Kopš Ali Fedotovska 2016. gada jūlijā dzemdēja meitu Molliju Manno, viņa bija neticami vaļsirdīga un atklāta attiecībā uz savu ķermeni pēc dzemdībām. Fedotovskim ir šis pārsteidzošais paņēmiens, lai pateiktu tieši tā, kā tas ir, tāpēc māmiņas novērtēs Ali Fedotovska runas par svara pieaugumu pēc tam, kad viņa pārtrauca barot bērnu ar krūti.
Intervijā žurnālam Us Weekly Fedotowsky uzzināja par izplatītu parādību - svara pieaugumu pēc zīdīšanas pārtraukšanas. Saskaņā ar Sieviešu veselību māmiņas var "sadedzināt 300-500 kalorijas dienā", kas izskaidro, kāpēc māmiņas var piedzīvot svara pieaugumu, kad viņas ir barotas ar krūti. Per Fedotowsky kontā viņa divu nedēļu laikā uzvilka 10 mārciņas, tiklīdz pārstāja zīdīt Molliju. Fedotovskis pastāstīja mums Weekly:
Es pārtraucu zīdīšanu un divu nedēļu laikā ieguvu 10 mārciņas. Es tik daudz ēdu, bet visu to baroju ar krūti. Un mana gūžas problēma sākās aptuveni tajā pašā laikā. Tāpēc es ne tikai nestaigāju un neveicu vingrinājumus, bet arī to, ka baroju bērnu ar krūti. Tāpēc es vienkārši uzpūtos.
Protams, svara pieaugums ir pilnīgi dabiski un labi, it īpaši jauniem vecākiem. Saskaņā ar HealthDay, "gandrīz 75 procenti sieviešu ir smagāki gadu pēc dzemdībām, nekā viņi bija pirms grūtniecības iestāšanās". Tātad, tikai saskaņā ar statistiku, svara pieaugums ir biežas pārmaiņas pēc grūtniecības, un mammas, kuras to piedzīvo, nav vienas un neko sliktu nedara.
Tomēr Fedotovska gadījumā viņa joprojām cenšas pielāgoties savam jaunajam ķermenim un visām pārmaiņām. Galu galā Fedotovskis vienkārši tiecas būt "veselīgs", un viņa nekautrējas paust savu nedrošību. Tāpat kā daudzām māmiņām, arī Fedotovskai ir ķermeņa zonas, kas viņu uztrauc - un viņa nebaidās tos norādīt. Jums ir jānovērtē šis godīguma un atklātības līmenis, vai ne?
Fedotovskis pastāstīja mums Weekly:
Es tikai mēģinu sākt skatīties, ko es ēdu mazliet vairāk. Es vēlos, lai es varētu teikt, ka esmu tik veselīgs un visu laiku eju uz sporta zāli, bet es to nedaru. Es esmu ļoti jiggly. Es esmu ļoti jiggly zem manas drēbes. Dienas beigās runa ir par to, ka esmu vesels, un es neesmu vesels.
Fedotovska uzņemšana šeit ir atsvaidzinoša, taču tā arī neatspoguļo ķermeņa pozitīvo skatījumu. Ja jums ir "jiggle", nav par ko kaunēties vai slikti justies, un daudziem cilvēkiem tā nav sliktas veselības pazīme. Lai gan tikai Fedotovska un viņas ārsts zina, ko veselīgs viņai nozīmē.
Neatkarīgi no tā, Fedotowsky ir drosmīga, lai atklātu pasaulei savu nedrošību, it īpaši tāpēc, ka daudzām māmiņām bieži tiek uzlikts spiediens būt perfektām (lai ko tas arī nozīmētu) visos veidos.
Runājot par to, kā Fedotovskis plāno būt veselīgāks, neskatieties tālāk kā Mollija. Fedotovskis sacīja, ka viņa ir atklājusi, ka vingrošana ar Molliju ir viens no labākajiem (un jautrākajiem) treniņu veidiem. Saskaņā ar viņas emuāru Ali Luvs Fedotowsky paskaidroja:
Kad spēlēšu ar Molliju, es viņu vairākas reizes iemetu gaisā, lai palīdzētu tonizēt rokas. Ja viņa kļūst nemierīga, es dejošu ap māju un lēkāšu augšā un lejā, lai būtu muļķīga, lai turpinātu izklaidēties. Es zinu, ka jūs, puiši, domājat, ka, veicot šīs darbības, nav iespējams iegūt lielisku formu, bet es jums apliecinu, ka tā ir! Katrs mazais skaitās!
Dienas beigās Fedotovska galvenā uzmanība ir vērsta uz to, lai labāk izturētos pret savu ķermeni, kas ir uzskats, ar kuru, iespējams, var saistīt daudzi vecāki. Pēc Fedotovska teiktā, raksta Us Weekly:
Dzemdības lika man saprast, cik neticams ir sievietes ķermenis, tāpēc es gribu izturēties pret mīnu labāk.
Jā, sevis kopšana ir tik svarīga. Neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties par savu ķermeni pēc grūtniecības, dodiet tam punktu rūpēties par sevi, jo jūsu ķermenis ir pelnījis laipnību.
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
