Satura rādītājs:
- 1. Jūs nevarat vienoties par jebko
- 2. Jūs fantāzējat par krāpšanos
- 3. Jūs uzticaties kādam citam, izņemot savu laulāto (un to paslēpjat)
- 4. Jūs neiekļaujat savu dzīvesbiedru savos plānos
- 5. Jūs pārtraucat pieķeršanos
- 6. Jūs pārtraucat seksu
- 7. Jūs vienmēr pieņemat sliktāko
Katra laulība iziet cauri saviem kāpumiem un kritumiem, un jo ilgāk esat precējies, jo vairāk kāpumu un kritumu jūs saskarsities. Laulātie saskarsies ar izaicinājumiem, saskaroties ar tipiskām dzīves izmaiņām, piemēram, bērna piedzimšanu, finansiālām grūtībām vai novecošanos. Bet, kad šķietami izaicinājumi pārsniedz partnerības ieguvumus, tas, iespējams, ir viens no pavedieniem, ka jūsu laulībai ir nepatikšanas.
Var būt grūti veltīt laiku tam, lai koncentrētos uz jūsu attiecību labošanu, kad esat ģimenes locekļi. Jums var rasties kārdinājums to atlikt un cerēt, ka tas uzlabosies pats par sevi. Tomēr, kā WebMd sacīja Denveras psiholoģe Sūzena Heitlere, nerunāšana par jūsu problēmām tikai palielinās laulības spriedzi un attālumu starp diviem laulātajiem. Līdzīgi attiecību eksperte Mišela Veinere-Deivisa laikrakstam The Huffington Post sacīja, ka daudzi pāri nogaida apmēram sešus gadus pirms došanās uz laulības konsultācijām, un daudzi galu galā pamet savas laulības, nemaz nemeklējot nekādu palīdzību. Turklāt pastāvīga cīņa ar savu dzīvesbiedru vai klusa režīma sniegšana viens otram kaitēs jūsu veselībai katru dienu, sacīja WebMd ģimenes terapeits Šarons Rivkins.
Kā jūs varat pateikt, vai jūsu attiecībās ir reālas nepatikšanas vai ja jūs piedzīvojat pagaidu kara izaicinājumu? Šie ir daži pavedieni, ka varētu būt laiks meklēt palīdzību.
1. Jūs nevarat vienoties par jebko
Mēdz teikt, ka pretstati piesaista, un tas var būt aizraujoši sadarboties ar personu, kurai ir atšķirīgas gaumes un intereses, ja vien jūs abi esat ar mieru mācīties viens no otra un cienāt savas atšķirības. Bet konsekventi nepiekrītot viens otram un pārmērīga rūgšana var būt pazīme, ka jūsu laulībai var būt nepatikšanas. Markam Merillam, nacionālās bezpeļņas organizācijas Family First dibinātājam un prezidentam, ir saraksts ar lietām, par kurām laulātajiem jāvienojas, lai viņu laulība izdzīvotu.
2. Jūs fantāzējat par krāpšanos
Psihologs Makss Belkins žurnālā Psychology Today rakstīja, ka ir ierasts fantazēt par kādu citu, nevis jūsu dzīvesbiedru. Tomēr seksa eksperts Nikki Ransom-Alfred brīdināja MSN.com lasītājus, ka "seksuālu fantāziju rašanās par kādu tuvu cilvēku var radīt mulsinošas sajūtas šai personai reālajā dzīvē; tas nav vērts riskēt". Lai arī tas varbūt nav nekas neparasts, fantāzijas par krāpšanos varētu norādīt, ka partneris nepilda tavas seksuālās vajadzības, kas var liecināt par nepatikšanām jūsu attiecībās.
3. Jūs uzticaties kādam citam, izņemot savu laulāto (un to paslēpjat)
Tas ir veselīgi, ja jums ir draugs, kuru varat uzticēt, bet, ja jūs atradīsit sevi slēpdamas šīs sarunas no sava laulātā, tas var liecināt par uzticības problēmu. Vai jūs šīs sarunas slēpjat slepenībā, jo jūs uztraucaties, vai dalāties ar pārāk daudz intīmas informācijas vai atklājat lietas par savu laulību, kas apkaunotu vai sāpinātu jūsu dzīvesbiedru? "Problēma nav tā, ka jūs kopīgojāt intimitāti ar kādu citu, " Oprah.com pastāstīja Minesotas universitātes projekta Couples On the Brink direktors Viljams Dohertijs, bet gan tas, ka jūs rediģējāt notikumu no sarunas."
4. Jūs neiekļaujat savu dzīvesbiedru savos plānos
Neatkarīgi no tā, vai tā ir laimīgā stunda, golfa izbraukums vai biznesa brauciens uz Venēciju, plānu sastādīšana, neprasot savam dzīvesbiedram, var norādīt, ka jūs vairs neuztverat savu partneri kā draugu. Laulība, kurā partneri vienmēr "dara savu lietu", var izraisīt greizsirdību un aizvainojumu. Veiners-Deiviss paziņoja, ka tad, kad partneri pārāk daudz laika pavada šķirti, cieš viņu emocionālā saikne, un viņi galu galā sāk dzīvot atsevišķu dzīvi.
5. Jūs pārtraucat pieķeršanos
Piešķiršana savam dzīvesbiedram klusēšanas režīms ir acīmredzams pieķeršanās aizturēšanas piemērs. Bet tas var būt arī smalkāks. Vīrs, kurš ir aizņemts, apjucis vai sliktā garastāvoklī, nedrīkst pielikt pūles, lai būtu sirsnīgs pret savu sievu. Tomēr viņš joprojām var cerēt uz seksu ar viņu.
Reader's Digest intervēja konsultantus visā valstī, kuri dalījās: "Ja jūs gandrīz visu dienu neatzīstat savu sievu, viņa negribēs naktī tuvināties ar tevi." Sievietes var pateikt, kad viņu vīri ir jauki tikai cerībā kļūt laimīgiem, un tas bieži vien ir pagrieziens.
6. Jūs pārtraucat seksu
Rakstā Huffington Post autore Frančeska Vorena paziņoja, ka sievietēm ir ierasts izmantot seksu kā ieroci un atlīdzību. Ja viņa jūtas tā, it kā viņas vīrs neaiztur kaulēšanās galus vai arī viņa vēlas no viņa kaut ko konkrētu, sieva var atturēties no seksa, kamēr vīrs izpilda viņas vēlmes. Viņa pat var izmantot seksu, lai viņu apbalvotu ar seksu, ja viņš to iepriecina. Psihoterapeits Allisons Koens rakstā YourTango rakstīja, ka dažreiz partneris, kuram joprojām ir seksuālas jūtas, pārtrauc nodarboties ar seksu, lai viņus sodītu vai pieliktu punktu.
7. Jūs vienmēr pieņemat sliktāko
Ja jūsu vīrs darbā neatbild uz tālruni, jūs uztraucaties, ka viņš jūs krāpj ar sekretāru. Ja jūsu sieva ģērbjas, lai satiktu draudzenes vakariņās, jūs uzreiz domājat, kam viņa mēģina atstāt iespaidu. Ģimenes terapeite Dorena Meistere portālam Livestrong.com sacīja, ka, pieņemot sliktāko, tas liecina par attiecību pārtraukšanu. Tas var būt signāls, ka jūsu laulība ir novirzījusies no ceļa, un tai var būt nepieciešama profesionāla iejaukšanās.
