9 Bezglutēna šokolādes receptes, kas ļauj izbaudīt saldo zobu, ja jums ir celiakija

Nav nekas tik patīkams kā šokolādes trieciens pēc garas smagas dienas. Neatkarīgi no tā, vai jums ir bijusi traka diena birojā, stundu pavadīšana pēc bērniem vai varbūt pat abu apvienojums, mazliet šokolādes vienmēr ir laipni gaidīts papildinājums jebkuram relaksējošam vakaram. Tas ir sīkumi, vai ne? Tomēr, kad šokolādē, kurā jūs esat, jābūt bez lipekļa, tā ne vienmēr ir tik vienkārša kā apstāšanās vietējā pārtikas veikalā un pirmās preces paņemšana plauktā. Tad noderēs šokolādes recepšu bez lipekļa kolekcija.

Celiakija un cita veida lipekļa nepanesamība ir biežāka, nekā jūs varētu domāt. Tā kā līdz vienam procentam iedzīvotāju cieš no celiakijas un vēl daudziem citiem, kuri nezina, kas izraisa viņu migrēnas, nogurumu vai gremošanas problēmas, lielveikali un restorāni pakāpeniski kļūst draudzīgāki bez lipekļa. Jūsu pašu kārumu cepšana nozīmē, ka jūs precīzi zināt, kas viņos notiek, un tas ir kaut kas īpaši svarīgi, ja jums ir noteiktas diētas prasības. Tātad, vai virtuļi vai saldējums ir jūsu iecienītākais cienasts, ja esat šokolādes cienītājs, kuram ir jāuztur lietas bez lipekļa, šeit ir dažas garšīgas šokolādes receptes, kas nesatur lipekli - tās noteikti padara jūsu muti ūdeni un izraisa ekspromtu cepšanas sesiju..

1. Mocha piena šokolādes sīkdatņu sīkdatnes

Ja jums patīk jūsu gatavotās sviestmaizes ar kofeīna kadru, šie ir mokas piena šokolādes sviestmaizes cepumi no ēdnīcas bez lipekļa. Šie kārumi ir patiešām ātri un viegli pagatavojami, un tas ir lieliski piemērots, ja nepieciešams apmierināt tieksmi pēc vēlēšanās.

2. Šokolādes un ķiršu vaniļas saldējums

Ja jūs esat saldējuma cienītājs, tad Messy Baker zina, kā apmierināt jūsu saldo zobu. Šajā ķiršu un šokolādes vaniļas saldējumā ietilpst “papildu deva vaniļas, saldos ķiršus un kraukšķīgas šokolādes plankumu šķipsnas”. Vienkārši pasniedz man karoti.

3. Bezglutēna šokolādes virtuļi

Clémence, The Vegan Cookie Fairy emuāru autore un The Vegan Cookie Fairy mazās šokolādes grāmatas autore, var iemācīt jums izveidot šos apbrīnojamos šokolādes virtuļus, kas nesatur lipekli. Neatvairāms un viegli pagatavojams, šos kārumus var pielāgot, izmantojot neskaitāmas dažādas papildināšanas izvēles.

4. Šokolādes piparmētru olbaltumvielu sakrata

Ja šajās dienās jūsu brokastīs notiek olbaltumvielu satricinājums, jums jāpārbauda šī šokolādes piparmētru sakrata no Kvinojas, Kale un Exhale. Tas ir bez lipekļa, pagatavošana prasa minūtes un satur 25 gramus olbaltumvielu pulvera, padarot to par labu, nozīmīgu dienas sākumu.

5. Trīskāršās šokolādes Chipotle kūkas trifeles

Ja jūtaties piedzīvojumu pilns, kāpēc neizmēģināt The Urban Poser garšīgās trīskāršās šokolādes čipotles kūkas trifeles? Ar nelielu šķipsniņu pievienošanu, lai pievienotu nedaudz garšvielu, tie būtu lielisks papildinājums jebkuram ēdiena cienītāja vakariņām bez lipekļa.

6. Karstās šokolādes marshmallow cupcakes

Strauji tuvojoties ziemas sezonai, es zinu, ka sapņo par omulīgām naktīm, kad sprakšķ uguns, skatās filmas un dzer obligāti karstu šokolādi. Kas tad varētu būt labāks par bezglutēna karsto šokolādes zefīrs cupcake? Vēl viena recepte no ēdnīcas ar lipekli nesaturošajiem arhīviem, šī ir obligāta šīs ziemas (vai visu gadu).

7. Šokolādes kokosriekstu paleo plaisa

Cik skaisti tie ir?! Dodieties tālāk uz Messy Baker emuāru, lai uzzinātu, kā padarīt šo šokolādes kokosriekstu paleo plaisu. Papildus zīdaiņiem, kas nesatur lipekli, tie nesatur pienus, nesatur olas un, kā norāda nosaukums, ir piemēroti ikvienam, kas ievēro paleo diētu.

8. Vegāns Aquafaba šokolādes putas

Vēl viens triumfs no emuāra The Vegan Cookie Fairy faniem, kas kaut ko mazliet vieglāku mīl, šī gardā šokolādes uzpūtenim, kas nesatur lipekli, ir vajadzīgas tikai trīs sastāvdaļas, un tas pasniedz četras - ideālas procedūras pēc vakariņām.

9. Bez lipekļa kūkas

Dekadents un garšīgs ēdiens, šīs krāšņās šokolādes bez lipekļa un aveņu lavas kūkas no My Baking Addiction ir bagātīgs kārums. Tikai ar 15 minūšu sagatavošanas laiku un 15 minūšu gatavošanas laiku tie ir lieliski noderīgi, ja pietrūkst laika.