Satura rādītājs:
- "Tu to vari izdarīt"
- "Ir kārtībā, ja neesi ideāls"
- "Ikviens zaudē savu sh * t Dažreiz"
- "Ja jūs nevarat pārspēt viņus, pievienojieties viņiem"
- "Ir labi lūgt palīdzību"
- "Uzdrīksties būt citādāks"
- "Vispirms uzlieciet savu skābekļa masku"
- "Tu esi laba mamma"
Būt mammai ir grūti. Iespējams, ka visu laiku grūtākā lieta. Tā kā mani bērni aug un mainās, un, kaut arī dažām lietām kļūst vieglāk, vienmēr šķiet, ka ir kāda jauna neatzīmēta teritorija vai jāpārvar izaicinājumi; katrs dīvaināks, rupjāks vai emocionāli uzlādētāks nekā pēdējais. Bieži vien ir jārunā par sevi, un esmu iemācījusies, ka noteikti ir lietas, kas katrai mammai jāpasaka sev vismaz reizi dienā (un dažreiz reizi stundā).
Mans padoms? Sāciet ar “Jūs to varat izdarīt ”, jo jūs pilnīgi to varat. Turklāt, pat ja šķiet, ka ir par daudz rīkoties, tagad ir par vēlu. Jūsu mazulis (vai bērni) ir šeit, un jūs esat iestrēdzis ar viņiem, mani draugi. Bet nopietni, uzvelciet savas lielās meitenes biksītes un izrēķiniet to. Atkarībā no jums ir mazi cilvēki (un, iespējams, daži pieaugušie). Jūs to varat izdarīt tāpēc, ka esat satriecošs un tāpēc, ka jums tas ir jādara.
Protams, jums tas nav jādara vienatnē. Ir labi lūgt palīdzību. Tas ir. Ikvienam dažreiz ir vajadzīga palīdzība, un lūgt to, kas jums nepieciešams, nav vājība; tas ir gudrs un apzinās sevi. Vismaz tas ir tas, ko es sev saku, kad sasniedzu tos mirkļus, kad es to visu nevaru izdarīt vai es pazaudēšu sh * t, un es nevaru izdomāt nākamo, ko izmēģināt. Es saucu mammu, vīru, mammas draugus vai māsu, jo kādam ir jābūt idejām, un, ja viņi to nedara, mēs vismaz varam izklaidēties.
Es katru dienu atkārtoju šīs mantru (un vēl vairāk). Ja es turpināšu sev teikt, ka varu to izdarīt, galu galā sākšu tam ticēt, vai ne? Vai vismaz es to varēšu viltot, kamēr es to nedarīšu, un arī jūs varat. Uzticies man.
"Tu to vari izdarīt"
Jūs varat. Uzticies man. Pat ja tas ir grūti un pat ja jūs domājat, ka jums nekas nav atlicis, un pat ja jūs jūtaties kā “atmest”, ja tikai uz īslaicīgu brīdi.
Dažās dienās tas būs sūkāt, bet jūs to darīsit. Tev tas ir, draudzene. Tu to vari izdarīt. ES ticu tavām spējām.
"Ir kārtībā, ja neesi ideāls"
Pārtrauciet visu laiku būt perfekti. Jūs gatavojaties sevi trakot. Neviens nav ideāls. Neviens. Pat ja tie sociālajos medijos izskatās nevainojami, es garantēju, ka attēls bija viens no 100 un tas izmanto filtru. Jums nav jābūt perfektam, lai būtu laba mamma vai labs cilvēks. Pietura.
"Ikviens zaudē savu sh * t Dažreiz"
Ja jūs to pazaudējat un kliedzat, metat tantuku vai jums ir nepieciešams māmiņas laiks, tas ir OK. Atcerieties, ka neviens nav ideāls. Rīt ir jauna diena, un pat ja lietas neuzlabojas, jūs esat labā kompānijā ar visām citām īstajām māmiņām, kuras arī zaudē savu sh * t. Mums vajadzētu nopietni dibināt klubu.
"Ja jūs nevarat pārspēt viņus, pievienojieties viņiem"
Mest tantrīti, ēdiet saldējumu vai rīkojiet deju ballīti. Lai kāds būtu dienas process. Kurš saka, ka māmiņām jābūt nobriedušām?
"Ir labi lūgt palīdzību"
Viņi saka, ka ārprāta pazīme ir mēģināt to pašu atkal un gaidīt atšķirīgu iznākumu. Tāpēc varbūt, tikai varbūt, nākamreiz izmēģiniet kaut ko citu. Apsveriet vecākumu par vienu garu, nogurdinošu zinātnes eksperimentu. Izmēģiniet kaut ko jaunu un pārbaudiet, vai tas darbojas. Ja tā nenotiek, jūs neizgājāt, jo jūs esat tikai zinātnieks. Zinātnieki sagaida neveiksmi vismaz pusi laika.
"Uzdrīksties būt citādāks"
Ir pareizi izvēlēties citu ceļu vai vecāku filozofiju. Jūs to darāt. Jūs lieliski spējat izdomāt, kas der jūsu ģimenei, un jums nevajadzētu ņemt sh * t no citiem par to, ka esat savas versijas par labu mammu.
"Vispirms uzlieciet savu skābekļa masku"
GIFIJAEsi pats savs BFF. Līdzīgi kā stjuarts dod jums norādījumus pirmslidojuma paziņojumos, jums vispirms ir jāpielieto sava skābekļa maska, pirms jūs varat sākt palīdzēt citiem. Es cenšos katru dienu pajautāt sev, kādu sevis kopšanu esmu šodien paveicis un kā iekļauties kādā "man laikā". Ja jūs neuzraugāt savas vajadzības, neviens cits neuzpildīs jūsu tvertni. (Es apsolu, ka es nedomāju, ka tas izklausās netīrs).
"Tu esi laba mamma"
Jūs esat laba mamma. Dažreiz pat lieliska mamma. Jūsu bērni lielāko daļu laika ir paēduši, apģērbti un laimīgi. Tu rullē. Jūs to darāt. Neļaujiet nevienam, it īpaši balsīm galvā, pateikt savādāk.
