Satura rādītājs:
- Es darīju visu iespējamo, lai katru dienu veiktu vingrinājumus
- Es atradu citu māmiņu kopienas
- Es tērzēju ar draugiem, kas nav mamma, kad vien iespējams
- Es sazinājos ar profesionālajiem kontaktiem …
- … Un es turēju darīt tik daudz būtisku darbu, cik es varētu saspiest
- Es lasīju pieaugušas grāmatas, kad vien man bija iespēja
- Es nedēļas nogalēs gulēju …
- … Un prioritāte gulēt pār diezgan daudz citu iespējamo izvēli
- Es gribētu pats pastaigāties
- Vīna degustācijas, iepirkšanās, hobiji un diezgan daudz citu Solo pieaugušo laiku
Es jau daudz esmu paveicis pirms mammas, bet man tas nekas nav salīdzināms ar vecāku fizisko, emocionālo un garīgo piepūli. Visvērtīgākās personiskās un profesionālās aktivitātes ir prasīgas, taču dažas no tām ir tik nogurdinošas kā tas, ko es saucu par “Mammas skenēšanu” - pastāvīga iespējamo briesmu vai iespēju novērot ļaunumu novēršana (un reaģēšana uz tām) vienmēr, kad esat atbildīgs par mazu bērnu. Kad esat mājās uzturoša mamma (SAHM), lielāko dienas daļu jūs pavadāt skenējot mammu, tāpēc bija dažas vajadzīgas lietas, ko es darīju pati kā mamma, kas uzturējās mājās, lai to uzlādētu.
Būt mammai ir mana mīļākā lieta, ko jebkad esmu darījusi. Tā ir arī vispatērīgākā lieta, ko jebkad esmu izdarījis. Būt SAHM man bija īpaši grūti, jo ir tik daudz grūtāk noteikt robežas savam laikam un enerģijai. Papildus tam, ka jūs vienmēr esat pieejams bērniem, ja neesat piesardzīgs, tiešām ir viegli pakļauties spiedienam, kas rodas, jūtot, ka jums ir jāpierāda sevi vai jāpierāda sava vērtība, ja jūs ne vienmēr nopelnāt naudu un vai esat noraizējies par cilvēkiem, kurus jūs cienāt (vai, iespējams, pat par savu partneri), domā tikai par to, ko jūs darāt visu dienu.
Kad es beidzot pielāgojos tam, ka esmu SAHM, es izveidoju ieradumu darīt šādas lietas tikai sev, lai šī pieredze man nebūtu pilnībā izdegusi. Ne vienmēr to visu var izdarīt katru dienu, bet es zinu, ka esmu daudz labāka mamma un daudz labāka es, kad lielākajā daļā dienu varu darīt šādas lietas.
Es darīju visu iespējamo, lai katru dienu veiktu vingrinājumus
GIFIJAMēģinājums stiprināt savu ķermeni un atgūties no grūtniecības un dzimšanas bija (un ir) diezgan liels projekts. Tāpēc laika atvēlēšana fiziskām aktivitātēm, kas ir bijis milzīgs izaicinājums, ir kaut kas tāds, uz ko es esmu vērsies tik nopietni, cik es spēju, piemēram, ārsta recepte vai steiga uz durvīm, kad pienāk mūsu vīna kluba sūtījums.
Es atradu citu māmiņu kopienas
GIFIJABūt par SAHM man radikāli nomainīja lomu. Tāpēc bija tik pārsteidzoši atrast draugu kopienu, galvenokārt tiešsaistē, kuriem bija līdzīga pieredze. Tādu cilvēku biedrība, kuri varēja saprast, ko es pārdzīvoju, it īpaši, kad jutos neapmierināta un uzskatīja par pašsaprotamu, bija nenovērtējama. Kā bija smieklīgās mēmas.
Es tērzēju ar draugiem, kas nav mamma, kad vien iespējams
GIFIJAKā jau teicu, es mīlu būt par mammu, pamāti un sievu. Bet man patiešām ir svarīgi uzturēt savienojumu ar tām tām sevis daļām, kuras māte nav pilnībā definējusi un kas neattiecas uz manu lomu manā ģimenē. Atbrīvošanās no pastāvīgas mammas skenēšanas ar draugiem, kuri nav mammas, palīdz mani uzlādēt.
Es sazinājos ar profesionālajiem kontaktiem …
GIFIJAMans profesionālais darbs nav tikai tas, kas apmaksāja rēķinus, bet arī daļa no tā, kas man rada dzīves jēgas sajūtu, tāpat kā draugi, kurus esmu ieguvis, strādājot šo darbu. Tāpēc, lai arī dažreiz bija grūti, it īpaši, kad man nebija palīdzības bērnu aprūpē, es centos uzturēt kontaktus ar draugiem un kolēģiem.
… Un es turēju darīt tik daudz būtisku darbu, cik es varētu saspiest
GIFIJALai arī rūpēšanās un izklaide ar dēlu noteikti ir bijusi mana galvenā uzmanība kopš viņa dzimšanas, es centos arī katru reizi atvēlēt laiku “darba lietām”. Tas bija ne tikai manas ģimenes labā - lai arī tas man noteikti ir svarīgs un mūsu ekonomiskajai veselībai ilgtermiņā -, bet arī to iemeslu dēļ, kuriem ticu, un lietu, kas mani interesē ārpus vecāku vecākiem.
Es lasīju pieaugušas grāmatas, kad vien man bija iespēja
GIFIJAEs esmu hardcore papīra grāmatu partizāns, bet man beidzot nācās sadalīt un lejupielādēt lietotni Kindle, lai es varētu lasīt klasteru barošanas sesiju laikā un citos brīžos, kad īstas grāmatas vienkārši nebija praktiskas (vai bija aizsargātas no agresīvām mazuļa rokām). Daži upuri ir vienkārši jāveic, jo tik jautri kā “skaļi lasīt laiku” var būt (un ikviens, kurš mani pazīst, zina, ka es mīlu lasīt bērnu grāmatas skaļi), lasīt grāmatas, kas nav ieskaņotas, bez bortiem par manis izvēlētām tēmām bija (un ir) ļoti svarīgi manai garīgajai veselībai.
Es nedēļas nogalēs gulēju …
GIFIJALai arī gulēšana ar krūti un gultas dalīšana man nedēļas laikā palīdzēja gulēt vairāk, nekā es varētu būt savādāk, dziļajā miegā nekas nav līdzīgs, ko es varu dabūt tikai tad, kad esmu pilnīgi viena gultā. Tas nozīmēja uzticēties manam partnerim nedēļas nogalēs pavadīt solo ar mūsu mazo, lai es varētu mazliet panākt miegu, ko neesmu saņēmis naktī kopš mana pirmā grūtniecības trimestra.
… Un prioritāte gulēt pār diezgan daudz citu iespējamo izvēli
GIFIJAMēs visi zinām, ka miegu ir grūti panākt, kad esat ieguvis mazu bērnu. Tātad, kad runa bija par nakts laiku (īpaši nedēļas nogales plāniem), kas, iespējams, būtu pretrunā ar to, ka man būtu iespēja pēc iespējas vairāk gulēt, šīs lietas gandrīz vienmēr ieņēma aizmugurējo vietu.
Izņemot laiku, kad es beidzot sāku skatīties vietni Netflix, kā nokļūt līdz slepkavībai, jo Shonda vienmēr kavē miegu.
Es gribētu pats pastaigāties
GIFIJALai arī es esmu liels pārgājienu līdzjutējs skaistās vietās, es nekad nebiju bijis liels pastaigas cilvēks, līdz grūtniecības laikā atklāju vienkāršas pastaigas pa apkārtni spēku. Kad laika apstākļi pārstāja būt drūmi un briesmīgi pēc mana dēla piedzimšanas janvāra vidū, es izveidoju ieradumu vismaz vienu pastaigāties kopā ar viņu un vienu pastaigāties pats pēc iespējas vairāk dienu katru nedēļu. (Kad visu dienu esat nēsājis vai stumjis citu personu, staigājot tikai ar maku un taustiņiem, jūtas tik viegli un brīvi.)
Vīna degustācijas, iepirkšanās, hobiji un diezgan daudz citu Solo pieaugušo laiku
GIFIJAPatīk vīna degustācijas un nelieli kodieni, bez sīkām rokām nonākot pie manas šķīvja (vai burtiski, faktiski manā mutē)? Vai jūs dodaties uz Target, bez tam, lai ievainotu mazuli un visu mūsu lietu grozā? Adīšana uz dažām minūtēm nedēļas nogales miega laikā? Jā, lūdzu. Pieraksti mani. Pat mazas lietas, piemēram, iepirkšanās vai paša apmeklēšana pie zobārsta, dažreiz var justies kā fantastisks pārtraukums, kad gandrīz vienmēr esat mammas pienākumos.
