai grūtniecības laikā

Tā vietā, lai censtos ievērot iepriekš noteiktu, fiktīvu grūtniecības standartu, godīga attieksme pret jūsu jūtām faktiski var padarīt jūsu 40 un vairāk grūtniecības nedēļas jūtamāku. Tā vietā, lai koncentrētos uz izlikšanos par sliktu dūšu vai aizcietējumiem vai bezgalīgām ārsta vizītēm, varat koncentrēties uz to, lai panāktu dzemdības un dzemdības, un galu galā arī dzīvi ar jaundzimušo. Jūs noņemat visu izvēles rūtiņu no saraksta “jādara”, kad nolemjat, ka “izlikšanās, ka patīk grūtniecība” nav kaut kas, kas jums jādara.

Ticiet vai neticiet, mazliet sūdzoties ir par labu jums

Jā, jūsu sūdzību izkliedēšanai patiesībā ir garīgi un fiziski ieguvumi. “Sūdzības sniedz mums iespēju sasniegt vēlamos rezultātus, piemēram, līdzjūtību un uzmanību, ” saka Kleinsona universitātes psiholoģijas profesore Robina Kovaļski. Citiem vārdiem sakot, sūdzēšanās jums nāk par labu. Jūs esat laimīgāks, mazāk stresa un reālistiskāks par konkrēto situāciju, kad dodat sev atļauju sūdzēties. Tātad, ir pie tā!

Nav "pareizā ceļa", lai piedzīvotu grūtniecību

Nav “pareiza” vai “nepareiza” grūtniecības izpausmes veida, un mēģinājums noturēt visdažādākās brīnišķīgi atšķirīgās sievietes līdz vienam noteiktam standartam ir ne tikai neveselīgs, bet smieklīgs. Tāpat kā nav viena veida, kā piedzimt bērnu, nav arī viena veida, kā justies stāvoklī ar bērnu, un katrai sievietei vajadzētu justies apstiprinātai savās sajūtās, kad viņa kaut ko dara tikpat pārsteidzoši (un reizēm pat nožēlojami), audzējot bērniņš.